Fette di pane di segale con pera, brie e spinaci

Ricette per la dieta Precon

Roggenbrotscheiben-mit-Birne-Brie-und-Spinat.jpg
15 Minuten Vegetariano Colazione
Numero di porzioni 2
  1. Lavare gli spinaci e asciugarli con una centrifuga. Tagliare il brie a fette. Lavare la pera, tagliarla a metà, rimuovere il torsolo e affettarla. Lavare il timo e staccare le foglioline.
  2. Tostare il pane per 5 minuti. Quindi spalmare con la senape, distribuire gli spinaci sopra, aggiungere la pera e il brie e servire cosparso con le foglioline di timo.
50 g Spinaci baby 160 g Brie (20 % di grassi) 140 g Pera 4 grandi fette di pane integrale di segale (da 75 g ciascuna) 20 g Senape 1 rametto di Timo