Muesli Precon – croccante, vario, completo
Il nostro croccante muesli Precon sostituisce un pasto completo e ti fornisce proteine di alta qualità, fibre alimentari e 23 vitamine e minerali – il tutto con circa 205 kcal per porzione.
È l'alternativa perfetta a shakes, barrette o zuppe – specialmente a colazione o quando hai voglia di qualcosa di croccante. Basta mescolarlo con latte o yogurt e gustarlo. In questo modo inizi la giornata in modo completo e rimani sazio fino a pranzo.
Per dimagrire sostituisci 2 pasti al giorno, che possono essere ciascuno un muesli, shake, barretta o una zuppa. Il terzo pasto lo prepari fresco. Trovi ispirazione nel nostro grande database di ricette con idee gustose e veloci intorno alle 600 kcal.
Per mantenere il peso basta sostituire 1 pasto con un prodotto Precon (muesli, shake, barretta o zuppa) per 4–6 settimane. Dopo di che passi completamente a tre pasti equilibrati cucinati da te – proprio come hai imparato durante il tuo periodo di dimagrimento.
Preparato in 3 semplici passaggi:
- 40 g (3 misurini rasi) Precon Mango Tropicale Muesli in una ciotola.
- Aggiungere 100 ml di latte (1,5% di grassi).
- Mescolare e gustare.
Delizioso anche con ...
- 100 ml di latticello
- 100 ml di kefir
- 100 ml di latte senza lattosio
- 100 g di yogurt
Le bevande di riso, mandorla e avena non sono adatte a causa del basso contenuto proteico.
Si prega di utilizzare prodotti lattiero-caseari con un contenuto di grassi dell'1,5%.
Avvertenza per l'uso:
Sostituire uno dei pasti giornalieri con questo sostituto del pasto nell'ambito di una dieta ipocalorica aiuta a mantenere il peso dopo la perdita di peso. Sostituire due dei pasti principali giornalieri con questo sostituto del pasto nell'ambito di una dieta ipocalorica contribuisce alla perdita di peso. Assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di liquidi (2-3 litri di liquidi senza calorie al giorno in aggiunta). Solo seguendo le istruzioni per la preparazione e nell'ambito di una dieta ipocalorica questo prodotto può svolgere la sua funzione di controllo del peso. Altri alimenti devono far parte di questa dieta. I prodotti non sono un sostituto di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Nonostante accurati controlli, questo prodotto può contenere parti e frammenti di pietra.
Avvertenza per la conservazione:
Conservare in luogo fresco, asciutto e a temperatura ambiente (fino a 21 °C).
Consumare il contenuto della confezione aperta entro 3 mesi.
Fiocchi di avena senza glutine, Soia proteine-Crispies (Soia proteine, semolino di riso, Soia farina, sale), Soia proteine-Flakes (concentrato di proteine di Soia testurizzato), emulsionante (lecitine (contiene Soia)), concentrato di proteine del siero di latte a basso contenuto di lattosio, pezzi di albicocca (4,1 %), destrosio di mais, polvere di frutta di mango (2,0 %), maltodestrina, pezzi di ananas liofilizzati (1,0 %), pezzi di mango liofilizzati (1,0 %), saccarosio, aroma, olio di colza raffinato, polvere di frutta d'arancia (0,5 %), addensante (farina di semi di guar), concentrato di succo d'ananas (0,4 %), acidificante (acido citrico), dolcificante (sucralosio), acido pantotenico, antiossidante (alfa-tocoferolo), vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, niacina, acido folico, biotina), minerali (difosfato dipotassico, idrossido di magnesio, trifosfato di calcio, sale da cucina, difosfato di ferro, ossido di zinco, gluconato di rame(II), solfato di manganese(II), ioduro di sodio, selenito di sodio)
| Valori nutrizionali medi |
per 100 g |
%**, %NRV*** |
per porzione (40 g)* |
%**, %NRV*** |
| Energia |
1633 kJ (388 kcal) |
19** (19**) |
949 kJ (225 kcal) |
11** (11**) |
| Grassi |
11,3 g |
16** |
6,8 g |
10** |
| - di cui acidi grassi saturi |
2,6 g |
13** |
2,7 g |
14** |
| Carboidrati |
33,3 g |
13** |
20,5 g |
8** |
| - di cui zuccheri |
8,8 g |
10** |
10,7 g |
12** |
| Fibre alimentari |
10 g |
- |
4,1 g |
- |
| Proteine |
32,6 g |
65** |
18,1 g |
36** |
| Sale |
0,88 g |
15** |
0,53 g |
9** |
| Vitamina A |
765 μg |
96*** |
327 μg |
41*** |
| Vitamina D3 |
3,9 μg |
78*** |
1,6 μg |
32*** |
| Vitamina E |
12,8 mg |
107*** |
5,2 mg |
43*** |
| Vitamina C |
86,8 mg |
109*** |
37,3 mg |
47*** |
| Vitamina B1 |
1,1 mg |
100*** |
0,49 mg |
45*** |
| Vitamina B2 |
1,3 mg |
93*** |
0,79 mg |
56*** |
| Niacina |
15,9 mg |
99*** |
6,5 mg |
41*** |
| Vitamina B6 |
1,3 mg |
93*** |
0,59 mg |
42*** |
| Acido folico |
227 μg |
114*** |
103 μg |
52*** |
| Vitamina B12 |
2,9 μg |
116*** |
1,8 μg |
72*** |
| Biotina |
49,7 μg |
99*** |
25,9 μg |
52*** |
| Acido pantotenico |
6 mg |
100*** |
2,9 mg |
48*** |
| Vitamina K |
84,5 μg |
113*** |
33,8 μg |
45*** |
| Calcio |
344 mg |
43*** |
315 mg |
39*** |
| Fosforo |
920 mg |
131*** |
505 mg |
72*** |
| Potassio |
1150 mg |
58*** |
693 mg |
35*** |
| Ferro |
14,1 mg |
101*** |
5,7 mg |
41*** |
| Zinco |
7,6 mg |
76*** |
3,7 mg |
37*** |
| Rame |
0,99 mg |
99*** |
0,41 mg |
41*** |
| Iodio |
108 μg |
72*** |
60,8 μg |
41*** |
| Selenio |
45,7 μg |
83*** |
22,8 μg |
41*** |
| Magnesio |
339 mg |
90*** |
153 mg |
41*** |
| Manganese |
2,7 mg |
135*** |
1,1 mg |
55*** |
| Acido linoleico |
5,3 g |
- |
2,1 g |
- |
*Per porzione (40 g di polvere in 100 ml di latte senza lattosio con 1,5% di grassi)
**Quantità di riferimento per un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
***NRV = % dei valori di riferimento dei nutrienti (secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011)
Cubetti di albicocca, polvere di frutta di mango, pezzi di ananas, pezzi di mango,
Polvere di frutta d'arancia e polvere di concentrato di succo d'ananas provengono da UE e non UE.
Overnight-Chia-Muesli
Preparato rapidamente la sera, pronto per gustare al mattino:
- Mescola 40 g di muesli + 100 g di yogurt naturale + 40 ml di acqua + 10 g di semi di chia.
- Metti in frigorifero durante la notte. Così inizia la tua giornata in modo tropicale, fresco e meravigliosamente cremoso.
Contiene glutine e soia. Può contenere tracce di uova e arachidi.
Il contenuto di lattosio è < 0,04 g per porzione*. Il contenuto di fruttosio è < 2 g per porzione.
*Per porzione da 40 g di polvere in 100 ml di latte scremato senza lattosio 1,5 %.