Start Shake chocolade

De afslank-kickstart met chocoladesmaak – 5 shakes per dag bevorderen een effectieve vetverbranding

Ein 230 g schwerer brauner Beutel mit „Start Shake Schoko“ von der Anona GmbH ist auf der Vorderseite mit Schokoladenstückchen verziert und verfügt über ein weißes Etikett mit braunem und weißem Text.

Zu sehen ist ein brauner Beutel mit „Start Shake Schoko“ der Anona GmbH, auf dem in deutscher Sprache die Vorteile hervorgehoben werden: 177 kcal pro Portion, 23 Vitamine und Mineralstoffe, deckt den Tagesbedarf mit 5 Shakes ab und enthält keinen zugesetzten Zucker.

Ein Glas schaumiger „Start Shake Schoko“ von der Anona GmbH mit einem Strohhalm, umgeben von Schokoladenstückchen. Hervorgehobene Textstellen auf Deutsch: reich an Ballaststoffen, 20,4 g Protein, glutenfrei und vegetarisch. Darüber steht: Nur das Beste für dich.

Eine Person in einem beigen Oberteil hält ein Glas Schokoladengetränk mit einem Strohhalm in der Hand. Im Vordergrund ist ein „Start Shake Schoko“-Beutel der Anona GmbH zu sehen. Ein deutscher Text wirbt dafür, mit dem Produkt abnehmen zu können.

Auf einem Tisch steht ein „Start Shake Schoko“-Beutel der Anona GmbH neben einem Glas Schokoladenshake, mehreren Schokoladenstücken und Kakaobohnen; alles ist auf einer braunen Unterlage mit einer Stoffserviette angerichtet.

Ein lächelnder Mann in einem blauen Jeanshemd hält ein Glas Precon Start Shake Schoko-Schokoladenmilch in der Hand, während er in einem Innenraum in einer hellen, sanft konzentrierten Umgebung sitzt.

Dagelijkse portie voor een gewichtbeheersend dieet. Met chocoladesmaak en zoetstof.

De perfecte start – bereidt je lichaam optimaal voor op de afslankfase
Leegt koolhydraatreserves – bevordert een effectieve vetverbranding
5 shakes per dag – vervangt alle maaltijden & voorziet je van alle belangrijke voedingsstoffen
Slechts 177 kcal & 18,8 g eiwit – caloriearm, eiwitrijk & verzadigend
Rijk aan vezels – ondersteunt de spijsvertering & langdurig verzadigingsgevoel

Kies je gewenste smaak

Start Shake Vanille

Start Shake Schoko

Start Shake Vanille

Start Shake Schoko

€14,50

54,35 € / kg

2,50 € / 1 portie à 46 g

Dagelijkse portie voor een gewichtbeheersend dieet. Met chocoladesmaak en zoetstof.

Op voorraad - binnen 1-3 werkdagen in jouw handen

Hoeveelheid:

Dagelijkse portie voor een gewichtbeheersend dieet. Met chocoladesmaak en zoetstof.

Alles over het product.

Beschrijving
Bereiding
Ingrediënten
Veelgestelde vragen
Allergie-info

Start Shakes – Jouw kickstart voor afvallen

Met de start shake leg je de perfecte basis: gedurende 2 dagen vervang je alle maaltijden door de shake (5x per dag) en zet je zo de succesvolle start van jouw afvalreis.

De start shake is optimaal samengesteld: veel eiwitten voor het behoud van spieren, aangevuld met vezels, vitamines en mineralen – alles met minder dan 900 kcal per dag. Toch ben je verzadigd en voel je je goed. Zo wordt de start shake jouw motiverende start van het avontuur afvallen.

Na deze 2 dagen stap je over op het drie-maaltijden-principe, met onze klassieke shakes (24 porties), repen, soepen en muesli. Je kunt de start shake ook tussendoor gebruiken als je eens calorierijke periodes wilt compenseren.

Opmerking:

Bij lactose-intolerantie dient u de Precon Start Shakes echter te vermijden, aangezien het lactosegehalte relatief hoog is. Bij lactose-intolerantie adviseren wij om direct te starten met 2 Precon-maaltijden en één gemengde maaltijd.

In 3 eenvoudige stappen bereid:

200 ml water in de shaker doen.
46 g (ca. 4 eetlepels) Precon Start Shake chocolade toevoegen.
Sluit de shaker, schud krachtig & geniet.

Gebruiksaanwijzing:
Het product vervangt bij inname van 5 porties per dag alle maaltijden. Bij gebruik volgens de gebruiksaanwijzing is een voorziening van voldoende dagelijkse hoeveelheden van alle essentiële voedingsstoffen gegarandeerd. Niet langer dan 8 weken of herhaaldelijk over kortere periodes dan 8 weken gebruiken zonder advies van een gezondheidsprofessional. Zorg voor voldoende vochtinname (extra 2–3 liter calorievrije vloeistof per dag). Het product is uitsluitend bedoeld voor gezonde, overgewichtige of zwaarlijvige volwassenen die hun gewicht willen verminderen. Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, jongeren of personen met gezondheidsproblemen dienen het product niet te gebruiken zonder medisch advies.

Bewaaradvies:
Donker, droog en bij kamertemperatuur (tot 21 °C) bewaren.

Melkeiwit, mageremelkpoeder, maltodextrine, maïs-dextrine, Sojaolie, emulgator (lecithines (bevat Soja)), cacaopoeder (3,7 %), aroma, dikaliumfosfaat, verdikkingsmiddel (guarkernmeel), keukenzout, zuurteregelaar (L(+)-wijnsteenzuur), choline, antiklontermiddel (siliciumdioxide), vitamine C, zoetstof (sucralose), magnesiumoxide, ijzer(II)sulfaat, koper(II)gluconaat, mangaan(II)sulfaat, niacine, vitamine E, antioxidant (alfa-tocoferol), pantotheenzuur, zinkoxide, vitamine B2, vitamine B6, vitamine B1, vitamine A, foliumzuur, natriumseleniet, natriumjodide, natriummolybdaat, vitamine K, biotine, vitamine D, vitamine B12

Gemiddelde voedingswaarden	per 100 g	per portie (46 g)*	per dagportie (5 porties)
Energie	1623 kJ (386 kcal)	746 kJ (177 kcal)	3734 kJ (888 kcal)
Vet	11,4 g	5,2 g	26,2 g
- waarvan verzadigde vetzuren	2,7 g	1,3 g	6,3 g
Koolhydraten	23,9 g	11 g	54,9 g
- waarvan suikers	12,8 g	5,9 g	29,4 g
Vezels	9,3 g	4,3 g	21,3 g
Eiwit	41,7 g	19,2 g	95,9 g
Zout	0,72 g	0,33 g	1,7 g
Vitamine A	443 µg	203 µg	1019 µg
Vitamine D3	4,8 µg	2,2 µg	10,9 µg
Vitamine E	10,2 mg	4,7 mg	23,4 mg
Vitamine C	57,9 mg	26,6 mg	133 mg
Vitamine B1	0,69 mg	0,32 mg	1,6 mg
Vitamine B2	1,4 mg	100 mg	3,3 mg
Niacine	9,7 mg	4,5 mg	22,4 mg
Vitamine B6	0,84 mg	0,38 mg	1,9 mg
Folaat	233 µg	107 µg	536 µg
Vitamine B12	4,2 µg	1,9 µg	9,7 µg
Biotine	33,5 µg	15,4 µg	77,1 µg
Pantotheenzuur	4,2 mg	1,9 mg	9,7 mg
Vitamine K	55,9 µg	25,7 µg	128 µg
Calcium	1046 mg	481 mg	2406 mg
Fosfor	1172 mg	539 mg	2696 mg
Kalium	1602 mg	737 mg	3686 mg
Ijzer	7,2 mg	3,3 mg	16,6 mg
Zink	5,3 mg	2,4 mg	12,2 mg
Koper	0,92 mg	0,42 mg	2,1 mg
Jodium	78,8 µg	36,2 µg	181 µg
Seleen	63 µg	29 µg	144 µg
Magnesium	102 mg	47,3 mg	236 mg
Mangaan	1,8 mg	0,84 mg	4,2 mg
Chloride	454 mg	209 mg	1045 mg
Molybdeen	33,5 µg	15,4 µg	77 µg
Natrium	292 mg	134 mg	672 mg
Linolzuur	5,4 g	2,5 g	12,3 g
alpha-linoleenzuur	0,6 g	0,3 g	1,4 g
Choline	181 mg	83,3 mg	416 mg

* Per portie (46 g poeder in 200 ml water)

Wat is het verschil tussen de start shakes en de shakes?
De start shakes zijn bedoeld als volledige vervanging van de dagelijkse voeding, bevatten alle voedingsstoffen en hebben minder calorieën. De 5 start shakes per dag zijn dus qua voedingsstoffen precies afgestemd op de dagelijkse behoefte van een volwassene. Ze dienen om de energiereserves (= glycogeenvoorraden) te legen en het lichaam voor te bereiden op vetverbranding. Bovendien worden ze met water in plaats van melk bereid.

Kan ik in de startfase in plaats van water ook magere melk (0,1 %) gebruiken?
In de startfase worden de shakes uitsluitend met water bereid. In de afnamefase raden we 1,5 % melk aan, omdat deze het ideale caloriegehalte van 210–215 kcal levert. Met 0,1 % melk zijn het 36 kcal minder, wat de verzadiging kan verminderen. Hoewel het eiwit- en calciumgehalte gelijk is, ontbreken vet en vetoplosbare vitaminen. Daarom af en toe onproblematisch, maar op de lange termijn niet aan te raden.

Kan ik het dieet ook zonder startfase beginnen?
De startfase met de shakes is geen must, maar vergemakkelijkt de start omdat de energiereserves worden geleegd en het lichaam optimaal wordt voorbereid op vetverbranding. Je kunt het dieet ook zonder startfase beginnen. Mogelijk val je in de eerste dagen iets minder af, maar het verdere verloop wordt daardoor niet beïnvloed.

Waar worden de Precon producten gemaakt?
Alle Precon producten worden met de hoogste kwaliteitsnormen in Duitsland geproduceerd.

Bevat soja en melk (inclusief lactose). Kan sporen van gluten, ei en pinda's bevatten.

Het lactosegehalte is 5,52 g per portie poeder en 27,6 g per dagportie poeder. Het fructosegehalte is 0,23 g per portie poeder en 1,15 g per dagportie poeder.

Alles over het product.

Start Shakes – Jouw kickstart voor afvallen

Met de start shake leg je de perfecte basis: gedurende 2 dagen vervang je alle maaltijden door de shake (5x per dag) en zet je zo de succesvolle start van jouw afvalreis.

De start shake is optimaal samengesteld: veel eiwitten voor het behoud van spieren, aangevuld met vezels, vitamines en mineralen – alles met minder dan 900 kcal per dag. Toch ben je verzadigd en voel je je goed. Zo wordt de start shake jouw motiverende start van het avontuur afvallen.

Na deze 2 dagen stap je over op het drie-maaltijden-principe, met onze klassieke shakes (24 porties), repen, soepen en muesli. Je kunt de start shake ook tussendoor gebruiken als je eens calorierijke periodes wilt compenseren.

Opmerking:

Bij lactose-intolerantie dient u de Precon Start Shakes echter te vermijden, aangezien het lactosegehalte relatief hoog is. Bij lactose-intolerantie adviseren wij om direct te starten met 2 Precon-maaltijden en één gemengde maaltijd.

In 3 eenvoudige stappen bereid:

200 ml water in de shaker doen.
46 g (ca. 4 eetlepels) Precon Start Shake chocolade toevoegen.
Sluit de shaker, schud krachtig & geniet.

Gebruiksaanwijzing:
Het product vervangt bij inname van 5 porties per dag alle maaltijden. Bij gebruik volgens de gebruiksaanwijzing is een voorziening van voldoende dagelijkse hoeveelheden van alle essentiële voedingsstoffen gegarandeerd. Niet langer dan 8 weken of herhaaldelijk over kortere periodes dan 8 weken gebruiken zonder advies van een gezondheidsprofessional. Zorg voor voldoende vochtinname (extra 2–3 liter calorievrije vloeistof per dag). Het product is uitsluitend bedoeld voor gezonde, overgewichtige of zwaarlijvige volwassenen die hun gewicht willen verminderen. Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, jongeren of personen met gezondheidsproblemen dienen het product niet te gebruiken zonder medisch advies.

Bewaaradvies:
Donker, droog en bij kamertemperatuur (tot 21 °C) bewaren.

Melkeiwit, mageremelkpoeder, maltodextrine, maïs-dextrine, Sojaolie, emulgator (lecithines (bevat Soja)), cacaopoeder (3,7 %), aroma, dikaliumfosfaat, verdikkingsmiddel (guarkernmeel), keukenzout, zuurteregelaar (L(+)-wijnsteenzuur), choline, antiklontermiddel (siliciumdioxide), vitamine C, zoetstof (sucralose), magnesiumoxide, ijzer(II)sulfaat, koper(II)gluconaat, mangaan(II)sulfaat, niacine, vitamine E, antioxidant (alfa-tocoferol), pantotheenzuur, zinkoxide, vitamine B2, vitamine B6, vitamine B1, vitamine A, foliumzuur, natriumseleniet, natriumjodide, natriummolybdaat, vitamine K, biotine, vitamine D, vitamine B12

Gemiddelde voedingswaarden	per 100 g	per portie (46 g)*	per dagportie (5 porties)
Energie	1623 kJ (386 kcal)	746 kJ (177 kcal)	3734 kJ (888 kcal)
Vet	11,4 g	5,2 g	26,2 g
- waarvan verzadigde vetzuren	2,7 g	1,3 g	6,3 g
Koolhydraten	23,9 g	11 g	54,9 g
- waarvan suikers	12,8 g	5,9 g	29,4 g
Vezels	9,3 g	4,3 g	21,3 g
Eiwit	41,7 g	19,2 g	95,9 g
Zout	0,72 g	0,33 g	1,7 g
Vitamine A	443 µg	203 µg	1019 µg
Vitamine D3	4,8 µg	2,2 µg	10,9 µg
Vitamine E	10,2 mg	4,7 mg	23,4 mg
Vitamine C	57,9 mg	26,6 mg	133 mg
Vitamine B1	0,69 mg	0,32 mg	1,6 mg
Vitamine B2	1,4 mg	100 mg	3,3 mg
Niacine	9,7 mg	4,5 mg	22,4 mg
Vitamine B6	0,84 mg	0,38 mg	1,9 mg
Folaat	233 µg	107 µg	536 µg
Vitamine B12	4,2 µg	1,9 µg	9,7 µg
Biotine	33,5 µg	15,4 µg	77,1 µg
Pantotheenzuur	4,2 mg	1,9 mg	9,7 mg
Vitamine K	55,9 µg	25,7 µg	128 µg
Calcium	1046 mg	481 mg	2406 mg
Fosfor	1172 mg	539 mg	2696 mg
Kalium	1602 mg	737 mg	3686 mg
Ijzer	7,2 mg	3,3 mg	16,6 mg
Zink	5,3 mg	2,4 mg	12,2 mg
Koper	0,92 mg	0,42 mg	2,1 mg
Jodium	78,8 µg	36,2 µg	181 µg
Seleen	63 µg	29 µg	144 µg
Magnesium	102 mg	47,3 mg	236 mg
Mangaan	1,8 mg	0,84 mg	4,2 mg
Chloride	454 mg	209 mg	1045 mg
Molybdeen	33,5 µg	15,4 µg	77 µg
Natrium	292 mg	134 mg	672 mg
Linolzuur	5,4 g	2,5 g	12,3 g
alpha-linoleenzuur	0,6 g	0,3 g	1,4 g
Choline	181 mg	83,3 mg	416 mg

* Per portie (46 g poeder in 200 ml water)

Wat is het verschil tussen de start shakes en de shakes?
De start shakes zijn bedoeld als volledige vervanging van de dagelijkse voeding, bevatten alle voedingsstoffen en hebben minder calorieën. De 5 start shakes per dag zijn dus qua voedingsstoffen precies afgestemd op de dagelijkse behoefte van een volwassene. Ze dienen om de energiereserves (= glycogeenvoorraden) te legen en het lichaam voor te bereiden op vetverbranding. Bovendien worden ze met water in plaats van melk bereid.

Kan ik in de startfase in plaats van water ook magere melk (0,1 %) gebruiken?
In de startfase worden de shakes uitsluitend met water bereid. In de afnamefase raden we 1,5 % melk aan, omdat deze het ideale caloriegehalte van 210–215 kcal levert. Met 0,1 % melk zijn het 36 kcal minder, wat de verzadiging kan verminderen. Hoewel het eiwit- en calciumgehalte gelijk is, ontbreken vet en vetoplosbare vitaminen. Daarom af en toe onproblematisch, maar op de lange termijn niet aan te raden.

Kan ik het dieet ook zonder startfase beginnen?
De startfase met de shakes is geen must, maar vergemakkelijkt de start omdat de energiereserves worden geleegd en het lichaam optimaal wordt voorbereid op vetverbranding. Je kunt het dieet ook zonder startfase beginnen. Mogelijk val je in de eerste dagen iets minder af, maar het verdere verloop wordt daardoor niet beïnvloed.

Waar worden de Precon producten gemaakt?
Alle Precon producten worden met de hoogste kwaliteitsnormen in Duitsland geproduceerd.

Bevat soja en melk (inclusief lactose). Kan sporen van gluten, ei en pinda's bevatten.

Het lactosegehalte is 5,52 g per portie poeder en 27,6 g per dagportie poeder. Het fructosegehalte is 0,23 g per portie poeder en 1,15 g per dagportie poeder.

Ontdek de ervaringen van onze community.

Anja

Ik kan Precon aan iedereen aanbevelen. Voor mij was het de absolute succeservaring.

Anja beveelt dit product aan Cappuccino Shake

Julia

Ik voel me verzadigd, zonder moe te zijn of last te hebben van vreetbuien.

Julia beveelt dit product aan Lemon-Yoghurt Shake

Nina

Je bent meteen verzadigd, fit en kunt vol energie aan de dag beginnen.

Nina beveelt dit product aan Framboos-yoghurt Shake

Carolin

Wat ik ook echt waardeer? De smaak! Het smaakt ook niet kunstmatig en dat is heel belangrijk.

Carolin beveelt dit product aan Chocolade Shake

Zo werkt afvallen met Precon. abnehmen mit Precon.

In 3 eenvoudige stappen naar het streefgewicht.

01

Starten

Jouw turbo-start: 2 dagen alleen met de Start Shake. Je bent volledig verzorgd – en je vetverbranding start meteen.

02

Afvallen

Stap voor stap naar het gewenste gewicht: 2x Precon maaltijd (Shake, soep, reep of muesli) + 1 zelfgekookte maaltijd. Eenvoudig, lekker, effectief.

03

Vasthouden

Veilig op je bestemming: 1x Precon + 2 maaltijden naar jouw smaak. Na 4–6 weken geniet je van volledig normale maaltijden – en blijf je in balans.

Ontdek nu producten Meer informatie

Veelgestelde vragen

Name: Start Shake chocolade
Brand: Anona GmbH
SKU: 5001
Price: 14.50 EUR
Availability: InStock

Dieet zonder Start Shake – is dat mogelijk?

Het is in principe ook mogelijk om het dieet zonder de Start Shake te beginnen. De startdagen zijn bedoeld om de kortetermijn-energiereserves van het lichaam – met name de glycogeenvoorraden – zoveel mogelijk uit te putten. Zo wordt de stofwisseling er doelgericht op voorbereid om tijdens de daaropvolgende dieetfase sneller en efficiënter over te schakelen op vetverbranding.

Als je de startdagen overslaat en meteen met de afvalfase begint (2x Precon Shake, een reep, soep of muesli en 1 zelfbereide maaltijd), kan het zijn dat het gewichtsverlies in het begin iets langzamer verloopt. Dat betekent echter geenszins dat het dieet minder effectief is. Ook zonder startdagen kun je met het programma betrouwbaar en duurzaam afvallen – alleen verloopt de start wat geleidelijker.

Kan ik tijdens de startfase een Start Shake overslaan?

Voor de uitvoering van het programma is het belangrijk dat u geen maaltijden overslaat. Hierdoor zou u te weinig calorieën en voedingsstoffen binnenkrijgen.

Het is uiteraard mogelijk om de 5 shakeporties per dag over 3 à 4 grotere porties te verdelen en meer tijd tussen de shakes te laten.

Wat is het verschil tussen de Start-shakes en de shakes?

De vijf Precon Startshakes zijn volgens de dieetverordening ontworpen als "vervanging van een dagrantsoen" en moeten daarom aan bepaalde eisen voor het voedingsstoffenprofiel voldoen. Zo moet het dagelijkse eiwitbehoefte en ook de behoefte aan alle micronutriënten (vitaminen en mineralen) in het dagrantsoen zijn opgenomen. De 5 Startshakes per dag zijn wat voedingsstoffen betreft dus precies afgestemd op de dagelijkse behoefte van een volwassene.

De startdagen hebben als doel de kortetermijn-energies voorraden (= glycogeenvoorraden) grotendeels te legen en uw lichaam zo goed mogelijk voor te bereiden op de daaropvolgende vetverbranding tijdens het dieet.

De Startshakes hebben daarom een iets andere samenstelling en een lager caloriegehalte dan de afslankshakes, waardoor ze slechts beperkt uitwisselbaar zijn. In tegenstelling tot de „normale“ shakes worden ze met water en niet met een melkproduct bereid.

Wie bereite ich die Precon Start Shakes zu?

Doe 200 ml koud water in de shaker en voeg 46 g Precon Start poeder (ca. 4 eetlepels) toe. Schud vervolgens krachtig en uw startshake is klaar.

Kan ik voor het bereiden van de shakes in de startfase magere melk met 0,1% vet gebruiken?

In de startfase worden de Start Shakes uitsluitend met water bereid. Voor de koffie mag echter gerust een scheutje magere melk worden gebruikt.

In de afvalfase raden we voor de bereiding van de ‘normale’ Shakes eerder melk met een vetgehalte van 1,5% aan. Daardoor heeft de Precon maaltijd het juiste caloriegehalte van 210-215 kcal. Als u melk met 0,1% vet gebruikt, bevat elke shake-maaltijd 36 kcal minder. Daardoor kan het verzadigingsgevoel minder goed zijn.

Wat het eiwit- en calciumgehalte betreft, is er echter geen verschil tussen melk met 0,1% vet en magere melk met 1,5% vet. Alleen het gehalte aan vet en vetoplosbare vitaminen is duidelijk lager. Als u slechts af en toe of afwisselend met andere melkproducten melk met 0,1% vet gebruikt, is dat prima. Op de lange termijn wordt dit echter afgeraden, zodat u ook voldoende vetoplosbare vitaminen binnenkrijgt.

Waar vind ik de ingrediënten van een product?

Precon-producten bestaan uit alle essentiële voedingsstoffen, zoals koolhydraten, eiwitten, essentiële vetzuren, vitaminen, mineralen en sporenelementen, in voldoende hoeveelheden. Zo verliest u op een gezonde manier gewicht zonder honger te lijden. De samenstelling van de Precon-producten voldoet aan de wettelijke voorschriften voor de samenstelling van voedingsstoffen en calorieën en aan de strengste kwaliteitseisen. U kunt de ingrediënten en voedingswaarden van de Precon-producten controleren in onze shop, waar elk product wordt beschreven.Klik op het plusteken om de inhoud uit te vouwen.