Muesli Precon – crujiente, variado, completo
Nuestro crujiente muesli Precon reemplaza una comida completa y te proporciona proteínas de alta calidad, fibra, así como 23 vitaminas y minerales – y todo ello con aproximadamente 205 kcal por porción.
Es la alternativa perfecta a shakes, barras o sopas – especialmente para el desayuno o cuando tienes ganas de algo crujiente. Simplemente mézclalo con leche o yogur y disfruta. Así comienzas el día de forma completa y estarás bien saciado hasta la comida.
Para perder peso, reemplaza 2 comidas al día, que pueden ser un muesli, shake, barra o una sopa. La tercera comida la preparas fresca. Encontrarás inspiración en nuestra gran base de recetas con ideas deliciosas y rápidas alrededor de 600 kcal.
Para mantener el peso, basta con reemplazar 1 comida con un producto Precon (muesli, shake, barra o sopa) durante 4–6 semanas. Después, cambias completamente a tres comidas equilibradas y caseras – tal como aprendiste durante tu periodo de pérdida de peso.
Preparado en 3 sencillos pasos:
- 40 g (3 cucharas medidoras rasas) Tropical Mango Muesli Precon en un bol.
- Añadir 100 ml de leche (1,5 % de grasa).
- Mezclar y disfrutar.
También delicioso con ...
- 100 ml de leche cuajada
- 100 ml de kéfir
- 100 ml de leche sin lactosa
- 100 g de yogur
Las bebidas de arroz, almendra y avena no son adecuadas debido a su bajo contenido en proteínas.
Por favor, utiliza productos lácteos con un contenido de grasa del 1,5 %.
Instrucciones de uso:
Sustituir una de las comidas diarias dentro de una dieta baja en calorías por un reemplazo de comida como este ayuda a mantener el peso tras la pérdida de peso. Sustituir dos de las comidas principales diarias dentro de una dieta baja en calorías contribuye a la pérdida de peso. Asegúrate de mantener una ingesta adecuada de líquidos (2–3 litros adicionales de líquidos sin calorías al día). Solo si se sigue la instrucción de preparación y dentro de una dieta baja en calorías, este producto puede cumplir su propósito de control de peso. Otros alimentos deben formar parte de esta dieta. Los productos no son un sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. A pesar de los controles cuidadosos, este producto puede contener fragmentos y partes de piedra.
Instrucciones de almacenamiento:
Conservar en lugar oscuro, seco y a temperatura ambiente (hasta 21 °C).
Consumir el contenido de la lata abierta dentro de los 3 meses.
Copos de avena sin gluten, crujientes de proteína de soja (proteína de soja, sémola de arroz, harina de soja, sal), copos de proteína de soja (concentrado texturizado de proteína de soja), emulgente (lecitinas (contiene soja)), concentrado de suero de leche reducido en lactosa, trozos de albaricoque (4,1 %), dextrina de maíz, polvo de fruta de mango (2,0 %), maltodextrina, trozos de piña liofilizados (1,0 %), trozos de mango liofilizados (1,0 %), sacarosa, aroma, aceite de colza refinado, polvo de fruta de naranja (0,5 %), espesante (harina de semilla de guar), concentrado de jugo de piña (0,4 %), acidulante (ácido cítrico), edulcorante (sucralosa), ácido pantoténico, antioxidante (alfa-tocoferol), vitaminas (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, niacina, ácido fólico, biotina), minerales (fosfato dipotásico, hidróxido de magnesio, fosfato tricálcico, sal de mesa, difosfato ferroso, óxido de zinc, gluconato de cobre (II), sulfato de manganeso (II), yoduro de sodio, seleniato de sodio)
| Valores nutricionales promedio |
por 100 g |
%**, %VNR*** |
por porción (40 g)* |
%**, %VNR*** |
| Energía |
1633 kJ (388 kcal) |
19** (19**) |
949 kJ (225 kcal) |
11** (11**) |
| Grasa |
11,3 g |
16** |
6,8 g |
10** |
| - de los cuales ácidos grasos saturados |
2,6 g |
13** |
2,7 g |
14** |
| Carbohidratos |
33,3 g |
13** |
20,5 g |
8** |
| - de los cuales azúcares |
8,8 g |
10** |
10,7 g |
12** |
| Fibra dietética |
10 g |
- |
4,1 g |
- |
| Proteína |
32,6 g |
65** |
18,1 g |
36** |
| Sal |
0,88 g |
15** |
0,53 g |
9** |
| Vitamina A |
765 μg |
96*** |
327 μg |
41*** |
| Vitamina D3 |
3,9 μg |
78*** |
1,6 μg |
32*** |
| Vitamina E |
12,8 mg |
107*** |
5,2 mg |
43*** |
| Vitamina C |
86,8 mg |
109*** |
37,3 mg |
47*** |
| Vitamina B1 |
1,1 mg |
100*** |
0,49 mg |
45*** |
| Vitamina B2 |
1,3 mg |
93*** |
0,79 mg |
56*** |
| Niacina |
15,9 mg |
99*** |
6,5 mg |
41*** |
| Vitamina B6 |
1,3 mg |
93*** |
0,59 mg |
42*** |
| Ácido fólico |
227 μg |
114*** |
103 μg |
52*** |
| Vitamina B12 |
2,9 μg |
116*** |
1,8 μg |
72*** |
| Biotina |
49,7 μg |
99*** |
25,9 μg |
52*** |
| Ácido pantoténico |
6 mg |
100*** |
2,9 mg |
48*** |
| Vitamina K |
84,5 μg |
113*** |
33,8 μg |
45*** |
| Calcio |
344 mg |
43*** |
315 mg |
39*** |
| Fósforo |
920 mg |
131*** |
505 mg |
72*** |
| Potasio |
1150 mg |
58*** |
693 mg |
35*** |
| Hierro |
14,1 mg |
101*** |
5,7 mg |
41*** |
| Zinc |
7,6 mg |
76*** |
3,7 mg |
37*** |
| Cobre |
0,99 mg |
99*** |
0,41 mg |
41*** |
| Yodo |
108 μg |
72*** |
60,8 μg |
41*** |
| Selenio |
45,7 μg |
83*** |
22,8 μg |
41*** |
| Magnesio |
339 mg |
90*** |
153 mg |
41*** |
| Manganeso |
2,7 mg |
135*** |
1,1 mg |
55*** |
| Ácido linoleico |
5,3 g |
- |
2,1 g |
- |
*Por porción (40 g de polvo en 100 ml de leche sin lactosa con 1,5 % de grasa)
**Cantidad de referencia para un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
***VNR = % de los valores de referencia de nutrientes (según el Reglamento (UE) nº 1169/2011)
Cubos de albaricoque, polvo de fruta de mango, trozos de piña, trozos de mango,
El polvo de fruta de naranja y el polvo concentrado de jugo de piña provienen de la UE y fuera de la UE.
Overnight-Chia-Muesli
Preparado rápidamente por la noche, listo para disfrutar por la mañana:
- Mezcla 40 g de muesli + 100 g de yogur natural + 40 ml de agua + 10 g de semillas de chía.
- Déjalo en el refrigerador durante la noche. Así comienza tu día tropicalmente fresco y maravillosamente cremoso.
Contiene gluten y soja. Puede contener trazas de huevo y cacahuetes.
El contenido de lactosa es < 0.04 g por porción*. El contenido de fructosa es < 2 g por porción.
*Por porción de 40 g de polvo en 100 ml de leche desnatada sin lactosa 1.5 %.