Il mio "io" grosso non fa più parte di me
Quando Susanne si è vista nelle foto di una festa di compleanno, pesava 108 kg. Voleva fare qualcosa contro il suo sovrappeso. Su internet ha scoperto la dieta Precon e ha capito che i suoi tanti spuntini erano il problema. Ha deciso di prendere il controllo e ha iniziato il suo progetto di dimagrimento. Il suo successo è impressionante.
La mia motivazione
Non ero più soddisfatta del mio corpo. Lo notavo soprattutto nelle foto e volevo cambiare. Ho sempre tenuto il mio obiettivo davanti agli occhi. Così, con perseveranza e fiducia, ho raggiunto il mio nuovo io e oggi posso essere molto orgogliosa di me.
Il mio programma
Mi sono informata su internet sulle possibilità di ridurre il peso. Quando ho scoperto la dieta Precon, ho subito trovato il concetto adatto a me: adatto alla famiglia e senza spuntini intermedi. Ho capito che molti snack tra i pasti portano facilmente a un alto apporto calorico e che il livello di insulina rimane costantemente elevato, rallentando la combustione dei grassi. La dieta Precon era proprio quella giusta per me per eliminare i tanti spuntini intermedi.
IL MIO CONSIGLIO Durante la dieta mi sono soprattutto motivata da sola. Durante la dieta Precon avevo sempre in mente il mio vecchio "io" "grosso". Non volevo più essere così, semplicemente non mi rappresentava più. Questo pensiero è stata una motivazione importante. Il mio miglior sostenitore durante la fase di dimagrimento sono stata io stessa.
Il mio successo
Una sana alimentazione mi diverte davvero ora, perché so che sto facendo qualcosa di buono per me. Dalla fine del 2012 mantengo il mio nuovo peso senza sforzo.
Vuoi condividere qui le tue esperienze? Allora ci farebbe piacere ricevere una breve e-mail a team@precon.ch per discutere tutto il resto.
