Zuppe Precon – calde, piccanti, nutrienti
Le nostre sostanziose zuppe Precon sostituiscono un pasto completo e si preparano con acqua calda. Ti forniscono proteine di alta qualità, fibre alimentari e 23 vitamine e minerali – il tutto con meno di 230 kcal per porzione.
Le zuppe sono saporite e perfette se hai voglia di un pasto piccante e/o di una fantastica alternativa ai Precon shake, barrette o al muesli. Basta mescolare, gustare e saziarsi. Così porti varietà di sapori nella tua giornata Precon!
Per dimagrire sostituisci 2 pasti al giorno, che possono essere ciascuno una zuppa, un Shake, una barretta o il muesli. Il terzo pasto lo prepari da solo. Per farlo equilibrato e adeguato alle esigenze, dai sicuramente un’occhiata alle nostre fantastiche ricette – tutte circa 600 kcal, facili da preparare, sazianti e gustose.
Per mantenere il peso basta sostituire 1 pasto con un prodotto Precon (shake, zuppa, barretta, muesli) per 4-6 settimane.
Preparato in 3 semplici passaggi:
- Scaldare 300 ml di acqua in una pentola o bollitore.
- Mescolare il contenuto della bustina (60 g di polvere) nell'acqua calda.
- Versare la zuppa pronta in una ciotola e gustare.
Nota: Non far bollire la zuppa, ma riscaldarla soltanto. In questo modo non si perdono nutrienti.
Variante microonde:
- Mescolare il contenuto della bustina (60 g di polvere) con 300 ml di acqua nello shaker (senza coperchio) o in un contenitore adatto al microonde.
- Riscaldare a 600 Watt per circa 1-1,5 minuti.
- Mescolare, lasciare riposare per 1 minuto - pronto!
Avvertenza per l'uso:
Sostituire uno dei pasti giornalieri con questo sostituto del pasto nell'ambito di una dieta ipocalorica aiuta a mantenere il peso dopo la perdita di peso. Sostituire due dei pasti principali giornalieri con questo sostituto del pasto nell'ambito di una dieta ipocalorica contribuisce alla perdita di peso. Assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di liquidi (2-3 litri di liquidi senza calorie al giorno). Solo seguendo le istruzioni di preparazione e nell'ambito di una dieta ipocalorica questo prodotto può svolgere la sua funzione di controllo del peso. Altri alimenti devono far parte di questa dieta. I prodotti non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
Indicazioni per la conservazione:
Conservare in luogo fresco, asciutto e a temperatura ambiente (fino a 21 °C).
Idrolizzato di collagene*, polvere di pomodoro (25,0 %), brodo granulare (condimento (contiene Soia), sale, grasso vegetale (olio di palma)), amido di mais, emulsionante (lecitine (contiene Soia)), aroma (contiene Sedano), addensante (xanthan), erbe (origano, prezzemolo, basilico), fiocchi di pomodoro (1,0 %), colorante alimentare (polvere di succo di barbabietola rossa), spezie, acidificante (acido citrico), L-metionina, L-istidina, agente antiagglomerante (biossido di silicio), L-triptofano, edulcoranti (acesulfame K, sucralosio), antiossidante (alfa-tocoferolo), vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, niacina, acido pantotenico, acido folico, biotina), minerali (fosfato tricacico, idrossido di magnesio, solfato ferroso, ossido di zinco, gluconato rameico, solfato manganoso, ioduro di potassio, selenito di sodio, molibdato di sodio).
*Origine: bovino
| Valori nutrizionali medi |
per 100 g |
%**, %NRV*** |
per porzione (60 g)* |
%**, %NRV*** |
| Energia |
1588 kJ (376 kcal) |
18,9** (18,8**) |
953 kJ (225 kcal) |
11,3** (11,3**) |
| Grassi |
6,4 g |
9,1** |
3,9 g |
5,6** |
| - di cui acidi grassi saturi |
1,5 g |
7,5** |
0,9 g |
4,5** |
| Carboidrati |
29,3 g |
11,3** |
17,6 g |
6,8** |
| - di cui zuccheri |
10,1 g |
11,2** |
6,1 g |
6,8** |
| Fibre alimentari |
6,3 g |
- |
3,8 g |
- |
| Proteine |
46,6 g |
93,2** |
28 g |
56** |
| Sale |
5,4 g |
90** |
3,2 g |
53,3** |
| Vitamina A |
436 μg |
55*** |
261 μg |
33*** |
| Vitamina D3 |
3,4 μg |
68*** |
2,0 μg |
40*** |
| Vitamina E |
8,9 mg |
74*** |
5,3 mg |
44*** |
| Vitamina C |
58,4 mg |
73*** |
35 mg |
44*** |
| Vitamina B1 |
0,81 mg |
74*** |
0,48 mg |
44*** |
| Vitamina B2 |
0,94 mg |
67*** |
0,56 mg |
40*** |
| Niacina |
10,1 mg |
63*** |
6,1 mg |
38*** |
| Vitamina B6 |
1,2 mg |
86*** |
0,69 mg |
49*** |
| Acido folico |
159 μg |
80*** |
95,5 μg |
48*** |
| Vitamina B12 |
1,4 μg |
56*** |
0,86 μg |
34*** |
| Biotina |
31,8 μg |
64*** |
19,1 μg |
38*** |
| Acido pantotenico |
4,1 mg |
68*** |
2,5 mg |
42*** |
| Vitamina K |
46 μg |
61*** |
27,6 μg |
37*** |
| Calcio |
511 mg |
64*** |
307 mg |
38*** |
| Fosforo |
480 mg |
171*** |
512 mg |
73*** |
| Potassio |
1582 mg |
79*** |
949 mg |
47*** |
| Ferro |
7,9 mg |
56*** |
4,7 mg |
34*** |
| Zinco |
5,5 mg |
55*** |
3,3 mg |
33*** |
| Rame |
1,8 mg |
180*** |
1,1 mg |
110*** |
| Iodio |
126 μg |
84*** |
75,8 μg |
51*** |
| Selenio |
71,7 μg |
130*** |
43 μg |
78*** |
| Magnesio |
411 mg |
69*** |
288 mg |
41*** |
| Manganese |
1,0 mg |
50*** |
0,62 mg |
31*** |
| Molibdeno |
41,8 μg |
84*** |
25,1 μg |
50*** |
| Acido linoleico |
3 g |
- |
1,8 g |
- |
*Per porzione (60 g di polvere in 300 ml di acqua calda)
**Quantità di riferimento per un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
***NRV = % dei valori di riferimento dei nutrienti (secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011)
Ingrediente principale: idrolizzato di collagene; polvere di pomodoro.
Paese d'origine: UE e non UE.
Dai alla tua zuppa di pomodoro una nota fresca con basilico, prezzemolo o erba cipollina.
Gusta la tua zuppa di pomodoro fredda come gazpacho: Nei giorni caldi la zuppa di pomodoro è deliziosa anche fredda.
- Prepara la zuppa secondo la ricetta standard e lasciala raffreddare bene in frigorifero.
- Arricchisci con piccoli dadini di cetriolo, peperone o pomodoro.
- Una spruzzata di succo di limone o lime e un po' di basilico fresco o prezzemolo danno al gazpacho una nota rinfrescante.
Variante speziata: Per una nota piccante aggiungi uno dei seguenti ingredienti:
- Un pizzico di fiocchi o polvere di peperoncino
- Pepe nero appena macinato
- Un tocco di paprika in polvere (affumicata per un aroma intenso)
Cremosa & Fresca: chi la preferisce più cremosa può mescolare un po' di latte (1,5% di grassi) e completare la zuppa con un po' di noce moscata.
Contiene soia e sedano. Può contenere tracce di glutine, uova, arachidi, latte (inclusa lattosio) e senape.
Il contenuto di lattosio è di 0,06 g per porzione di polvere. Il contenuto di fruttosio è di 1,2 g per porzione di polvere.