La comida normal durante la dieta Precon es un plato completamente normal queusted mismo prepara. Debe tener aproximadamente 500-600 kcal y contener todos los nutrientes en cantidad suficiente. Por lo tanto, la comida no es baja en calorías, sino que para la mayoría de las mujeres será una comida equilibrada en cuanto a calorías. No dude en utilizar nuestras deliciosas recetas de los libros de cocina y de la base de datos de recetas. Están elaboradas de forma saludable y equilibrada, y todas tienen un máximo de 600 kcal. Con estas recetas aprenderá automáticamente cómo es una comida equilibrada y cuál debe ser el tamaño ideal de una porción. Las recetas son fáciles de preparar y adecuadas para toda la familia.