Wie al twee liter water per dag drinkt, kan voor de afwisseling ook eens een lightdrank (frisdrank gezoet met zoetstoffen) drinken of smaakstoffen aan het water toevoegen. Controleer telkens het etiket en let op het caloriegehalte, want sommige lightdranken zijn niet gezoet met zoetstoffen (zoals cyclamaat, sacharine of aspartaam), maar met suikervervangers (zoals isomalt, maltitol, sorbitol, xylitol, lactitol of mannitol). Zoetstoffen bevatten vrijwel geen calorieën. Suikervervangers bevatten daarentegen soms aanzienlijke hoeveelheden calorieën.