Onderzoeken bewijzen het indrukwekkende succes van het Precon-dieet. De Lean Habits Study en de MIRA-studie bevestigen dat het Precon-dieet voldoet aan alle eisen voor een succesvol programma voor gewichtsverlies. De deelnemers werden slanker en konden hun gewicht vervolgens langdurig stabiel houden.Lean Habits StudyIn de Lean Habits Study werden 8.000 deelnemers gevolgd en onderzocht. Het resultaat: 73% van de deelnemers had een significant lagere BMI dan aan het begin van hun dieet. Ze konden hun ideale gewicht behouden en de overtollige kilo's kwamen niet terug.MIRA-studieDeelnemers aan het Precon-dieet voldeden aan de succescriteria van de MIRA-studie en behielden na een jaar hun lagere gewicht en een gemiddeld 7 cm kleinere tailleomvang. De deelnemers verloren niet alleen gewicht, maar konden hun dieetresultaat ook langdurig behouden. Daarmee versloeg het Precon-dieet het zelfhulpprogramma "Ik val af" van de Deutsche Gesellschaft für Ernährung.