¿Puedo comer un döner durante la dieta?

En comida rápida a menudo no es tan fácil determinar el contenido exacto de calorías. Sin embargo, en Internet hay buenos calculadores de valores nutricionales que, al menos, indican valores medios. Un döner, por ejemplo, aporta como mínimo 600 kcal. Aunque hay que decir que también contiene muchas verduras o ensalada. La carne de ternera o de pollo tampoco es tan grasa. Solo las salsas pueden ser más contundentes, pero a menudo hay salsas de yogur que se pueden elegir.