Start Shake vanille

Le coup de pouce minceur au goût vanille – 5 shakes par jour favorisent une combustion efficace des graisses

Ein beiger „Start Shake Vanille“-Beutel der Anona GmbH mit einem Vanilleblütenmotiv und einem deutschen Text, der folgende Angaben hervorhebt: 177 kcal pro Portion, 23 Vitamine und Mineralstoffe, kein zugesetzter Zucker sowie 5 Shakes für die tägliche Ernährung.

Überschrift: Nur das Beste für Dich (Only the best for you). Draufsicht auf einen cremigen „Start Shake Vanille“ von Anona GmbH, serviert mit zwei Papierstrohhalmen, umgeben von Vanilleschoten und einer Vanilleblüte. Hervorgehobene Textmerkmale: ballaststoffreich, 18,8 g Eiweiß, glutenfrei, vegetarisch.

Ein „Start Shake Vanille“-Beutel der Anona GmbH liegt in einer Flat-Lay-Anordnung auf einem hellbraunen Tisch, daneben stehen ein Glas Vanille-Shake, eine Portion Pulver, Vanilleschoten, eine Vanilleblüte und getrocknete Blumen.

Zwei Frauen sitzen an einem Tisch und lächeln, während sie Getränke genießen - vielleicht ihren Precon Start Shake Vanille - und über Diätstart oder Abnehmtipps diskutieren. Gläser und eine Wasserkaraffe stehen vor ihnen, die eine trägt einen rosa, die andere einen grauen Pullover.

Ration journalière pour une alimentation contrôlant le poids. Avec saveur vanille et édulcorant.

L'entrée parfaite – prépare ton corps de manière optimale à la phase de perte de poids
Vide les réserves de glucides – favorise une combustion efficace des graisses
5 shakes par jour – remplace tous les repas et te fournit tous les nutriments essentiels
Seulement 177 kcal & 18,8 g de protéines – faible en calories, riche en protéines et rassasiant
Riche en fibres – soutient la digestion et procure une sensation de satiété durable

Choisis ta saveur

Start Shake Vanille

Start Shake Schoko

Start Shake Vanille

Start Shake Schoko

€14,50

54,35 € / kg

2,90 € / 1 Portion à 46 g

Ration journalière pour une alimentation contrôlant le poids. Avec saveur vanille et édulcorant.

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Quantité:

Ration journalière pour une alimentation contrôlant le poids. Avec saveur vanille et édulcorant.

Tout sur le produit.

Description
Préparation
Ingrédients
Questions fréquentes
Infos allergies

Start Shakes – Ton coup de pouce pour perdre du poids

Avec le start shake, tu poses la base parfaite : pendant 2 jours, tu remplaces tous tes repas par le shake (5x par jour) et donnes ainsi un départ réussi à ton parcours de perte de poids.

Le start shake est parfaitement composé : beaucoup de protéines pour préserver les muscles, complétées par des fibres, des vitamines et des minéraux – le tout pour moins de 900 kcal par jour. Pourtant, tu es rassasié et tu te sens bien. Ainsi, le start shake devient ton entrée motivante dans l’aventure de la perte de poids.

Après ces 2 jours, tu passes au principe des trois repas, avec nos shakes classiques (24 portions), les barres, les soupes et le muesli. Tu peux aussi utiliser le start shake de temps en temps, si tu veux compenser des périodes riches en calories.

Remarque :

En cas d’intolérance au lactose, vous devriez toutefois éviter de consommer les Precon Start Shakes, car leur teneur en lactose est relativement élevée. En cas d’intolérance au lactose, nous recommandons de commencer directement avec 2 repas Precon et un repas mixte.

Préparé en 3 étapes simples :

Remplir le shaker avec 200 ml d'eau.
Ajouter 46 g (env. 4 cuillères à soupe) de Precon Start Shake vanille.
Fermer le shaker, secouer vigoureusement et déguster.

Conseil d'utilisation :
Le produit remplace tous les repas lorsqu'il est consommé en 5 portions par jour. En suivant les instructions d'utilisation, un apport suffisant en quantités journalières de tous les nutriments essentiels est garanti. Ne pas utiliser plus de 8 semaines ou de manière répétée sur des périodes plus courtes que 8 semaines sans avis d'un professionnel de santé. Veiller à une hydratation suffisante (2 à 3 litres supplémentaires de liquide sans calories par jour). Le produit est exclusivement destiné aux adultes en surpoids ou obèses en bonne santé souhaitant réduire leur poids. Les femmes enceintes ou allaitantes, les adolescents ou les personnes souffrant de problèmes de santé ne doivent pas consommer ce produit sans avis médical.

Conseil de conservation :
Conserver à l'abri de la lumière, au sec et à température ambiante (jusqu'à 21 °C).

Protéine de lait, lait écréméen poudre, maltodextrine, dextrine de maïs, caséinate de calcium (contient lait), huile de soja, arôme (contient lactose), émulsifiant (lécithines (contient soja)), phosphate dipotassique, épaississant (gomme de guar), sel de table, acidifiant (acide L(+)-tartrique), choline, poudre de gousses de vanille (0,1 %), agent anti-agglomérant (dioxyde de silicium), vitamine C, oxyde de magnésium, sulfate de fer(II), édulcorant (sucralose), gluconate de cuivre(II), sulfate de manganèse(II), niacine, vitamine E, antioxydant (alpha-tocophérol), acide pantothénique, oxyde de zinc, vitamine B2, vitamine B6, vitamine B1, vitamine A, colorant (bêta-carotène), acide folique, sélénite de sodium, iodure de sodium, molybdate de sodium, vitamine K, biotine, vitamine D, vitamine B12

Valeurs nutritionnelles moyennes	pour 100 g	par portion (46 g)*	par ration journalière (5 portions)
Énergie	1626 kJ (386 kcal)	748 kJ (177 kcal)	3740 kJ (889 kcal)
Matières grasses	10,6 g	4,9 g	24,4 g
- dont acides gras saturés	2,3 g	1,0 g	5,2 g
Glucides	27,6 g	12,7 g	63,5 g
- dont sucres	13,9 g	6,4 g	32 g
Fibres alimentaires	7,7 g	3,5 g	17,6 g
Protéines	40,8 g	18,8 g	93,8 g
Sel	0,73 g	0,34 g	1,7 g
Vitamine A	488 µg	224 µg	1124 µg
Vitamine D3	4,8 µg	2,2 µg	10,9 µg
Vitamine E	10 mg	4,6 mg	23,1 mg
Vitamine C	58 mg	26,7 mg	133 mg
Vitamine B1	0,69 mg	0,32 mg	1,6 mg
Vitamine B2	1,5 mg	0,71 mg	3,5 mg
Niacine	9 mg	4,1 mg	20,6 mg
Vitamine B6	0,84 mg	0,38 mg	1,9 mg
Folate	382 µg	176 µg	880 µg
Vitamine B12	4,2 µg	1,9 µg	9,6 µg
Biotine	33,8 µg	15,6 µg	77,8 µg
Acide pantothénique	4,1 mg	1,9 mg	9,3 mg
Vitamine K	55,9 µg	25,7 µg	128 µg
Calcium	1106 mg	508 mg	2544 mg
Phosphore	1199 mg	551 mg	2759 mg
Potassium	1417 mg	651 mg	3259 mg
Fer	5,8 mg	2,6 mg	13,2 mg
Zinc	5,1 mg	2,3 mg	11,6 mg
Cuivre	0,77 mg	0,36 mg	1,8 mg
Iode	101 µg	46,7 µg	233 µg
Sélénium	67,4 µg	31,0 µg	154 µg
Magnésium	84,4 mg	38,8 mg	194 mg
Manganèse	1,7 mg	0,76 mg	3,8 mg
Chlorure	454 mg	209 mg	1045 mg
Molybdène	33,5 µg	15,4 µg	77 µg
Sodium	292 mg	134 mg	671 mg
Acide linoléique	5,4 g	2,5 g	12,3 g
acide alpha-linolénique	0,6 g	0,3 g	1,4 g
Choline	180 mg	83,2 mg	416 mg

* Par portion (46 g de poudre dans 200 ml d'eau)

Quelle est la différence entre les start shakes et les shakes ?
Les start shakes sont conçus comme un substitut complet de ration journalière, couvrent tous les nutriments et contiennent moins de calories. Les 5 start shakes par jour sont donc précisément adaptés aux besoins quotidiens en nutriments d’un adulte. Ils servent à vider les réserves d’énergie (= réserves de glycogène) et à préparer le corps à la combustion des graisses. De plus, ils sont préparés avec de l’eau au lieu du lait.

Puis-je utiliser du lait écrémé (0,1 %) au lieu de l’eau pendant la phase de démarrage ?
Pendant la phase de démarrage, les shakes sont préparés uniquement avec de l’eau. Pendant la phase de perte de poids, nous recommandons du lait à 1,5 %, car il fournit la teneur idéale en calories de 210–215 kcal. Avec du lait à 0,1 %, il y a 36 kcal de moins, ce qui peut réduire la satiété. Bien que la teneur en protéines et en calcium soit la même, les graisses et les vitamines liposolubles manquent. Donc occasionnellement sans problème, mais pas recommandé sur le long terme.

Puis-je commencer le régime sans phase de démarrage ?
La phase de démarrage avec les shakes n’est pas obligatoire, mais elle facilite le début, car elle vide les réserves d’énergie et prépare le corps de manière optimale à la combustion des graisses. Vous pouvez commencer le régime sans phase de démarrage. Vous pourriez perdre un peu moins de poids les premiers jours, mais le déroulement ultérieur n’en sera pas affecté.

Où sont fabriqués les produits Precon ?
Tous les produits Precon sont fabriqués en Allemagne avec le plus haut niveau d’exigence qualité.

Contient du soja et du lait (y compris lactose). Peut contenir des traces de gluten, d'œuf et d'arachides.

La teneur en lactose est de 5,52 g par portion de poudre et de 27,6 g par ration journalière de poudre. La teneur en fructose est de 0,23 g par portion de poudre et de 1,15 par ration journalière de poudre.

Tout sur le produit.

Start Shakes – Ton coup de pouce pour perdre du poids

Avec le start shake, tu poses la base parfaite : pendant 2 jours, tu remplaces tous tes repas par le shake (5x par jour) et donnes ainsi un départ réussi à ton parcours de perte de poids.

Le start shake est parfaitement composé : beaucoup de protéines pour préserver les muscles, complétées par des fibres, des vitamines et des minéraux – le tout pour moins de 900 kcal par jour. Pourtant, tu es rassasié et tu te sens bien. Ainsi, le start shake devient ton entrée motivante dans l’aventure de la perte de poids.

Après ces 2 jours, tu passes au principe des trois repas, avec nos shakes classiques (24 portions), les barres, les soupes et le muesli. Tu peux aussi utiliser le start shake de temps en temps, si tu veux compenser des périodes riches en calories.

Remarque :

En cas d’intolérance au lactose, vous devriez toutefois éviter de consommer les Precon Start Shakes, car leur teneur en lactose est relativement élevée. En cas d’intolérance au lactose, nous recommandons de commencer directement avec 2 repas Precon et un repas mixte.

Préparé en 3 étapes simples :

Remplir le shaker avec 200 ml d'eau.
Ajouter 46 g (env. 4 cuillères à soupe) de Precon Start Shake vanille.
Fermer le shaker, secouer vigoureusement et déguster.

Conseil d'utilisation :
Le produit remplace tous les repas lorsqu'il est consommé en 5 portions par jour. En suivant les instructions d'utilisation, un apport suffisant en quantités journalières de tous les nutriments essentiels est garanti. Ne pas utiliser plus de 8 semaines ou de manière répétée sur des périodes plus courtes que 8 semaines sans avis d'un professionnel de santé. Veiller à une hydratation suffisante (2 à 3 litres supplémentaires de liquide sans calories par jour). Le produit est exclusivement destiné aux adultes en surpoids ou obèses en bonne santé souhaitant réduire leur poids. Les femmes enceintes ou allaitantes, les adolescents ou les personnes souffrant de problèmes de santé ne doivent pas consommer ce produit sans avis médical.

Conseil de conservation :
Conserver à l'abri de la lumière, au sec et à température ambiante (jusqu'à 21 °C).

Protéine de lait, lait écréméen poudre, maltodextrine, dextrine de maïs, caséinate de calcium (contient lait), huile de soja, arôme (contient lactose), émulsifiant (lécithines (contient soja)), phosphate dipotassique, épaississant (gomme de guar), sel de table, acidifiant (acide L(+)-tartrique), choline, poudre de gousses de vanille (0,1 %), agent anti-agglomérant (dioxyde de silicium), vitamine C, oxyde de magnésium, sulfate de fer(II), édulcorant (sucralose), gluconate de cuivre(II), sulfate de manganèse(II), niacine, vitamine E, antioxydant (alpha-tocophérol), acide pantothénique, oxyde de zinc, vitamine B2, vitamine B6, vitamine B1, vitamine A, colorant (bêta-carotène), acide folique, sélénite de sodium, iodure de sodium, molybdate de sodium, vitamine K, biotine, vitamine D, vitamine B12

Valeurs nutritionnelles moyennes	pour 100 g	par portion (46 g)*	par ration journalière (5 portions)
Énergie	1626 kJ (386 kcal)	748 kJ (177 kcal)	3740 kJ (889 kcal)
Matières grasses	10,6 g	4,9 g	24,4 g
- dont acides gras saturés	2,3 g	1,0 g	5,2 g
Glucides	27,6 g	12,7 g	63,5 g
- dont sucres	13,9 g	6,4 g	32 g
Fibres alimentaires	7,7 g	3,5 g	17,6 g
Protéines	40,8 g	18,8 g	93,8 g
Sel	0,73 g	0,34 g	1,7 g
Vitamine A	488 µg	224 µg	1124 µg
Vitamine D3	4,8 µg	2,2 µg	10,9 µg
Vitamine E	10 mg	4,6 mg	23,1 mg
Vitamine C	58 mg	26,7 mg	133 mg
Vitamine B1	0,69 mg	0,32 mg	1,6 mg
Vitamine B2	1,5 mg	0,71 mg	3,5 mg
Niacine	9 mg	4,1 mg	20,6 mg
Vitamine B6	0,84 mg	0,38 mg	1,9 mg
Folate	382 µg	176 µg	880 µg
Vitamine B12	4,2 µg	1,9 µg	9,6 µg
Biotine	33,8 µg	15,6 µg	77,8 µg
Acide pantothénique	4,1 mg	1,9 mg	9,3 mg
Vitamine K	55,9 µg	25,7 µg	128 µg
Calcium	1106 mg	508 mg	2544 mg
Phosphore	1199 mg	551 mg	2759 mg
Potassium	1417 mg	651 mg	3259 mg
Fer	5,8 mg	2,6 mg	13,2 mg
Zinc	5,1 mg	2,3 mg	11,6 mg
Cuivre	0,77 mg	0,36 mg	1,8 mg
Iode	101 µg	46,7 µg	233 µg
Sélénium	67,4 µg	31,0 µg	154 µg
Magnésium	84,4 mg	38,8 mg	194 mg
Manganèse	1,7 mg	0,76 mg	3,8 mg
Chlorure	454 mg	209 mg	1045 mg
Molybdène	33,5 µg	15,4 µg	77 µg
Sodium	292 mg	134 mg	671 mg
Acide linoléique	5,4 g	2,5 g	12,3 g
acide alpha-linolénique	0,6 g	0,3 g	1,4 g
Choline	180 mg	83,2 mg	416 mg

* Par portion (46 g de poudre dans 200 ml d'eau)

Quelle est la différence entre les start shakes et les shakes ?
Les start shakes sont conçus comme un substitut complet de ration journalière, couvrent tous les nutriments et contiennent moins de calories. Les 5 start shakes par jour sont donc précisément adaptés aux besoins quotidiens en nutriments d’un adulte. Ils servent à vider les réserves d’énergie (= réserves de glycogène) et à préparer le corps à la combustion des graisses. De plus, ils sont préparés avec de l’eau au lieu du lait.

Puis-je utiliser du lait écrémé (0,1 %) au lieu de l’eau pendant la phase de démarrage ?
Pendant la phase de démarrage, les shakes sont préparés uniquement avec de l’eau. Pendant la phase de perte de poids, nous recommandons du lait à 1,5 %, car il fournit la teneur idéale en calories de 210–215 kcal. Avec du lait à 0,1 %, il y a 36 kcal de moins, ce qui peut réduire la satiété. Bien que la teneur en protéines et en calcium soit la même, les graisses et les vitamines liposolubles manquent. Donc occasionnellement sans problème, mais pas recommandé sur le long terme.

Puis-je commencer le régime sans phase de démarrage ?
La phase de démarrage avec les shakes n’est pas obligatoire, mais elle facilite le début, car elle vide les réserves d’énergie et prépare le corps de manière optimale à la combustion des graisses. Vous pouvez commencer le régime sans phase de démarrage. Vous pourriez perdre un peu moins de poids les premiers jours, mais le déroulement ultérieur n’en sera pas affecté.

Où sont fabriqués les produits Precon ?
Tous les produits Precon sont fabriqués en Allemagne avec le plus haut niveau d’exigence qualité.

Contient du soja et du lait (y compris lactose). Peut contenir des traces de gluten, d'œuf et d'arachides.

La teneur en lactose est de 5,52 g par portion de poudre et de 27,6 g par ration journalière de poudre. La teneur en fructose est de 0,23 g par portion de poudre et de 1,15 par ration journalière de poudre.

Découvrez les expériences de notre communauté.

Anja

Je peux recommander Precon à tout le monde. Pour moi, ce fut une expérience de réussite absolue.

Anja recommande ce produit Cappuccino Shake

Julia

Je me sens rassasié, sans être fatigué ni avoir de fringales.

Julia recommande ce produit Shake Yaourt-Citron

Nina

Tu es immédiatement rassasié, en forme et tu peux commencer la journée plein d'énergie.

Nina recommande ce produit Shake Yaourt-Framboise

Carolin

Ce que j'adore aussi vraiment ? Le goût ! Ce n'est pas non plus artificiel et c'est vraiment important.

Carolin recommande ce produit Shake au chocolat

Voici comment perdre du poids avec Precon. abnehmen mit Precon.

3 étapes simples pour atteindre votre poids idéal et le maintenir

01

Démarrer

Ton démarrage turbo : 2 jours seulement avec le Start Shake. Tu es entièrement approvisionné – et ta combustion des graisses démarre immédiatement.

02

Perdre du poids

Étape par étape vers le poids souhaité : 2x Precon repas (Shake, soupe, barre ou muesli) + 1 repas fait maison. Simple, délicieux, efficace.

03

Tenir

En toute sécurité vers la destination : 1x Precon + 2 repas selon ton goût. Après 4 à 6 semaines, tu profites de repas complètement normaux – et tu restes en équilibre.

Découvrez les produits maintenant En savoir plus

Questions fréquentes

Name: Start Shake vanille
Brand: Anona GmbH
SKU: 5000
Price: 14.50 EUR
Availability: InStock

Quelle est la différence entre les shakes de démarrage et les shakes ?

Les cinq Precon shakes de démarrage sont conçus, conformément à la réglementation sur les régimes alimentaires, comme un « substitut d’une ration journalière » et doivent donc répondre à certaines exigences concernant leur profil nutritionnel. Par exemple, la ration journalière doit contenir les besoins quotidiens en protéines ainsi qu’en micronutriments (vitamines et minéraux). Les 5 shakes de démarrage par jour sont donc précisément adaptés aux besoins nutritionnels quotidiens d’un adulte.

Les jours de démarrage ont pour objectif de vider autant que possible les réserves d’énergie à court terme (= réserves de glycogène) et de préparer au mieux votre organisme à la combustion des graisses qui suivra pendant le régime.

Les shakes de démarrage ont donc une composition légèrement différente et une teneur en calories plus faible que les shakes minceur; ils ne sont donc que partiellement interchangeables. Contrairement aux « shakes classiques », ils se préparent avec de l’eau et non avec un produit laitier.

Comment préparer les shakes de démarrage Precon ?

Versez 200 ml d’eau froide dans le shaker et ajoutez 46 g de Precon poudre Start (env. 4 cuillères à soupe). Secouez ensuite énergiquement : votre shake Start est prêt.

Puis-je utiliser du lait écrémé à 0,1 % de matières grasses pour préparer les shakes pendant la phase de démarrage ?

Pendant la phase de démarrage les Shakes de démarrage sont préparés exclusivement avec de l’eau. En revanche, vous pouvez tout à fait ajouter un peu de lait écrémé au café.

Pendant la phase d’amaigrissement nous recommandons de préparer les Shakes plutôt avec du lait contenant 1,5 % de matières grasses. Ainsi, le repas Precon contient la quantité adéquate de 210 à 215 kcal. Si vous utilisez du lait à 0,1 % de matières grasses, chaque repas Shake contient 36 kcal de moins. La satiété pourrait alors être moins bonne.

En revanche, la teneur en protéines et en calcium est identique dans un lait à 0,1 % de matières grasses et dans un lait demi-écrémé à 1,5 % de matières grasses. Seules la teneur en matières grasses et celle en vitamines liposolubles sont nettement inférieures. Si vous utilisez seulement occasionnellement du lait à 0,1 % de matières grasses, ou en alternance avec d’autres produits laitiers, cela convient. En revanche, il n’est pas recommandé de le faire sur une longue période, afin de garantir également un apport suffisant en vitamines liposolubles.

Puis-je utiliser les produits Precon en cas d’intolérance au lactose (intolérance au sucre du lait) ?

Même en cas d’intolérance au lactose existante, tu peux généralement suivre le régime Precon. La plupart des personnes concernées tolèrent encore de petites quantités de lactose, si bien qu’une alimentation pauvre en lactose suffit dans ces cas.

Les shakes Precon (à l’exception des shakes de démarrage) et les soupes ne contiennent que de très faibles quantités de lactose. La majeure partie du lactose d’un repas Precon préparé provient du produit laitier ajouté (300 ml de lait de vache contiennent environ 14,4 g de lactose). Le Special aux herbes Precon est sans lactose. Tu trouveras les teneurs exactes en lactose des produits Precon ici.Important: Tu devrais toutefois renoncer à utiliser Precon Start , car sa teneur en lactose est relativement élevée, avec 5,52 g par portion. En cas d’intolérance au lactose, nous recommandons de commencer le régime directement avec 2 repas Precon et un repas préparé soi-même.

Conseils pratiques pour suivre le régime en cas d’intolérance au lactose :

Utilise du lait écrémé sans lactose (teneur en lactose < 0,1 g/100 g) ou un produit laitier fermenté sans lactose. L’utilisation de lait sans lactose ne nécessite généralement pas de préparations de lactase.
Teste la tolérance aux produits laitiers fermentés, comme le yaourt, le kéfir ou le babeurre. Ils conviennent également pour préparer les shakesPrecon. En cas de symptômes légers d’intolérance, les produits laitiers fermentés sont souvent bien tolérés, bien qu’ils contiennent encore relativement beaucoup de lactose. Cela s’explique par les souches de bactéries lactiques utilisées pour leur fabrication, qui peuvent encore dégrader de grandes quantités de lactose dans l’intestin après le passage dans l’estomac.
Utilise des préparations de lactase disponibles en pharmacie ou en parapharmacie. Les préparations de lactase sous forme de gélules ou de comprimés à croquer permettent d’apporter la quantité d’enzyme nécessaire à la digestion du lactose. Elles doivent être prises juste avant ou pendant le repas contenant du lactose.
Les boissons au soja ou les yaourts au soja sont sans lactose et présentent un profil nutritionnel similaire à celui du lait de vache. Ils conviennent donc bien à la préparation des repas Precon. Lors de l’achat, veille à ce que le produit soit enrichi en calcium (généralement 120 mg/100 ml) et que sa teneur en sucre soit aussi faible que possible (4 à 5 g maximum pour 100 ml).

Où puis-je trouver les informations nutritionnelles ?

Les informations nutritionnelles des différents produits sont indiquées dans la boutique. Veuillez consulter la boutique, cliquer sur le produit souhaité ; une page produit s’ouvrira alors, avec l’onglet « Ingrédients » dans l’une des lignes. Veuillez cliquer dessus. Vous y trouverez la liste des ingrédients ainsi que les différentes informations nutritionnelles.