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Bajar de peso de forma estructurada.
Conservar a largo plazo.
El paquete de 4 semanas le proporciona a tu cuerpo exactamente lo que necesita para comenzar a perder peso de forma tranquila y planificable. Fórmula desarrollada por médicos, tres fases claras y fácil de integrar en tu día a día desde el principio.
Tres razones por las que tu cuerpo ha cambiado
Lo que funcionaba a los 30 ya no funciona a los 55. No tiene que ver con falta de disciplina, sino con cambios medibles en el metabolismo y el equilibrio hormonal.
La tasa metabólica basal disminuye
Por cada década, pierdes aproximadamente entre un 2 y un 3 % de tu tasa metabólica basal. A los 55 años quemas muchas menos calorías con el mismo nivel de actividad que a los 35.
Cambio hormonal
El estrógeno disminuye después de la menopausia. Esto cambia la distribución de la grasa y dificulta perder peso, especialmente en el abdomen.
La masa muscular disminuye
Menos masa muscular significa menos quema de grasa en reposo. Las dietas sin comidas ricas en proteínas agravan el problema.
El concepto nutricional de Precon
Desarrollado por médicos desde 1986 y perfeccionado a lo largo de las décadas. Tres fases claras, comidas ricas en proteínas de menos de 235 kcal, sin pasar hambre ni obligación de hacer ejercicio. Sigues comiendo, solo que de forma más estructurada.
Tu camino en tres fases
Cambiar el metabolismo a la quema de grasa
Durante dos días, sustituye todas las comidas por el Precon Start Shake. Tu metabolismo se adapta y se activa la quema de grasa. Recibes todos los nutrientes necesarios y te sientes saciado.
Sustituye dos comidas y cocina una tú mismo
Dos comidas al día se sustituyen por un Shake, una barrita o una sopa. Por la noche disfrutas de una comida equilibrada según el principio Precon. Los primeros resultados visibles suelen aparecer después de 7 a 10 días.
Una comida al día, siempre en equilibrio
Cuando alcances tu peso objetivo, solo sustituirás una comida al día. Después de 4 a 6 semanas, podrás volver por completo a las comidas normales y mantenerte estable.
Todo para tus primeras 4 semanas
Start Shake
Para los primeros 2 días del cambio metabólico
Batidos Precon
18 comidas. Capuchino, vainilla o chocolate
Paquetes de barras
3 barritas. ChocoCrisp, ChocoBar o CranberryCrisp
Hierbas especiales
Bebida de hierbas aromática: sacia hasta la próxima comida
Agitador Precon
Para una preparación sencilla en 30 segundos
Manual de Precon y libro electrónico de recetas
Tu guía de 4 semanas con todos los consejos
Por qué Precon es diferente
Años de experiencia
Desarrollado por médicos desde 1981 y perfeccionado continuamente
kcal por comida
Bajo en calorías, rico en proteínas, saciante y con un aporte completo de vitaminas
Fabricado en Alemania
Producción según los más altos estándares de calidad, íntegramente en Alemania
Lo que experimentan las clientas de Precon
Para mí, fue todo un éxito. Recomiendo Precon a cualquiera que, después de años de intentarlo, busque por fin algo que funcione."
Me siento saciado sin estar cansado ni tener los típicos ataques de hambre. Ese era mi problema con todas las dietas anteriores."
Te sientes saciada de inmediato, en forma y puedes comenzar el día con mucha energía. Eso es exactamente lo que necesitaba volver a sentir después de la menopausia."
Estoy realmente encantado con Precon. Se adapta a mi día a día y después me deja una buena sensación en lugar de remordimientos."
Precon frente a las dietas clásicas
| Dieta clásica | Precon | |
|---|---|---|
| Sensación de hambre | Siempre presente | Saciante y rico en proteínas |
| Suministro de nutrientes | A menudo desequilibrado | Todas las vitaminas y minerales |
| Practicidad para el día a día | Complicado, mucha planificación | 30 segundos de preparación |
| Efecto yo-yo | Alto riesgo | Fase de retención estructurada |
| Base científica | Tendencias a menudo efímeras | Médico desde 1986 |
Tu paquete de 4 semanas
Eso son 4,07 € al día para cubrir todas tus necesidades.
Asegura ahora tu paqueteEnvío gratis · Entrega en 1–3 días laborables · Pago seguro
PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas más frecuentes de mujeres mayores de 55 años
¿Precon también funciona después de la menopausia?
Sí, totalmente. Precon se desarrolló especialmente para mujeres que no quieren cambiar por completo su rutina diaria. Las fórmulas han sido desarrolladas por médicos y adaptadas a las necesidades de las mujeres después de la menopausia. Más de 100.000 mujeres —muchas de ellas mayores de 55 años— han perdido peso con éxito con Precon.
¿Tendré hambre?
Las comidas Precon están diseñadas para acompañarte durante todo el día. Aun así, especialmente al principio, es posible que tu cuerpo necesite acostumbrarse a la nueva rutina. Para estos casos, el paquete incluye nuestras hierbas especiales: si lo necesitas, puedes añadirlas a agua caliente y beberlas para saciar el hambre hasta la siguiente comida.
¿Tengo que hacer ejercicio?
No, hacer deporte no es imprescindible para empezar con Precon. Lo más importante es que sigas el concepto. Sin embargo, la actividad física puede contribuir a tu proceso de pérdida de peso y, a largo plazo, forma parte de un estilo de vida saludable. Así que haz ejercicio si encaja contigo y con tu día a día, pero no te presiones.
¿Cuándo veré los primeros resultados?
Esto varía de una persona a otra. Muchas personas notan ya después de los primeros días que sus hábitos alimentarios cambian y que les resulta más fácil adoptar una nueva rutina. Sin embargo, los resultados visibles siempre dependen de tu peso inicial, tu día a día y de la constancia con la que sigas el concepto Precon. Lo importante es que perseveres, le des tiempo a tu cuerpo y no pienses solo en resultados rápidos, sino en un cambio que te haga sentir bien a largo plazo.
¿Qué sucede después de las 4 semanas?
Después de 4 semanas, pasas a la fase de mantenimiento: solo se sustituye una comida al día. Después de 4–6 semanas, disfrutas de comidas completamente normales y mantienes el equilibrio a largo plazo. Precon te acompaña durante todo el tiempo que quieras.
¿Los productos se toleran bien?
Los productos Precon son sustitutos de comidas nutricionalmente completos conforme a la legislación de la UE y se fabrican en Alemania. Son bien tolerados por adultos sanos. En caso de enfermedades específicas, te recomendamos consultar brevemente con tu médico antes de consumirlos.
¿Qué pasa si no me funciona?
Precon está diseñado como un concepto claro que te acompaña paso a paso en tu camino para perder peso. Sin embargo, cada cuerpo es diferente y es importante que te sientas cómodo con el concepto. Por eso puedes probar Precon durante 30 días. Si no estás satisfecho, te reembolsaremos el precio total de compra. Sin condiciones. Solo tienes que ponerte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente.