Zuppe Precon – calde, piccanti, nutrienti
Le nostre sostanziose zuppe Precon sostituiscono un pasto completo e si preparano con acqua calda. Ti forniscono proteine di alta qualità, fibre alimentari e 23 vitamine e minerali – il tutto con meno di 230 kcal per porzione.
Le zuppe sono saporite e perfette se hai voglia di un pasto piccante e/o di una fantastica alternativa ai Precon shakes, barrette o al muesli. Basta mescolare, gustare e saziarsi. Così porti varietà di sapori nella tua giornata Precon!
Per dimagrire sostituisci 2 pasti al giorno, che possono essere ciascuno una zuppa, uno Shake, una barretta o il muesli. Il terzo pasto lo prepari da solo. Per renderlo equilibrato e adeguato alle esigenze, dai sicuramente un’occhiata alle nostre fantastiche ricette – tutte circa 600 kcal, facili da preparare, sazianti e gustose.
Per mantenere il peso basta sostituire 1 pasto con un prodotto Precon (shake, zuppa, barretta, muesli) per 4-6 settimane.
Preparato in 3 semplici passaggi:
- Scaldare 300 ml di acqua in una pentola o bollitore.
- Mescolare il contenuto della bustina (60 g di polvere) nell'acqua calda.
- Versare la zuppa pronta in una ciotola e gustare.
Nota: Non far bollire la zuppa, ma riscaldarla soltanto. In questo modo non si perdono nutrienti.
Variante microonde:
- Mescolare il contenuto della bustina (60 g di polvere) con 300 ml di acqua nello shaker (senza coperchio) o in un contenitore per microonde.
- Riscaldare a 600 Watt per circa 1-1,5 minuti.
- Mescolare poi lasciare riposare per 1 minuto - pronto!
Indicazioni per l'uso:
Sostituire uno dei pasti giornalieri nell'ambito di una dieta ipocalorica con questo sostituto del pasto aiuta a mantenere il peso dopo la perdita di peso. Sostituire due dei pasti principali giornalieri nell'ambito di una dieta ipocalorica con questo sostituto del pasto contribuisce alla perdita di peso. Assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di liquidi (2–3 litri di liquidi senza calorie al giorno). Solo seguendo le istruzioni di preparazione e nell'ambito di una dieta ipocalorica questo prodotto può svolgere la sua funzione di controllo del peso. Altri alimenti devono far parte di questa dieta. I prodotti non sono un sostituto di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Indicazioni per la conservazione:
Conservare in luogo fresco, asciutto e a temperatura ambiente (fino a 21 °C).
Soia proteina isolata, fiocchi di patate (patate, emulsionante (E471), curcuma), destrosio di mais, maltodestrina, aroma, isomaltulosio*, curry (4,7 %), emulsionante (lecitine (contiene Soia)), proteina di piselli, semola di carota, cipolle, Soiaolio, proteina vegetale idrolizzata, spezie, porro, polvere di radice di zenzero, Latte proteina, prezzemolo, addensante (farina di semi di guar), dolcificante (sucralosio), olio di girasole, antiossidante (alfa-tocoferolo), agente antiagglomerante (biossido di silicio), vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, niacina, acido pantotenico, acido folico, biotina), minerali (difosfato di potassio, carbonato di calcio, idrossido di magnesio, sale da cucina, pirofosfato ferrico, ossido di zinco, solfato di manganese(II), carbonato di rame(II), ioduro di sodio, selenito di sodio).
*L'isomaltulosio è una fonte di glucosio e fruttosio
| Valori nutrizionali medi |
per 100 g |
%**, %NRV*** |
per porzione (60 g)* |
%**, %NRV*** |
| Energia |
1497 kJ (355 kcal) |
17,8** (17,8**) |
898 kJ (213 kcal) |
10,7** (10,7**) |
| Grassi |
7,2 g |
10,3** |
4,3 g |
6,1** |
| - di cui acidi grassi saturi |
1,6 g |
8** |
1,0 g |
5** |
| Carboidrati |
31,9 g |
12,3** |
19,1 g |
7,3** |
| - di cui zuccheri |
10,5 g |
11,7** |
6,3 g |
7** |
| Fibre alimentari |
10,2 g |
- |
6,1 g |
- |
| Proteine |
35,5 g |
71** |
21,3 g |
42,6** |
| Sale |
5,2 g |
93,3** |
3,1 g |
51,7** |
| Vitamina A |
693 μg |
87*** |
416 μg |
52*** |
| Vitamina D3 |
4,5 μg |
90*** |
2,7 μg |
54*** |
| Vitamina E |
7,7 mg |
64*** |
4,6 mg |
38*** |
| Vitamina C |
54,3 mg |
68*** |
32,6 mg |
41*** |
| Vitamina B1 |
0,76 mg |
69*** |
0,46 mg |
42*** |
| Vitamina B2 |
1 mg |
71*** |
0,6 mg |
43*** |
| Niacina |
14,1 mg |
88*** |
8,5 mg |
53*** |
| Vitamina B6 |
1,1 mg |
79*** |
0,64 mg |
46*** |
| Acido folico |
176 μg |
88*** |
106 μg |
53*** |
| Vitamina B12 |
1,9 μg |
76*** |
1,1 μg |
44*** |
| Biotina |
49,8 μg |
100*** |
29,9 μg |
60*** |
| Acido pantotenico |
4 mg |
67*** |
2,4 mg |
40*** |
| Vitamina K |
54,8 μg |
73*** |
32,9 μg |
44*** |
| Calcio |
441 mg |
55*** |
264 mg |
33*** |
| Fosforo |
758 mg |
108*** |
454 mg |
65*** |
| Potassio |
1157 mg |
58*** |
694 mg |
35*** |
| Ferro |
9 mg |
64*** |
5,4 mg |
39*** |
| Zinco |
5,9 mg |
59*** |
3,5 mg |
35*** |
| Rame |
0,72 mg |
72*** |
0,43 mg |
43*** |
| Iodio |
109 μg |
73*** |
65,8 μg |
44*** |
| Selenio |
1,3 μg |
65*** |
0,81 μg |
41*** |
| Magnesio |
241 mg |
64*** |
144 mg |
39*** |
| Manganese |
1,3 mg |
65*** |
0,81 mg |
41*** |
| Acido linoleico |
3,2 g |
- |
1,9 g |
- |
*Per porzione (60 g di polvere in 300 ml di acqua calda)
**Quantità di riferimento per un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
***NRV = % dei valori di riferimento dei nutrienti (secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011)
La polvere di curry proviene da paesi UE e non UE.
Prova la zuppa Curry India con erbe fresche come coriandolo, prezzemolo, menta o basilico thai.
Saporito e croccante: Per più consistenza e aroma puoi aggiungere piccoli extra:
- Cipollotti finemente tagliati
- Peperoni rossi a strisce
- Cubetti di zucchine
- Funghi
Variante speziata: Chi ama un sapore più intenso può accentuare il piccante o la speziatura:
- Un pizzico di fiocchi o polvere di peperoncino
- Pepe nero macinato fresco
- Cumino
Cremoso e fresco: Chi preferisce una consistenza più cremosa può mescolare un po’ di latte (1,5% di grassi) e completare la zuppa con un po’ di noce moscata.
Contiene soia e latte (inclusa lattosio). Può contenere tracce di glutine, uova, arachidi, sedano e senape.
Il contenuto di lattosio è di 0,06 g per porzione di polvere. Il contenuto di fruttosio è di 0,3 g per porzione di polvere.