Il est utile de ne pas se mettre trop de pression
Quand Sandra a décidé de perdre du poids, elle pesait 110 kg. Avec sa nouvelle silhouette, elle est beaucoup plus confiante et joue même un rôle dans une pièce de théâtre. Son histoire est impressionnante.
Ma motivation
À cause de mon poids élevé, j'avais souvent mal au dos et je ne me sentais plus bien. De plus, j'étais célibataire et je voulais pouvoir acheter de beaux vêtements à nouveau, rien ne m'allait plus dans les magasins normaux. C'était frustrant.
Mon objectif était de redevenir aussi vital et joyeux de vivre qu'avant. Je voulais me sentir vraiment bien dans ma peau.
Mon programme
Je connaissais Precon d'avant et j'ai décidé de recommencer ce régime. Avec ma semaine de travail de 40 heures dans un cabinet d'avocats, il était important que Precon soit si adapté au quotidien. En plus, j'étudie la psychologie et je suis en formation de conseillère en éducation et jeunesse. Le matin, je buvais un Precon Shake et je dégustais à midi une soupe Precon. Le soir, je célébrais le dîner et je me faisais parfois plaisir avec quelque chose de sucré.
MON CONSEIL Le mieux est de ne pas se mettre trop de pression. J'ai même temporairement banni la balance de ma salle de bain et j'ai remarqué à mes vêtements que je perdais du poids. L'exercice est aussi très important. Souvent, une promenade suffit, j'aime être dans la nature.
Mon succès
Depuis que j'ai perdu du poids, je peux enfin refaire du sport. En été, j'aime faire du VTT, jouer au tennis ou faire de la randonnée. En hiver, je fais du ski. Depuis trois ans, je maintiens mon poids et je joue maintenant au théâtre. C'était un grand défi pour moi de me tenir sous les projecteurs devant beaucoup de gens. Maintenant, ça me fait énormément plaisir. Je ne suis plus célibataire, je profite du temps avec mon partenaire et toute ma famille. Même avec mes nièces et neveux pleins de vie, je peux enfin suivre le rythme.
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