Complete Shake al cocco

Frullato fresco al cocco per la perdita di peso come sostituto completo del pasto – saziante e ricco di proteine

Entdecke 7 leckere Geschmacksrichtungen

Complete Shake al cocco

Frullato fresco al cocco per la perdita di peso come sostituto completo del pasto – saziante e ricco di proteine
Ein blauer Behälter mit „Precon Complete Shake Cocos“ steht aufrecht, davor liegt ein Stück Kokosnuss. Auf dem Etikett ist ein Kokosnuss-Motiv zusammen mit Produktinformationen abgebildet.
Auf einer Küchenarbeitsplatte steht eine Packung „Precon Mix & Match Bundle mit Cocos“ neben einem Glas mit einem bereits zubereiteten Shake, frischen Kokosnusshälften und Kokosnusswürfeln. Sonnenlicht strömt durch das Fenster herein und taucht die aufgeräumte und gemütliche Kulisse in helles Licht.

Sostituto del pasto per una dieta di controllo del peso. Con zucchero e dolcificanti.

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  • Gusto fresco di cocco – tropicale, leggero e irresistibile
  • Ottimale per la tua fase di dimagrimento – 1 Shake sostituisce un pasto completo
  • Solo 211 kcal per porzione – risparmiare calorie è facile
  • 19,4 g di proteine – supporta il mantenimento muscolare e la sazietà duratura
  • Con 23 vitamine e minerali – per il tuo metabolismo sano a 360 gradi
Prezzo di vendita€39,50

109,72 € / kg

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2,19 € / 1 porzione da 20 g

Sostituto del pasto per una dieta di controllo del peso. Con zucchero e dolcificanti.

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Complete Shake al cocco
Complete Shake al cocco Menge: 1

Tutto sul nostro Shake al cocco

  • Descrizione
  • Preparazione
  • Ingredienti
  • Domande frequenti
  • Idee di consumo
  • Allergie

Shakes – semplici, gustosi ed efficaci

I nostri meravigliosi shakes sono il cuore del concetto Precon: sostituiscono un pasto completo, ti forniscono proteine di alta qualità, fibre alimentari e 23 vitamine e minerali - tutto con meno di 220 kcal per porzione.

Così il shake ti supporta in modo ottimale nella perdita di peso. Sei sazio, hai energia e un concetto semplice che si adatta alla tua quotidianità.

Perdere peso con i nostri shakes è semplice: preparazione veloce, gusto delizioso e perfetto per sviluppare passo dopo passo nuove abitudini alimentari – perché fin dall’inizio è incluso un pasto equilibrato.

Per dimagrire sostituisci 2 pasti al giorno, che possono essere ciascuno un shake, una zuppa, una barretta o il muesli. Il terzo pasto lo prepari tu stesso. Perché sia equilibrato e adeguato alle tue esigenze, dai assolutamente un’occhiata alle nostre fantastiche ricette – tutte circa 600 kcal, facili da preparare, sazianti e gustose.

Per mantenere il peso basta sostituire 1 pasto con un prodotto Precon (shake, zuppa, barretta, muesli) per 4-6 settimane.

Preparato in 3 semplici passaggi:

  1. Versare 300 ml di latte scremato (1,5% di grassi) nello shaker.
  2. Aggiungere 20 g (circa due cucchiai da tavola colmi) di Precon Shake al cocco.
  3. Chiudere lo shaker, agitare energicamente e gustare.

Delizioso anche con ...

  • 400 ml di latticello
  • 300 ml di latte fermentato denso
  • 300 ml di kefir
  • 300 ml di bevanda di soia
  • 300 ml di latte senza lattosio
  • 300 g di yogurt
  • 250 g di Skyr
  • 200 g di quark magro (diventa bello cremoso aggiungendo un po' di acqua minerale)

Le bevande di riso, mandorla e avena non sono adatte a causa del basso contenuto proteico.

Si prega di utilizzare prodotti lattiero-caseari con un contenuto di grassi dell'1,5%.

Avvertenze per l'uso:
Sostituire uno dei pasti giornalieri con un sostituto del pasto a basso contenuto calorico aiuta a mantenere il peso dopo una perdita di peso. Sostituire due dei pasti principali giornalieri con un sostituto del pasto a basso contenuto calorico contribuisce alla perdita di peso. Assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di liquidi. Solo seguendo le istruzioni per la preparazione e nell'ambito di una dieta ipocalorica questo prodotto può svolgere la sua funzione di controllo del peso. Altri alimenti devono far parte di questa dieta. I prodotti non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata né uno stile di vita sano.

Indicazioni per la conservazione:
Conservare in luogo fresco, asciutto e a temperatura ambiente (fino a 21 °C).
Consumare le confezioni aperte entro 4 settimane.

Proteine del latte, destrina resistente, emulsionante (lecitine (contiene soia)), addensante (gomma di guar), olio di soia, latte scremato in polvere, aroma naturale, maltodestrina, antiagglomerante (biossido di silicio), edulcoranti (sucralosio, glicosidi steviolici da stevia), antiossidante (alfa-tocoferolo), vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, niacina, acido pantotenico, acido folico, biotina), minerali (ossido di magnesio, sale, solfato ferroso, ossido di zinco, gluconato rameico, solfato manganoso, fosfato tricalcico, fosfato dipotassico, ioduro di sodio, selenito di sodio).

Valori nutrizionali medi per 100 g %**, %VNR*** per porzione (20 g)* %**, %VNR***
Energia 1550 kJ (369 kcal) 18** 903 kJ (214 kcal) 11**
Grassi 9,6 g 14** 6,4 g 9**
- di cui acidi grassi saturi 2,1 g 11** 3,7 g 19**
Carboidrati 10 g 4** 16,4 g 6**
- di cui zuccheri 4,4 g 5** 15,3 g 17**
Fibre alimentari 18,5 g - 3,7 g -
Proteine 51,3 g 103** 20,4 g 41**
Sale 0,48 g 8** 0,45 g 8**
Vitamina A 1314 µg 164*** 305 µg 38***
Vitamina D3 7,8 µg 156*** 1,6 µg 32***
Vitamina E 26,4 mg 220*** 5,4 mg 45***
Vitamina C 148 mg 185*** 34,6 mg 43***
Tiamina 1,9 mg 173*** 0,48 mg 44***
Riboflavina 2,7 mg 193*** 1,1 mg 79***
Niacina 35,4 mg 221*** 7,4 mg 46***
Vitamina B6 2,4 mg 171*** 0,62 mg 44***
Acido folico 356 µg 178*** 95,2 µg 48***
Vitamina B12 6,7 µg 268*** 2,6 µg 104***
Biotina 83,8 µg 168*** 28,8 µg 58***
Acido pantotenico 10,1 mg 168*** 3,1 mg 52***
Vitamina K 169 µg 225*** 33,9 µg 45***
Calcio 1406 mg 176*** 635 mg 79***
Fosforo 984 mg 141*** 470 mg 67***
Potassio 342 mg 17*** 533 mg 27***
Ferro 24,3 mg 174*** 5 mg 36***
Zinco 16,4 mg 164*** 4,6 mg 46***
Rame 2,2 mg 220*** 0,47 mg 47***
Iodio 156 µg 104*** 66,2 µg 44***
Selenio 99,5 µg 181*** 28,9 µg 53***
Magnesio 590 mg 157*** 154 mg 41***
Manganese 4,8 mg 240*** 0,97 mg 49***
Acido linoleico 4,8 g - 1 g -

* Per porzione (20 g di polvere in 300 ml di latte con 1,5 % di grassi)
** Assunzione di riferimento per un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
*** VNR = % dei valori nutritivi di riferimento (secondo il reg. (UE) n. 1169/2011)

  • Posso preparare i Shake anche con latte di pecora?
    Sì, è possibile usare il latte di pecora: 150 ml di latte di pecora + 150 ml di acqua producono uno Shake con un contenuto calorico comparabile a 300 ml di latte vaccino scremato. Grazie al più alto contenuto proteico del latte di pecora, il bilancio nutrizionale è anch'esso adeguato.

  • Devo bere il Shake subito dopo la preparazione?
    No, non devi bere lo Shake immediatamente dopo la preparazione. Puoi prepararlo in anticipo e agitare di nuovo prima di consumarlo. Col tempo diventerà solo un po' più denso. Questo è dovuto alle fibre contenute, che si gonfiano leggermente rendendo lo Shake più cremoso e viscoso. Oppure puoi portare il latte nello shaker e la polvere separatamente, così sarà pronto fresco in poco tempo.

  • Dove vengono prodotti i prodotti Precon?
    Tutti i prodotti Precon sono realizzati con il massimo standard di qualità in Germania.

Il Precon Shake al cocco porta la sensazione di vacanza nel bicchiere – che sia caldo, ghiacciato o arricchito in modo tropicale:

🍵 Gustalo caldo:

  1. Mescola con latte caldo (non bollire!).
  2. Arricchisci con un pizzico di cannella o vaniglia.
  3. Completa con schiuma di latte soffice e cannella.

❄️ Rinfrescante ghiacciato:

  1. Shakera con latte freddo.
  2. Aggiungi ghiaccio tritato.
  3. Completa con schiuma di latte fredda.

✨ Il nostro highlight: Tropical Cocos

  1. Mescola ½ porzione di Shake al cocco (1 cucchiaio) + ½
    porzione di Shake alla vaniglia (1 cucchiaio).
  2. Aggiungi 300 ml di latte scremato (1,5% di grassi).
  3. Aggiungi 4 – 6 cubetti di ghiaccio e il tuo paradisiaco piacere al cocco è pronto.

⭐ Il tocco in più:
Aromi senza calorie come cannella, baccello di vaniglia o un po' di scorza di limone offrono varietà. 

A proposito: Per ancora più varietà, i Precon Shake si possono anche combinare meravigliosamente – basta mescolare 10 g di due gusti diversi e scoprire nuove creazioni preferite, per esempio:

  • Vaniglia & Fragola
  • Cappuccino & Cioccolato
  • Cocco & Vaniglia
  • Fragola & Cioccolato
  • Vaniglia & Cioccolato

Importante:
Per favore, non aggiungere ingredienti ricchi di carboidrati come frutta, pane, cereali, sciroppo o yogurt alla frutta, poiché possono interrompere la combustione dei grassi.

Contiene soia e latte (inclusa lattosio). Può contenere tracce di glutine, uova e arachidi.

Il contenuto di lattosio è di 0,48 g per porzione di polvere. Il contenuto di fruttosio è di 0,16 g per porzione di polvere.

Tutto sul nostro Shake al cocco

Shakes – semplici, gustosi ed efficaci

I nostri meravigliosi shakes sono il cuore del concetto Precon: sostituiscono un pasto completo, ti forniscono proteine di alta qualità, fibre alimentari e 23 vitamine e minerali - tutto con meno di 220 kcal per porzione.

Così il shake ti supporta in modo ottimale nella perdita di peso. Sei sazio, hai energia e un concetto semplice che si adatta alla tua quotidianità.

Perdere peso con i nostri shakes è semplice: preparazione veloce, gusto delizioso e perfetto per sviluppare passo dopo passo nuove abitudini alimentari – perché fin dall’inizio è incluso un pasto equilibrato.

Per dimagrire sostituisci 2 pasti al giorno, che possono essere ciascuno un shake, una zuppa, una barretta o il muesli. Il terzo pasto lo prepari tu stesso. Perché sia equilibrato e adeguato alle tue esigenze, dai assolutamente un’occhiata alle nostre fantastiche ricette – tutte circa 600 kcal, facili da preparare, sazianti e gustose.

Per mantenere il peso basta sostituire 1 pasto con un prodotto Precon (shake, zuppa, barretta, muesli) per 4-6 settimane.

Preparato in 3 semplici passaggi:

  1. Versare 300 ml di latte scremato (1,5% di grassi) nello shaker.
  2. Aggiungere 20 g (circa due cucchiai da tavola colmi) di Precon Shake al cocco.
  3. Chiudere lo shaker, agitare energicamente e gustare.

Delizioso anche con ...

  • 400 ml di latticello
  • 300 ml di latte fermentato denso
  • 300 ml di kefir
  • 300 ml di bevanda di soia
  • 300 ml di latte senza lattosio
  • 300 g di yogurt
  • 250 g di Skyr
  • 200 g di quark magro (diventa bello cremoso aggiungendo un po' di acqua minerale)

Le bevande di riso, mandorla e avena non sono adatte a causa del basso contenuto proteico.

Si prega di utilizzare prodotti lattiero-caseari con un contenuto di grassi dell'1,5%.

Avvertenze per l'uso:
Sostituire uno dei pasti giornalieri con un sostituto del pasto a basso contenuto calorico aiuta a mantenere il peso dopo una perdita di peso. Sostituire due dei pasti principali giornalieri con un sostituto del pasto a basso contenuto calorico contribuisce alla perdita di peso. Assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di liquidi. Solo seguendo le istruzioni per la preparazione e nell'ambito di una dieta ipocalorica questo prodotto può svolgere la sua funzione di controllo del peso. Altri alimenti devono far parte di questa dieta. I prodotti non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata né uno stile di vita sano.

Indicazioni per la conservazione:
Conservare in luogo fresco, asciutto e a temperatura ambiente (fino a 21 °C).
Consumare le confezioni aperte entro 4 settimane.

Proteine del latte, destrina resistente, emulsionante (lecitine (contiene soia)), addensante (gomma di guar), olio di soia, latte scremato in polvere, aroma naturale, maltodestrina, antiagglomerante (biossido di silicio), edulcoranti (sucralosio, glicosidi steviolici da stevia), antiossidante (alfa-tocoferolo), vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, niacina, acido pantotenico, acido folico, biotina), minerali (ossido di magnesio, sale, solfato ferroso, ossido di zinco, gluconato rameico, solfato manganoso, fosfato tricalcico, fosfato dipotassico, ioduro di sodio, selenito di sodio).

Valori nutrizionali medi per 100 g %**, %VNR*** per porzione (20 g)* %**, %VNR***
Energia 1550 kJ (369 kcal) 18** 903 kJ (214 kcal) 11**
Grassi 9,6 g 14** 6,4 g 9**
- di cui acidi grassi saturi 2,1 g 11** 3,7 g 19**
Carboidrati 10 g 4** 16,4 g 6**
- di cui zuccheri 4,4 g 5** 15,3 g 17**
Fibre alimentari 18,5 g - 3,7 g -
Proteine 51,3 g 103** 20,4 g 41**
Sale 0,48 g 8** 0,45 g 8**
Vitamina A 1314 µg 164*** 305 µg 38***
Vitamina D3 7,8 µg 156*** 1,6 µg 32***
Vitamina E 26,4 mg 220*** 5,4 mg 45***
Vitamina C 148 mg 185*** 34,6 mg 43***
Tiamina 1,9 mg 173*** 0,48 mg 44***
Riboflavina 2,7 mg 193*** 1,1 mg 79***
Niacina 35,4 mg 221*** 7,4 mg 46***
Vitamina B6 2,4 mg 171*** 0,62 mg 44***
Acido folico 356 µg 178*** 95,2 µg 48***
Vitamina B12 6,7 µg 268*** 2,6 µg 104***
Biotina 83,8 µg 168*** 28,8 µg 58***
Acido pantotenico 10,1 mg 168*** 3,1 mg 52***
Vitamina K 169 µg 225*** 33,9 µg 45***
Calcio 1406 mg 176*** 635 mg 79***
Fosforo 984 mg 141*** 470 mg 67***
Potassio 342 mg 17*** 533 mg 27***
Ferro 24,3 mg 174*** 5 mg 36***
Zinco 16,4 mg 164*** 4,6 mg 46***
Rame 2,2 mg 220*** 0,47 mg 47***
Iodio 156 µg 104*** 66,2 µg 44***
Selenio 99,5 µg 181*** 28,9 µg 53***
Magnesio 590 mg 157*** 154 mg 41***
Manganese 4,8 mg 240*** 0,97 mg 49***
Acido linoleico 4,8 g - 1 g -

* Per porzione (20 g di polvere in 300 ml di latte con 1,5 % di grassi)
** Assunzione di riferimento per un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
*** VNR = % dei valori nutritivi di riferimento (secondo il reg. (UE) n. 1169/2011)

  • Posso preparare i Shake anche con latte di pecora?
    Sì, è possibile usare il latte di pecora: 150 ml di latte di pecora + 150 ml di acqua producono uno Shake con un contenuto calorico comparabile a 300 ml di latte vaccino scremato. Grazie al più alto contenuto proteico del latte di pecora, il bilancio nutrizionale è anch'esso adeguato.

  • Devo bere il Shake subito dopo la preparazione?
    No, non devi bere lo Shake immediatamente dopo la preparazione. Puoi prepararlo in anticipo e agitare di nuovo prima di consumarlo. Col tempo diventerà solo un po' più denso. Questo è dovuto alle fibre contenute, che si gonfiano leggermente rendendo lo Shake più cremoso e viscoso. Oppure puoi portare il latte nello shaker e la polvere separatamente, così sarà pronto fresco in poco tempo.

  • Dove vengono prodotti i prodotti Precon?
    Tutti i prodotti Precon sono realizzati con il massimo standard di qualità in Germania.

Il Precon Shake al cocco porta la sensazione di vacanza nel bicchiere – che sia caldo, ghiacciato o arricchito in modo tropicale:

🍵 Gustalo caldo:

  1. Mescola con latte caldo (non bollire!).
  2. Arricchisci con un pizzico di cannella o vaniglia.
  3. Completa con schiuma di latte soffice e cannella.

❄️ Rinfrescante ghiacciato:

  1. Shakera con latte freddo.
  2. Aggiungi ghiaccio tritato.
  3. Completa con schiuma di latte fredda.

✨ Il nostro highlight: Tropical Cocos

  1. Mescola ½ porzione di Shake al cocco (1 cucchiaio) + ½
    porzione di Shake alla vaniglia (1 cucchiaio).
  2. Aggiungi 300 ml di latte scremato (1,5% di grassi).
  3. Aggiungi 4 – 6 cubetti di ghiaccio e il tuo paradisiaco piacere al cocco è pronto.

⭐ Il tocco in più:
Aromi senza calorie come cannella, baccello di vaniglia o un po' di scorza di limone offrono varietà. 

A proposito: Per ancora più varietà, i Precon Shake si possono anche combinare meravigliosamente – basta mescolare 10 g di due gusti diversi e scoprire nuove creazioni preferite, per esempio:

  • Vaniglia & Fragola
  • Cappuccino & Cioccolato
  • Cocco & Vaniglia
  • Fragola & Cioccolato
  • Vaniglia & Cioccolato

Importante:
Per favore, non aggiungere ingredienti ricchi di carboidrati come frutta, pane, cereali, sciroppo o yogurt alla frutta, poiché possono interrompere la combustione dei grassi.

Contiene soia e latte (inclusa lattosio). Può contenere tracce di glutine, uova e arachidi.

Il contenuto di lattosio è di 0,48 g per porzione di polvere. Il contenuto di fruttosio è di 0,16 g per porzione di polvere.

Ingredienti di alta qualità per una perdita di peso efficace.

Naturalmente, ricco di nutrienti e senza additivi inutili.

Metabolismo del ferro
La vitamina B2 contribuisce a un normale metabolismo del ferro.
Sistema immunitario
La vitamina D, la vitamina B6, l'acido folico, la vitamina B12, lo zinco e il selenio contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario.
Funzione muscolare
Il calcio contribuisce al mantenimento di una normale funzione muscolare.
Metabolismo energetico
La vitamina B1, la vitamina B2, la niacina, la vitamina B6, la vitamina B12, la biotina, l'acido pantotenico, il calcio e il fosforo contribuiscono a un normale metabolismo energetico.
Stanchezza & Affaticamento
La vitamina B2, la niacina, la vitamina B6, l'acido folico, la vitamina B12 e l'acido pantotenico contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
Sistema nervoso
La vitamina B1, la vitamina B2, la niacina, la vitamina B6, la vitamina B12 e la biotina contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso.

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Dimagrire in 3 passi con Precon

Il tuo percorso verso il peso ideale


01
Iniziare

Il tuo turbo-start: 2 giorni solo con lo Start Shake. Sei completamente assistito – e la tua combustione dei grassi parte immediatamente.

02
Dimagrire

Passo dopo passo verso il peso desiderato: 2x Precon pasto (Shake, zuppa, barretta o muesli) + 1 pasto cucinato da sé. Semplice, gustoso, efficace.

03
Fermare

Sicuro alla meta: 1x Precon + 2 pasti secondo il tuo gusto. Dopo 4–6 settimane gusti pasti completamente normali – e rimani in equilibrio.

Steps image

Domande frequenti

Versare 300 ml di latte parzialmente scremato (1,5% di grassi) nel proprio shaker e aggiungere 20 g (circa 2 cucchiai colmi di Precon in polvere ). Quindi agitare energicamente e gustare subito il drink pronto. È anche possibile prepararlo e lasciarlo riposare per un po’ oppure portarlo in ufficio. Conservare in frigorifero fino al momento del consumo e tenere presente che lo Shake diventerà più denso.

Alternative (tutte con l’1,5% di grassi)

• 400 ml di latticello• 300 g di latte fermentato, kefir o yogurt• 200 g di quark magro; è preferibile aggiungere un po’ di acqua minerale o latte (1,5% di grassi) per rendere il quark più cremoso• 250 g di skyr• 300 ml o g di bevanda o yogurt di soia (a basso contenuto di grassi)

Una variante calda:1. Mescolare 150 ml di latte parzialmente scremato e 2 cucchiai di Shake alla vaniglia (ottimo anche al cioccolato o al cappuccino) e agitare.2. Riscaldare leggermente la miscela, senza portarla a ebollizione. Quindi non agitare più!3. Riscaldare brevemente altri 150 ml di latte e montarli con un montalatte.4. Insaporire lo Shake a piacere con cannella, cardamomo, noce moscata e spezie per pan di zenzero.5. Versare in una tazza grande, aggiungere la schiuma di latte e cospargere con un po’ di cannella.

Sì. Può preparare i dolci Precon Shake anche con altri latticini a basso contenuto di grassi. Sono adatti:

  • 400 ml di latticello
  • 300 g di yogurt naturale, kefir o latte fermentato
  • 200 g di quark magro
  • 300 ml di bevanda di soia
  • 300 ml di latte senza lattosio

Il latticino dovrebbe avere un contenuto di grassi non superiore all’1,5%. 

A chi non tollera i latticini o preferisce utilizzare una bevanda vegetale invece di un latticino, consigliamo una bevanda di soia o uno yogurt di soia (300 ml per porzione, a basso contenuto di grassi). Questi prodotti hanno un profilo nutrizionale simile a quello del latte e contengono una quantità sufficiente di proteine. È tuttavia preferibile assicurarsi che il prodotto sia arricchito con calcio (di solito circa 120 mg di Ca/100 ml), poiché la soia contiene naturalmente poco calcio. 

Le altre bevande vegetali, come quelle di mandorla, riso o avena, contengono invece molte meno proteine del latte vaccino, generalmente meno di un grammo per 100 ml; per questo non sono la prima scelta durante la dieta. Il latte e la bevanda di soia contengono invece 3-4 grammi di proteine per 100 ml. 

Per garantire un apporto sufficiente di proteine durante la dieta, quando si utilizzano queste bevande vegetali è importante assicurarsi che il pasto a base di alimenti misti contenga sempre una quantità sufficiente di proteine. Sono ricchi di proteine carne, pesce, formaggio, uova, legumi, soia, semi e frutta secca. 

Un’altra possibilità è preparare uno Shake al giorno con una bevanda vegetale e l’altro con quark o skyr. Questi latticini sono particolarmente ricchi di proteine, quindi l’apporto proteico complessivo della giornata risulta adeguato. 

Il latte di cocco e l’acqua di cocco non sono adatti per preparare gli Shake Precon. Il latte di cocco è troppo ricco di grassi, mentre l’acqua di cocco contiene troppo pochi nutrienti.

Non è necessario. È possibile portare con sé lo Shake già pronto e agitarlo nuovamente bene poco prima di consumarlo. Tuttavia, lasciandolo riposare, lo Shake diventa un po’ più denso. Ciò è dovuto alle fibre contenute, Shake che si gonfiano leggermente. A seconda della consistenza che preferisce per lo Shake, questo non deve necessariamente essere uno svantaggio. In alternativa, è possibile portare con sé il latte già dosato nello Shakere la polvere per Shake già porzionata separatamente in un piccolo contenitore. In questo modo lo Shake sarà pronto molto rapidamente. Shaker mitzunehmen und das portionierte Shakepulver in einer kleinen Dose separat. Dann ist der Shake auch sehr schnell zubereitet.

Precon Prodotti - ad eccezione dei Precon Start Shakes - non contengono lattosio oppure ne contengono solo quantità molto ridotte. La maggior parte del lattosio di un pasto Precon pronto proviene dal prodotto lattiero-caseario aggiunto. Qui puoi consultare i contenuti di lattosio dei prodotti Precon.

I prodotti Precon contengono tutti i nutrienti essenziali, come carboidrati, proteine, acidi grassi essenziali, vitamine, minerali e oligoelementi, in quantità sufficienti. In questo modo riduci il peso in modo sano, senza soffrire la fame. I prodotti Precon sono formulati in conformità alle disposizioni di legge relative alla composizione nutrizionale e al contenuto calorico e soddisfano i più elevati standard di qualità. Puoi consultare gli ingredienti e i valori nutrizionali dei prodotti Precon nel nostro webshop per i singoli prodotti, alla voce Descrizione/Download disponibili.

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Dauer
2 Tage
Was
5× Start Shake täglich
Wann
Alle 2-3 Stunden
Ziel
Stoffwechsel umstellen

Wichtige Regeln:

Alle 2-3 Stunden ein Shake. Keine anderen Mahlzeiten. Zusätzlich 2-3 Liter kalorienfreie Getränke. Bei Bedarf: ca. 3x am Tag Special Kräuter zwischen den Mahlzeiten trinken.