Ocasionalmente, las dietas pueden provocar mal aliento Dietas o cambios en el olor corporal.

La causa radica en el metabolismo alterado durante la dieta, sobre todo cuando se consumen muy pocos carbohidratos. En los batidos Precon la cantidad de carbohidratos es baja (aprox. 20 g por porción). Por eso es importante que, junto con la comida preparada por usted, consuma siempre también carbohidratos, preferiblemente en forma de productos integrales. Cuando se ingieren muy pocos carbohidratos, el organismo produce más cuerpos cetónicos a partir de los ácidos grasos, lo que puede provocar un olor corporal y mal aliento desagradables. Estos se exhalan en forma de acetona maloliente o los productos del metabolismo se eliminan a través de la piel.

Con mucho gusto le damos algunos consejos contra el molesto mal aliento y olor corporal:

• Después de su comida Precon coma 2 cucharadas de salvado de trigo y/o semillas de lino remojados. Para evitar el estreñimiento debido al aporte adicional de fibra, beba al menos un vaso grande de agua mineral adicional. La mayor actividad masticatoria favorece una mejor limpieza natural de los dientes.
• Lávese los dientes después de cada comida. Los irrigadores bucales y los enjuagues también pueden ser útiles.
• Hay cepillos de dientes que también permiten limpiar la lengua. Así puede eliminar la capa que se forma sobre ella. Esta capa aparece con mayor frecuencia cuando, durante la dieta, se produce menos saliva debido a una menor actividad masticatoria.
• Enjuáguese la boca con agua después de cada comida y beba un vaso de agua mineral durante la comida.
• Tome grageas de clorofila. El efecto neutralizador de olores de la clorofila ha sido ampliamente estudiado científicamente y evita la aparición de malos olores bucales y corporales desde el interior. Por ejemplo, las grageas de clorofila Stozzon®, disponibles en farmacias, ayudan a combatir el mal aliento y el olor corporal relacionados con la dieta (dosis: 1-2 grageas, 3 veces al día).

Los chicles o caramelos sin azúcar también son una alternativa contra el mal aliento. Sin embargo, siempre debe vigilar la cantidad. Los chicles o caramelos sin azúcar suelen contener una mezcla de edulcorantes y sustitutos del azúcar con calorías (p. ej., xilitol, manitol, sorbitol). Si mastica algunos chicles sin azúcar repartidos a lo largo del día o chupa de vez en cuando un caramelo sin azúcar, no hay problema. No obstante, no deberían convertirse en acompañantes constantes para no aumentar demasiado el aporte calórico.