Curry-India Soep

Pittige Curry-India Soep als caloriearme maaltijdvervanger – verzadigt en ondersteunt het behoud van spieren

Entdecke 7 leckere Geschmacksrichtungen

Vegetarisch

Curry-India Soep

Pittige Curry-India Soep als caloriearme maaltijdvervanger – verzadigt en ondersteunt het behoud van spieren
Vegetarisch
Abgebildet ist eine Schachtel mit Precon Curry-India Suppe. Auf der Verpackung sind Currypulver, Ingwer, Staudensellerie und Koriander zu sehen. Dieser Mahlzeitenersatz liefert 10 Portionen; zur Zubereitung einfach 300 ml heißes Wasser pro Portion hinzufügen.
Vegetarisch
Eine Schale mit Precon Curry-India Suppe ist mit Kräutern garniert, umgeben von frischem Ingwer, Kurkumapulver, Ingwerscheiben und einem Bund Petersilie auf neutralem Hintergrund.

Maaltijdvervanger voor een gewichtsbeheersend dieet. Met suiker en zoetstoffen.

Logo 1
Logo 2
Logo 3
Logo 4
Logo 5
Logo 6
  • Hartig-aromatische currysoep – kruidig & uitgebalanceerd
  • 1 portie = 1 volledige maaltijd – ideaal om af te vallen
  • Slechts 213 kcal – caloriearm & voedzaam
  • Eenvoudige bereiding – binnen enkele seconden klaar met heet water
  • Praktische individuele porties – perfect voor thuis & onderweg
Aanbiedingsprijs€29,50

45,83 € / kg

45,83 € / kg

2,75 € / 1 stuk à 60 g

Maaltijdvervanger voor een gewichtsbeheersend dieet. Met suiker en zoetstoffen.

Op voorraad - binnen 1-3 werkdagen in jouw handen

Hoeveelheid:
Payment Logos

Maaltijdvervanger voor een gewichtsbeheersend dieet. Met suiker en zoetstoffen.

Logo 1
Logo 2
Logo 3
Logo 4
In den Warenkorb gelegt
Curry-India Soep
Curry-India Soep Menge: 1

Alles over onze Curry-India Suppe

  • Beschrijving
  • Bereiding
  • Ingrediënten
  • Veelgestelde vragen
  • Serveertips
  • Allergie-info

Soepen Precon – warm, pittig, voedzaam

Onze hartige soepen Precon vervangen een volledige maaltijd en worden bereid met heet water. Ze voorzien je van hoogwaardige eiwitten, vezels en 23 vitamines en mineralen – en dat met minder dan 230 kcal per portie.

De soepen zijn hartig en perfect als je zin hebt in een pittige maaltijd en/of als een geweldig alternatief voor de Precon Shakes, repen of muesli. Gewoon aanmaken, genieten en verzadigd raken. Zo breng je smaakvolle afwisseling in je Precon-dag!

Om af te vallen vervang je 2 maaltijden per dag, dat kan telkens een soep zijn, een shake, een reep of de muesli. De derde maaltijd bereid je zelf. Om die evenwichtig en passend te maken, kijk zeker eens bij onze geweldige recepten – allemaal ca. 600 kcal, makkelijk na te maken, verzadigend en lekker.

Om je gewicht te behouden is het voldoende om gedurende 4-6 weken 1 maaltijd te vervangen door een Precon-product (shake, soep, reep, muesli).

In 3 eenvoudige stappen bereid:

  1. 300 ml water in een pan of waterkoker verwarmen.
  2. De inhoud van het zakje (60 g poeder) in het hete water roeren.
  3. De kant-en-klare soep in een kom gieten en genieten.

Let op: Laat de soep niet koken, maar verwarm deze alleen. Hierdoor gaan er geen voedingsstoffen verloren.

Magnetronvariant:

  1. De inhoud van het zakje (60 g poeder) met 300 ml water in de shaker (zonder deksel) of in een magnetronbestendig gerecht roeren.
  2. Ongeveer 1-1,5 minuten verwarmen op 600 watt.
  3. Vervolgens roeren en 1 minuut laten staan - klaar!

Gebruikstips:
Het vervangen van een van de dagelijkse maaltijden binnen een caloriearm dieet door een dergelijke maaltijdvervanger helpt het gewicht na gewichtsverlies te behouden. Het vervangen van twee van de dagelijkse hoofdmaaltijden binnen een caloriearm dieet door een dergelijke maaltijdvervanger draagt bij aan gewichtsverlies. Zorg daarbij voor voldoende vochtinname (extra 2–3 liter calorievrije vloeistof per dag). Alleen bij het volgen van de bereidingsinstructies en binnen een caloriearm dieet kan dit product zijn gewichtsbeheersende doel bereiken. Andere voedingsmiddelen moeten deel uitmaken van dit dieet. De producten zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.

Bewaaradvies:
Donker, droog en bij kamertemperatuur (tot 21 °C) bewaren.

Soja-eiwitisolaat, aardappelflakes (aardappelen, emulgator (E471), kurkuma), maïs-dextrine, maltodextrine, aroma, isomaltulose*, curry (4,7 %), emulgator (lecithines (bevat Soja)), erwteneiwit, wortelgries, uien, Sojaolie, gehydrolyseerd plantaardig eiwit, kruiden, prei, gemberwortelpoeder, Melkeiwit, peterselie, verdikkingsmiddel (guarkernmeel), zoetstof (sucralose), zonnebloemolie, antioxidant (alfa-tocoferol), antiklontermiddel (siliciumdioxide), vitaminen (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, niacine, pantotheenzuur, foliumzuur, biotine), mineralen (dikaliumfosfaat, calciumcarbonaat, magnesiumhydroxide, keukenzout, ijzer(III)-pyrofosfaat, zinkoxide, mangaan(II)-sulfaat, koper(II)-carbonaat, natriumjodide, natriumseleniet).  

*Isomaltulose is een bron van glucose en fructose 

Gemiddelde voedingswaarden per 100 g %**, %NRV*** per portie (60 g)* %**, %NRV***
Energie 1497 kJ (355 kcal) 17,8** (17,8**) 898 kJ (213 kcal) 10,7** (10,7**)
Vet 7,2 g 10,3** 4,3 g 6,1**
- waarvan verzadigde vetzuren 1,6 g 8** 1,0 g 5**
Koolhydraten 31,9 g 12,3** 19,1 g 7,3**
- waarvan suikers 10,5 g 11,7** 6,3 g 7**
Vezels 10,2 g - 6,1 g -
Eiwit 35,5 g 71** 21,3 g 42,6**
Zout 5,2 g 93,3** 3,1 g 51,7**
Vitamine A 693 μg 87*** 416 μg 52***
Vitamine D3 4,5 μg 90*** 2,7 μg 54***
Vitamine E 7,7 mg 64*** 4,6 mg 38***
Vitamine C 54,3 mg 68*** 32,6 mg 41***
Vitamine B1 0,76 mg 69*** 0,46 mg 42***
Vitamine B2 1 mg 71*** 0,6 mg 43***
Niacine 14,1 mg 88*** 8,5 mg 53***
Vitamine B6 1,1 mg 79*** 0,64 mg 46***
Foliumzuur 176 μg 88*** 106 μg 53***
Vitamine B12 1,9 μg 76*** 1,1 μg 44***
Biotine 49,8 μg 100*** 29,9 μg 60***
Pantotheenzuur 4 mg 67*** 2,4 mg 40***
Vitamine K 54,8 μg 73*** 32,9 μg 44***
Calcium 441 mg 55*** 264 mg 33***
Fosfor 758 mg 108*** 454 mg 65***
Kalium 1157 mg 58*** 694 mg 35***
Ijzer 9 mg 64*** 5,4 mg 39***
Zink 5,9 mg 59*** 3,5 mg 35***
Koper 0,72 mg 72*** 0,43 mg 43***
Jodium 109 μg 73*** 65,8 μg 44***
Seleen 1,3 μg 65*** 0,81 μg 41***
Magnesium 241 mg 64*** 144 mg 39***
Mangaan 1,3 mg 65*** 0,81 mg 41***
Linolzuur 3,2 g - 1,9 g -

*Per portie (60 g poeder in 300 ml heet water)
**Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
***NRV = % van de voedingsreferentiewaarden (volgens Verordening (EU) nr. 1169/2011)

Curry-poeder komt uit de EU en niet-EU.

  • Kan ik de soepen ook met melk in plaats van water bereiden?
    Onze soepen zijn ontwikkeld voor bereiding met water. Voor extra romigheid mag je echter gerust een scheutje melk toevoegen.

  • Mag ik de soepen op smaak brengen met kruiden, specerijen of groenten?
    Zeker! Met verse kruiden, specerijen of een kleine portie waterhoudende groenten breng je variatie en nog meer smaak in je soep.

  • Kan ik de soepen ook koud eten of moeten ze warm worden geconsumeerd?
    Beide is mogelijk. De soepen smaken vooral warm erg goed, maar kunnen ook koud worden genoten.

Probeer de Curry India soep eens met verse kruiden zoals koriander, peterselie, munt of Thaise basilicum.

Hartig & Knapperig: Voor meer bite en aroma kun je kleine extra's toevoegen:

  • Fijn gesneden lente-uitjes
  • Rode paprika in reepjes
  • Courgetteblokjes
  • Champignons
     

Kruidige variant: Wie het nog intenser wil, kan de scherpte of kruidigheid benadrukken:

  • Een snuf chilivlokken of -poeder
  • Versgemalen zwarte peper
  • Komijn

 

Romig & Fris: Wie het romiger wil, kan een scheut melk (1,5% vet) erdoor roeren en de soep afmaken met wat nootmuskaat.

Bevat soja en melk (inclusief lactose). Kan sporen bevatten van gluten, ei, pinda's, selderij en mosterd.

Het lactosegehalte is 0,06 g per portie poeder. Het fructosegehalte is 0,3 g per portie poeder.

Alles over onze Curry-India Suppe

Soepen Precon – warm, pittig, voedzaam

Onze hartige soepen Precon vervangen een volledige maaltijd en worden bereid met heet water. Ze voorzien je van hoogwaardige eiwitten, vezels en 23 vitamines en mineralen – en dat met minder dan 230 kcal per portie.

De soepen zijn hartig en perfect als je zin hebt in een pittige maaltijd en/of als een geweldig alternatief voor de Precon Shakes, repen of muesli. Gewoon aanmaken, genieten en verzadigd raken. Zo breng je smaakvolle afwisseling in je Precon-dag!

Om af te vallen vervang je 2 maaltijden per dag, dat kan telkens een soep zijn, een shake, een reep of de muesli. De derde maaltijd bereid je zelf. Om die evenwichtig en passend te maken, kijk zeker eens bij onze geweldige recepten – allemaal ca. 600 kcal, makkelijk na te maken, verzadigend en lekker.

Om je gewicht te behouden is het voldoende om gedurende 4-6 weken 1 maaltijd te vervangen door een Precon-product (shake, soep, reep, muesli).

In 3 eenvoudige stappen bereid:

  1. 300 ml water in een pan of waterkoker verwarmen.
  2. De inhoud van het zakje (60 g poeder) in het hete water roeren.
  3. De kant-en-klare soep in een kom gieten en genieten.

Let op: Laat de soep niet koken, maar verwarm deze alleen. Hierdoor gaan er geen voedingsstoffen verloren.

Magnetronvariant:

  1. De inhoud van het zakje (60 g poeder) met 300 ml water in de shaker (zonder deksel) of in een magnetronbestendig gerecht roeren.
  2. Ongeveer 1-1,5 minuten verwarmen op 600 watt.
  3. Vervolgens roeren en 1 minuut laten staan - klaar!

Gebruikstips:
Het vervangen van een van de dagelijkse maaltijden binnen een caloriearm dieet door een dergelijke maaltijdvervanger helpt het gewicht na gewichtsverlies te behouden. Het vervangen van twee van de dagelijkse hoofdmaaltijden binnen een caloriearm dieet door een dergelijke maaltijdvervanger draagt bij aan gewichtsverlies. Zorg daarbij voor voldoende vochtinname (extra 2–3 liter calorievrije vloeistof per dag). Alleen bij het volgen van de bereidingsinstructies en binnen een caloriearm dieet kan dit product zijn gewichtsbeheersende doel bereiken. Andere voedingsmiddelen moeten deel uitmaken van dit dieet. De producten zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.

Bewaaradvies:
Donker, droog en bij kamertemperatuur (tot 21 °C) bewaren.

Soja-eiwitisolaat, aardappelflakes (aardappelen, emulgator (E471), kurkuma), maïs-dextrine, maltodextrine, aroma, isomaltulose*, curry (4,7 %), emulgator (lecithines (bevat Soja)), erwteneiwit, wortelgries, uien, Sojaolie, gehydrolyseerd plantaardig eiwit, kruiden, prei, gemberwortelpoeder, Melkeiwit, peterselie, verdikkingsmiddel (guarkernmeel), zoetstof (sucralose), zonnebloemolie, antioxidant (alfa-tocoferol), antiklontermiddel (siliciumdioxide), vitaminen (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, niacine, pantotheenzuur, foliumzuur, biotine), mineralen (dikaliumfosfaat, calciumcarbonaat, magnesiumhydroxide, keukenzout, ijzer(III)-pyrofosfaat, zinkoxide, mangaan(II)-sulfaat, koper(II)-carbonaat, natriumjodide, natriumseleniet).  

*Isomaltulose is een bron van glucose en fructose 

Gemiddelde voedingswaarden per 100 g %**, %NRV*** per portie (60 g)* %**, %NRV***
Energie 1497 kJ (355 kcal) 17,8** (17,8**) 898 kJ (213 kcal) 10,7** (10,7**)
Vet 7,2 g 10,3** 4,3 g 6,1**
- waarvan verzadigde vetzuren 1,6 g 8** 1,0 g 5**
Koolhydraten 31,9 g 12,3** 19,1 g 7,3**
- waarvan suikers 10,5 g 11,7** 6,3 g 7**
Vezels 10,2 g - 6,1 g -
Eiwit 35,5 g 71** 21,3 g 42,6**
Zout 5,2 g 93,3** 3,1 g 51,7**
Vitamine A 693 μg 87*** 416 μg 52***
Vitamine D3 4,5 μg 90*** 2,7 μg 54***
Vitamine E 7,7 mg 64*** 4,6 mg 38***
Vitamine C 54,3 mg 68*** 32,6 mg 41***
Vitamine B1 0,76 mg 69*** 0,46 mg 42***
Vitamine B2 1 mg 71*** 0,6 mg 43***
Niacine 14,1 mg 88*** 8,5 mg 53***
Vitamine B6 1,1 mg 79*** 0,64 mg 46***
Foliumzuur 176 μg 88*** 106 μg 53***
Vitamine B12 1,9 μg 76*** 1,1 μg 44***
Biotine 49,8 μg 100*** 29,9 μg 60***
Pantotheenzuur 4 mg 67*** 2,4 mg 40***
Vitamine K 54,8 μg 73*** 32,9 μg 44***
Calcium 441 mg 55*** 264 mg 33***
Fosfor 758 mg 108*** 454 mg 65***
Kalium 1157 mg 58*** 694 mg 35***
Ijzer 9 mg 64*** 5,4 mg 39***
Zink 5,9 mg 59*** 3,5 mg 35***
Koper 0,72 mg 72*** 0,43 mg 43***
Jodium 109 μg 73*** 65,8 μg 44***
Seleen 1,3 μg 65*** 0,81 μg 41***
Magnesium 241 mg 64*** 144 mg 39***
Mangaan 1,3 mg 65*** 0,81 mg 41***
Linolzuur 3,2 g - 1,9 g -

*Per portie (60 g poeder in 300 ml heet water)
**Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
***NRV = % van de voedingsreferentiewaarden (volgens Verordening (EU) nr. 1169/2011)

Curry-poeder komt uit de EU en niet-EU.

  • Kan ik de soepen ook met melk in plaats van water bereiden?
    Onze soepen zijn ontwikkeld voor bereiding met water. Voor extra romigheid mag je echter gerust een scheutje melk toevoegen.

  • Mag ik de soepen op smaak brengen met kruiden, specerijen of groenten?
    Zeker! Met verse kruiden, specerijen of een kleine portie waterhoudende groenten breng je variatie en nog meer smaak in je soep.

  • Kan ik de soepen ook koud eten of moeten ze warm worden geconsumeerd?
    Beide is mogelijk. De soepen smaken vooral warm erg goed, maar kunnen ook koud worden genoten.

Probeer de Curry India soep eens met verse kruiden zoals koriander, peterselie, munt of Thaise basilicum.

Hartig & Knapperig: Voor meer bite en aroma kun je kleine extra's toevoegen:

  • Fijn gesneden lente-uitjes
  • Rode paprika in reepjes
  • Courgetteblokjes
  • Champignons
     

Kruidige variant: Wie het nog intenser wil, kan de scherpte of kruidigheid benadrukken:

  • Een snuf chilivlokken of -poeder
  • Versgemalen zwarte peper
  • Komijn

 

Romig & Fris: Wie het romiger wil, kan een scheut melk (1,5% vet) erdoor roeren en de soep afmaken met wat nootmuskaat.

Bevat soja en melk (inclusief lactose). Kan sporen bevatten van gluten, ei, pinda's, selderij en mosterd.

Het lactosegehalte is 0,06 g per portie poeder. Het fructosegehalte is 0,3 g per portie poeder.

Hoogwaardige ingrediënten effectief afvallen

Natuurlijk, voedzaam en zonder onnodige toevoegingen.

Zenuwstelsel
Vitamine B1, Vitamine B2, Niacine, Vitamine B6, Vitamine B12, Biotine & koper dragen bij aan een normale werking van het zenuwstelsel.
Spierfunctie
Vitamine D & Calcium dragen bij aan het behoud van een normale spierfunctie.
IJzerstofwisseling
Vitamine A & Vitamine B2 dragen bij aan een normaal ijzerstofwisseling.
Vermoeidheid & Uitputting
Vitamine B2, niacine, vitamine B6, foliumzuur, vitamine B12 & pantotheenzuur dragen bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.
Energiestofwisseling
Vitamine B1, Vitamine B2, Niacine, Vitamine B6, Vitamine B12, Biotine, Pantotheenzuur, Calcium, Fosfor & Koper dragen bij aan een normale energiestofwisseling.
immuunsysteem
Vitamine A, Vitamine D, Vitamine B6, foliumzuur, vitamine B12, zink, koper & seleen dragen bij aan een normale werking van het immuunsysteem.

Ontdek de ervaringen Onze community

Prev
Next
Anja
Play Video

Anja

Ik kan Precon aan iedereen aanbevelen. Voor mij was het de absolute succeservaring.

Anja beveelt dit product aan Cappuccino Shake
Julia
Play Video

Julia

Ik voel me verzadigd, zonder moe te zijn of last te hebben van vreetbuien.

Julia beveelt dit product aan Lemon-Yoghurt Shake
Nina
Play Video

Nina

Je bent meteen verzadigd, fit en kunt vol energie aan de dag beginnen.

Nina beveelt dit product aan Framboos-yoghurt Shake
Carolin
Play Video

Carolin

Wat ik ook echt waardeer? De smaak! Het smaakt ook niet kunstmatig en dat is heel belangrijk.

Carolin beveelt dit product aan Chocolade Shake
Prev
Next

Afvallen in 3 stappen met Precon

Jouw weg naar je ideale gewicht


01
Starten

Jouw turbo-start: 2 dagen alleen met de Start Shake. Je bent volledig verzorgd – en je vetverbranding start meteen.

02
Afvallen

Stap voor stap naar het gewenste gewicht: 2x Precon maaltijd (Shake, soep, reep of muesli) + 1 zelfgekookte maaltijd. Eenvoudig, lekker, effectief.

03
Vasthouden

Veilig op je bestemming: 1x Precon + 2 maaltijden naar jouw smaak. Na 4–6 weken geniet je van volledig normale maaltijden – en blijf je in balans.

Steps image

Veelgestelde vragen

Voeg 60 g Precon-poeder (één zakje) toe aan 300 ml water in een pan en klop het mengsel krachtig met een garde. Verwarm het onder voortdurend roeren op middelhoog vuur totdat de maaltijd begint te dampen. Let erop dat u de soep alleen verwarmt en niet laat koken, om de voedingsstoffen te behouden.Meng voor de bereiding in de magnetron alles in de shaker goed door elkaar en verwarm het ongeveer één minuut op 600 watt (zonder deksel!). Laat het vervolgens één minuut staan en geniet meteen van de bereide soep gleich geniessen.

De Start Shakes van Precon worden met water bereid.

De Precon Shakes moeten worden gecombineerd met een vetarm zuivelproduct. Alleen zo vormen de Precon Shakes een volledige maaltijdvervanger en wordt gewaarborgd dat uw lichaam van alle belangrijke voedingsstoffen wordt voorzien.

De Precon Soepen worden echter met heet water bereid en voorzien u ook zonder zuivelproduct van alle belangrijke voedingsstoffen.

 

 

De shakes, de repen, de Special Kräuter en de Curry-India-soep zijn vegetarisch.

Als eiwitbron bevat het shakepoeder hoogwaardige melkeiwitten; in de repen zijn dit zowel melkeiwitten als plantaardige eiwitten.

In de shop zijn vegetarische producten gemarkeerd met een klein groen blaadje.

De voedingswaarden van de afzonderlijke producten staan in de shop vermeld. Ga daarvoor naar de shop, klik op het gewenste product en er wordt een productpagina geopend. In een van de regels staat het tabblad ‘Ingrediënten’. Klik daarop. Daar worden de ingrediënten vermeld, evenals de afzonderlijke voedingswaarden.

De Precon repen bevatten glutenbevattende graansoorten. Ook de Special Kruiden warme drank voor tussendoor is niet glutenvrij. Alle andere Precon producten zijn glutenvrij.

Er wordt onderscheid gemaakt tussen verschillende sojabestanddelen, zoals soja-eiwit, sojalecithine en sojaolie.Alle zoete Precon Shakes en de Precon Start Shakesvanille en chocolade en Precon Special Kruiden bevatten geen soja-eiwit in de receptuur. In onze Allergeneninformatie vindt u alle sojabestanddelen afzonderlijk opgesomd. Zo kunt u beslissen welke Precon-producten voor u geschikt zijn. De exacte samenstelling van de afzonderlijke Precon-producten vindt u ook in onze online shop onder Productdetails/Ingrediënten.

Das bewährtePrecon Konzept

40 Jahre Abnehmexpertise

3 klare Phasen, die Deine Abnehmreise alltagstauglich, abwechslungsreich und erfolgreich machen.

Jetzt zur Studie
Dauer
2 Tage
Was
5× Start Shake täglich
Wann
Alle 2-3 Stunden
Ziel
Stoffwechsel umstellen

Wichtige Regeln:

Alle 2-3 Stunden ein Shake. Keine anderen Mahlzeiten. Zusätzlich 2-3 Liter kalorienfreie Getränke. Bei Bedarf: ca. 3x am Tag Special Kräuter zwischen den Mahlzeiten trinken.