10 Minuten
Végétarien
Petit-déjeuner
Nombre de portions
2
- Faire tremper le mélange de muesli la veille au soir avec le lait dans un bol et couvrir.
- Le matin, couper la banane en fines tranches et râper grossièrement la pomme ainsi que la poire. Éplucher le kiwi et le couper en dés.
- Mélanger les fruits avec le muesli. Mélanger le yaourt avec le miel. Remplir des bols avec le muesli et dresser avec le yaourt.
- Conseil : Ce concentré d'énergie offre tout ce dont on a besoin pour bien commencer la journée. Il convient également parfaitement comme repas de midi au bureau. Pour ceux qui préfèrent leur muesli plutôt sec et granuleux, il suffit de ne pas faire tremper et d'écraser la banane avec le yaourt.
1 c. à café de miel
200 g de muesli complet aux noix, fruits secs et flocons d'avoine
200 g de yaourt 1,5 % de matière grasse
100 ml de lait 1,5 % de matière grasse
1 banane
1 pomme
1 poire
1 kiwi