Abgebildet ist eine Schachtel mit Precon Curry-India Suppe. Auf der Verpackung sind Currypulver, Ingwer, Staudensellerie und Koriander zu sehen. Dieser Mahlzeitenersatz liefert 10 Portionen; zur Zubereitung einfach 300 ml heißes Wasser pro Portion hinzufügen.

Eine Schale mit Precon Curry-India Suppe ist mit Kräutern garniert, umgeben von frischem Ingwer, Kurkumapulver, Ingwerscheiben und einem Bund Petersilie auf neutralem Hintergrund.

Maaltijdvervanger voor een gewichtsbeheersend dieet. Met suiker en zoetstoffen.

Curry-India Soep

Hartig-aromatische currysoep – kruidig & uitgebalanceerd
1 portie = 1 volledige maaltijd – ideaal om af te vallen
Slechts 213 kcal – caloriearm & voedzaam
Eenvoudige bereiding – binnen enkele seconden klaar met heet water
Praktische individuele porties – perfect voor thuis & onderweg

Kies je gewenste smaak

€27,50

45,83 € / kg

2,75 € / 1 stuk à 60 g

Op voorraad - binnen 1-3 werkdagen in jouw handen

Hoeveelheid:

Maaltijdvervanger voor een gewichtsbeheersend dieet. Met suiker en zoetstoffen.

Alles over onze Curry-India Soep

Beschrijving
Bereiding
Ingrediënten
Veelgestelde vragen
Serveertips
Allergie-info

Soepen Precon – warm, pittig, voedzaam

Onze hartige soepen Precon vervangen een volledige maaltijd en worden bereid met heet water. Ze voorzien je van hoogwaardige eiwitten, vezels en 23 vitamines en mineralen – en dat met minder dan 230 kcal per portie.

De soepen zijn hartig en perfect als je zin hebt in een pittige maaltijd en/of als een geweldig alternatief voor de Precon Shakes, repen of muesli. Gewoon aanmaken, genieten en verzadigd raken. Zo breng je smaakvolle afwisseling in je Precon-dag!

Om af te vallen vervang je 2 maaltijden per dag, dat kan telkens een soep zijn, een shake, een reep of de muesli. De derde maaltijd bereid je zelf. Om die evenwichtig en passend te maken, kijk zeker eens bij onze geweldige recepten – allemaal ca. 600 kcal, makkelijk na te maken, verzadigend en lekker.

Om je gewicht te behouden is het voldoende om gedurende 4-6 weken 1 maaltijd te vervangen door een Precon-product (shake, soep, reep, muesli).

In 3 eenvoudige stappen bereid:

300 ml water in een pan of waterkoker verwarmen.
De inhoud van het zakje (60 g poeder) in het hete water roeren.
De kant-en-klare soep in een kom gieten en genieten.

Let op: Laat de soep niet koken, maar verwarm deze alleen. Hierdoor gaan er geen voedingsstoffen verloren.

Magnetronvariant:

De inhoud van het zakje (60 g poeder) met 300 ml water in de shaker (zonder deksel) of in een magnetronbestendig gerecht roeren.
Ongeveer 1-1,5 minuten verwarmen op 600 watt.
Vervolgens roeren en 1 minuut laten staan - klaar!

Gebruikstips:
Het vervangen van een van de dagelijkse maaltijden binnen een caloriearm dieet door een dergelijke maaltijdvervanger helpt het gewicht na gewichtsverlies te behouden. Het vervangen van twee van de dagelijkse hoofdmaaltijden binnen een caloriearm dieet door een dergelijke maaltijdvervanger draagt bij aan gewichtsverlies. Zorg daarbij voor voldoende vochtinname (extra 2–3 liter calorievrije vloeistof per dag). Alleen bij het volgen van de bereidingsinstructies en binnen een caloriearm dieet kan dit product zijn gewichtsbeheersende doel bereiken. Andere voedingsmiddelen moeten deel uitmaken van dit dieet. De producten zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.

Bewaaradvies:
Donker, droog en bij kamertemperatuur (tot 21 °C) bewaren.

Soja-eiwitisolaat, aardappelflakes (aardappelen, emulgator (E471), kurkuma), maïs-dextrine, maltodextrine, aroma, isomaltulose*, curry (4,7 %), emulgator (lecithines (bevat Soja)), erwteneiwit, wortelgries, uien, Sojaolie, gehydrolyseerd plantaardig eiwit, kruiden, prei, gemberwortelpoeder, Melkeiwit, peterselie, verdikkingsmiddel (guarkernmeel), zoetstof (sucralose), zonnebloemolie, antioxidant (alfa-tocoferol), antiklontermiddel (siliciumdioxide), vitaminen (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, niacine, pantotheenzuur, foliumzuur, biotine), mineralen (dikaliumfosfaat, calciumcarbonaat, magnesiumhydroxide, keukenzout, ijzer(III)-pyrofosfaat, zinkoxide, mangaan(II)-sulfaat, koper(II)-carbonaat, natriumjodide, natriumseleniet).

*Isomaltulose is een bron van glucose en fructose

Gemiddelde voedingswaarden	per 100 g	%, %NRV*	per portie (60 g)*	%, %NRV*
Energie	1497 kJ (355 kcal)	17,8 (17,8)	898 kJ (213 kcal)	10,7 (10,7)
Vet	7,2 g	10,3**	4,3 g	6,1**
- waarvan verzadigde vetzuren	1,6 g	8**	1,0 g	5**
Koolhydraten	31,9 g	12,3**	19,1 g	7,3**
- waarvan suikers	10,5 g	11,7**	6,3 g	7**
Vezels	10,2 g	-	6,1 g	-
Eiwit	35,5 g	71**	21,3 g	42,6**
Zout	5,2 g	93,3**	3,1 g	51,7**
Vitamine A	693 μg	87***	416 μg	52***
Vitamine D3	4,5 μg	90***	2,7 μg	54***
Vitamine E	7,7 mg	64***	4,6 mg	38***
Vitamine C	54,3 mg	68***	32,6 mg	41***
Vitamine B1	0,76 mg	69***	0,46 mg	42***
Vitamine B2	1 mg	71***	0,6 mg	43***
Niacine	14,1 mg	88***	8,5 mg	53***
Vitamine B6	1,1 mg	79***	0,64 mg	46***
Foliumzuur	176 μg	88***	106 μg	53***
Vitamine B12	1,9 μg	76***	1,1 μg	44***
Biotine	49,8 μg	100***	29,9 μg	60***
Pantotheenzuur	4 mg	67***	2,4 mg	40***
Vitamine K	54,8 μg	73***	32,9 μg	44***
Calcium	441 mg	55***	264 mg	33***
Fosfor	758 mg	108***	454 mg	65***
Kalium	1157 mg	58***	694 mg	35***
Ijzer	9 mg	64***	5,4 mg	39***
Zink	5,9 mg	59***	3,5 mg	35***
Koper	0,72 mg	72***	0,43 mg	43***
Jodium	109 μg	73***	65,8 μg	44***
Seleen	1,3 μg	65***	0,81 μg	41***
Magnesium	241 mg	64***	144 mg	39***
Mangaan	1,3 mg	65***	0,81 mg	41***
Linolzuur	3,2 g	-	1,9 g	-

*Per portie (60 g poeder in 300 ml heet water)
**Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
***NRV = % van de voedingsreferentiewaarden (volgens Verordening (EU) nr. 1169/2011)

Curry-poeder komt uit de EU en niet-EU.

Kan ik de soepen ook met melk in plaats van water bereiden?
Onze soepen zijn ontwikkeld voor bereiding met water. Voor extra romigheid mag je echter gerust een scheutje melk toevoegen.

Mag ik de soepen op smaak brengen met kruiden, specerijen of groenten?
Zeker! Met verse kruiden, specerijen of een kleine portie waterhoudende groenten breng je variatie en nog meer smaak in je soep.

Kan ik de soepen ook koud eten of moeten ze warm worden geconsumeerd?
Beide is mogelijk. De soepen smaken vooral warm erg goed, maar kunnen ook koud worden genoten.

Probeer de Curry India soep eens met verse kruiden zoals koriander, peterselie, munt of Thaise basilicum.

Hartig & Knapperig: Voor meer bite en aroma kun je kleine extra's toevoegen:

Fijn gesneden lente-uitjes
Rode paprika in reepjes
Courgetteblokjes
Champignons

Kruidige variant: Wie het nog intenser wil, kan de scherpte of kruidigheid benadrukken:

Een snuf chilivlokken of -poeder
Versgemalen zwarte peper
Komijn

Romig & Fris: Wie het romiger wil, kan een scheut melk (1,5% vet) erdoor roeren en de soep afmaken met wat nootmuskaat.

Bevat soja en melk (inclusief lactose). Kan sporen bevatten van gluten, ei, pinda's, selderij en mosterd.

Het lactosegehalte is 0,06 g per portie poeder. Het fructosegehalte is 0,3 g per portie poeder.

Alles over onze Curry-India Soep

Soepen Precon – warm, pittig, voedzaam

Onze hartige soepen Precon vervangen een volledige maaltijd en worden bereid met heet water. Ze voorzien je van hoogwaardige eiwitten, vezels en 23 vitamines en mineralen – en dat met minder dan 230 kcal per portie.

De soepen zijn hartig en perfect als je zin hebt in een pittige maaltijd en/of als een geweldig alternatief voor de Precon Shakes, repen of muesli. Gewoon aanmaken, genieten en verzadigd raken. Zo breng je smaakvolle afwisseling in je Precon-dag!

Om af te vallen vervang je 2 maaltijden per dag, dat kan telkens een soep zijn, een shake, een reep of de muesli. De derde maaltijd bereid je zelf. Om die evenwichtig en passend te maken, kijk zeker eens bij onze geweldige recepten – allemaal ca. 600 kcal, makkelijk na te maken, verzadigend en lekker.

Om je gewicht te behouden is het voldoende om gedurende 4-6 weken 1 maaltijd te vervangen door een Precon-product (shake, soep, reep, muesli).

In 3 eenvoudige stappen bereid:

300 ml water in een pan of waterkoker verwarmen.
De inhoud van het zakje (60 g poeder) in het hete water roeren.
De kant-en-klare soep in een kom gieten en genieten.

Let op: Laat de soep niet koken, maar verwarm deze alleen. Hierdoor gaan er geen voedingsstoffen verloren.

Magnetronvariant:

De inhoud van het zakje (60 g poeder) met 300 ml water in de shaker (zonder deksel) of in een magnetronbestendig gerecht roeren.
Ongeveer 1-1,5 minuten verwarmen op 600 watt.
Vervolgens roeren en 1 minuut laten staan - klaar!

Gebruikstips:
Het vervangen van een van de dagelijkse maaltijden binnen een caloriearm dieet door een dergelijke maaltijdvervanger helpt het gewicht na gewichtsverlies te behouden. Het vervangen van twee van de dagelijkse hoofdmaaltijden binnen een caloriearm dieet door een dergelijke maaltijdvervanger draagt bij aan gewichtsverlies. Zorg daarbij voor voldoende vochtinname (extra 2–3 liter calorievrije vloeistof per dag). Alleen bij het volgen van de bereidingsinstructies en binnen een caloriearm dieet kan dit product zijn gewichtsbeheersende doel bereiken. Andere voedingsmiddelen moeten deel uitmaken van dit dieet. De producten zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.

Bewaaradvies:
Donker, droog en bij kamertemperatuur (tot 21 °C) bewaren.

Soja-eiwitisolaat, aardappelflakes (aardappelen, emulgator (E471), kurkuma), maïs-dextrine, maltodextrine, aroma, isomaltulose*, curry (4,7 %), emulgator (lecithines (bevat Soja)), erwteneiwit, wortelgries, uien, Sojaolie, gehydrolyseerd plantaardig eiwit, kruiden, prei, gemberwortelpoeder, Melkeiwit, peterselie, verdikkingsmiddel (guarkernmeel), zoetstof (sucralose), zonnebloemolie, antioxidant (alfa-tocoferol), antiklontermiddel (siliciumdioxide), vitaminen (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, niacine, pantotheenzuur, foliumzuur, biotine), mineralen (dikaliumfosfaat, calciumcarbonaat, magnesiumhydroxide, keukenzout, ijzer(III)-pyrofosfaat, zinkoxide, mangaan(II)-sulfaat, koper(II)-carbonaat, natriumjodide, natriumseleniet).

*Isomaltulose is een bron van glucose en fructose

Gemiddelde voedingswaarden	per 100 g	%, %NRV*	per portie (60 g)*	%, %NRV*
Energie	1497 kJ (355 kcal)	17,8 (17,8)	898 kJ (213 kcal)	10,7 (10,7)
Vet	7,2 g	10,3**	4,3 g	6,1**
- waarvan verzadigde vetzuren	1,6 g	8**	1,0 g	5**
Koolhydraten	31,9 g	12,3**	19,1 g	7,3**
- waarvan suikers	10,5 g	11,7**	6,3 g	7**
Vezels	10,2 g	-	6,1 g	-
Eiwit	35,5 g	71**	21,3 g	42,6**
Zout	5,2 g	93,3**	3,1 g	51,7**
Vitamine A	693 μg	87***	416 μg	52***
Vitamine D3	4,5 μg	90***	2,7 μg	54***
Vitamine E	7,7 mg	64***	4,6 mg	38***
Vitamine C	54,3 mg	68***	32,6 mg	41***
Vitamine B1	0,76 mg	69***	0,46 mg	42***
Vitamine B2	1 mg	71***	0,6 mg	43***
Niacine	14,1 mg	88***	8,5 mg	53***
Vitamine B6	1,1 mg	79***	0,64 mg	46***
Foliumzuur	176 μg	88***	106 μg	53***
Vitamine B12	1,9 μg	76***	1,1 μg	44***
Biotine	49,8 μg	100***	29,9 μg	60***
Pantotheenzuur	4 mg	67***	2,4 mg	40***
Vitamine K	54,8 μg	73***	32,9 μg	44***
Calcium	441 mg	55***	264 mg	33***
Fosfor	758 mg	108***	454 mg	65***
Kalium	1157 mg	58***	694 mg	35***
Ijzer	9 mg	64***	5,4 mg	39***
Zink	5,9 mg	59***	3,5 mg	35***
Koper	0,72 mg	72***	0,43 mg	43***
Jodium	109 μg	73***	65,8 μg	44***
Seleen	1,3 μg	65***	0,81 μg	41***
Magnesium	241 mg	64***	144 mg	39***
Mangaan	1,3 mg	65***	0,81 mg	41***
Linolzuur	3,2 g	-	1,9 g	-

*Per portie (60 g poeder in 300 ml heet water)
**Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
***NRV = % van de voedingsreferentiewaarden (volgens Verordening (EU) nr. 1169/2011)

Curry-poeder komt uit de EU en niet-EU.

Kan ik de soepen ook met melk in plaats van water bereiden?
Onze soepen zijn ontwikkeld voor bereiding met water. Voor extra romigheid mag je echter gerust een scheutje melk toevoegen.

Mag ik de soepen op smaak brengen met kruiden, specerijen of groenten?
Zeker! Met verse kruiden, specerijen of een kleine portie waterhoudende groenten breng je variatie en nog meer smaak in je soep.

Kan ik de soepen ook koud eten of moeten ze warm worden geconsumeerd?
Beide is mogelijk. De soepen smaken vooral warm erg goed, maar kunnen ook koud worden genoten.

Probeer de Curry India soep eens met verse kruiden zoals koriander, peterselie, munt of Thaise basilicum.

Hartig & Knapperig: Voor meer bite en aroma kun je kleine extra's toevoegen:

Fijn gesneden lente-uitjes
Rode paprika in reepjes
Courgetteblokjes
Champignons

Kruidige variant: Wie het nog intenser wil, kan de scherpte of kruidigheid benadrukken:

Een snuf chilivlokken of -poeder
Versgemalen zwarte peper
Komijn

Romig & Fris: Wie het romiger wil, kan een scheut melk (1,5% vet) erdoor roeren en de soep afmaken met wat nootmuskaat.

Bevat soja en melk (inclusief lactose). Kan sporen bevatten van gluten, ei, pinda's, selderij en mosterd.

Het lactosegehalte is 0,06 g per portie poeder. Het fructosegehalte is 0,3 g per portie poeder.

Hoogwaardige ingrediënten voor effectief afvallen.

Natuurlijk, voedzaam en zonder onnodige toevoegingen.

Zenuwstelsel

Vitamine B1, Vitamine B2, Niacine, Vitamine B6, Vitamine B12, Biotine & koper dragen bij aan een normale werking van het zenuwstelsel.

Spierfunctie

Vitamine D & Calcium dragen bij aan het behoud van een normale spierfunctie.

IJzerstofwisseling

Vitamine A & Vitamine B2 dragen bij aan een normaal ijzerstofwisseling.

Vermoeidheid & Uitputting

Vitamine B2, niacine, vitamine B6, foliumzuur, vitamine B12 & pantotheenzuur dragen bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

Energiestofwisseling

Vitamine B1, Vitamine B2, Niacine, Vitamine B6, Vitamine B12, Biotine, Pantotheenzuur, Calcium, Fosfor & Koper dragen bij aan een normale energiestofwisseling.