¿Acaba de empezar la dieta Precon Precon o ya está «en plena dieta»? De repente recibe una invitación. ¿Y ahora qué? ¡No se preocupe! Nuestros consejos mentales le ayudarán a afrontar esta situación con tranquilidad.

Acepte las invitaciones y participe en las celebraciones, y no evite estos momentos sociales durante su dieta.

Informe a su familia, amigos, conocidos o al anfitrión de que está haciendo dieta; así superará estas situaciones difíciles con mayor facilidad. Prepárese mentalmente para la situación y planifique en consecuencia la distribución de sus comidas. Quizá pueda informarse con antelación sobre qué platos y bebidas habrá.

Piense en cómo podría compensar al día siguiente el posible aumento de la ingesta de calorías. Si sabe que al día siguiente tiene previsto ir al gimnasio, afrontará la situación con mucha más tranquilidad.

Planifique con antelación

Incluya conscientemente la celebración o fiesta en su planificación diaria y disfrute allí del plato como su comida diaria de alimentación mixta.

Sea ingenioso y aporte al bufé un plato adecuado para la dieta Precon . Esto no solo alegrará al anfitrión, sino que también le tranquilizará. Si es usted quien ha invitado, puede preparar todos los platos siguiendo deliciosas recetas Precon. Para ello, solo tiene que aumentar proporcionalmente las cantidades de los ingredientes.