Mag ik tijdens het diëten een döner eten?

Bij Fastfood heeft men vaak niet zulke goede mogelijkheden om het precieze caloriegehalte te bepalen. Op internet zijn er echter goede voedingswaardecalculators die u in ieder geval gemiddelde waarden geven. Een döner bevat bijvoorbeeld minstens 600 kcal. Daarbij moet wel worden gezegd dat deze ook veel groenten of salade bevat. Het vlees van kalf of kip is ook niet zo vetrijk. Alleen de sauzen kunnen rijker zijn, maar er zijn vaak yoghurtsauzen waaruit men kan kiezen.