Meten is weten

Tipps, mit denen Sie Ihre Essgewohnheiten ändern. Der Griff zur Chipstüte beim Fernsehen, das Knabbern von Popcorn im Kino: Sie haben ein paar ungesunde Ernährungsgewohnheiten, die sich ungünstig ...

Je bent net begonnen met het Precon dieet of al halverwege. Super goed! Maar dan krijg je een uitnodiging voor een diner of feestje. Wat nu? Geen paniek! Onze trucjes helpen je het hoofd koel te ho...

Möchten Sie in den Ferien möglichst nicht zunehmen? Dann ist es gut, auch während der Ferien nur 3 Mahlzeiten am Tag zu essen. Wenn Sie das Frühstück und das Abendessen am Buffet ausgewogen zusamm...

Die Wechseljahre stellen für viele Frauen eine Lebensphase dar, die mit zahlreichen persönlichen, psychischen und körperlichen Veränderungen einhergeht. Durch die nachlassende Produktion der Gesch...

Laut einer Forsa-Umfrage fühlen sich ungefähr 60 % der Bevölkerung gestresst. Auch die aktuelle Lage trägt sicher dazu bei, dass der Stress eher grösser wird. Problematisch wird es, wenn Stress zum...

Unsere Abwehrkräfte schützen uns Tag für Tag vor Krankheitserregern wie Viren oder Bakterien. Wie gut das gelingt, ist von unserem Immunsystem abhängig. Ist dieses geschwächt, haben es Krankheitser...

Precon im Alltag Das Precon Konzept lässt sich praktisch in jeden Alltag integrieren. Wir haben unsere Kunden und Kundinnen gefragt, wie sie es schaffen, trotz dem alltäglichen Leben, mit der Prec...

Afvallen terwijl je slaapt, dat klinkt toch heerlijk? En het is nog waar ook. Sterker nog, goed slapen is een must als je wilt afvallen. Een goede nachtrust draagt namelijk bij aan een gezonde stof...

Was ist denn die „BCM Diät“? Oft kopiert, aber nie erreicht: Wir haben 1986 als erstes Diätprogramm den Schutz der BCM (steht für Body Cell Mass = stoffwechselaktive Körperzellen) in den Mittelpun...