Diät Tipps

Conosci quella improvvisa e urgente voglia di dolci o cibi grassi? Questo desiderio incontrollabile può colpirti nel cuore della notte o in pieno giorno. Un tale bisogno esagerato di mangiare spess...

Il sovrappeso non è solo un problema estetico. Più alto è il BMI, maggiore è il rischio di soffrire di una malattia associata al sovrappeso. Non esiste una protezione al 100% contro le malattie, po...

Nessun orario fisso per i pasti, ma frequenti spuntini e dolcetti distribuiti durante la giornata: ciò che oggi per molti è diventato normale, può avere conseguenze negative per la salute del corp...

Ci sono opinioni molto diverse su quando sia meglio mangiare. "La mattina devi mangiare come un imperatore, a mezzogiorno come un re e la sera come un mendicante". Molti di noi conoscono questo de...

“Chi vuole dimagrire deve consumare più calorie di quante ne assume” – questo è e rimane chiaro. Ma la consapevolezza che da solo lo sport non ci fa perdere i chili di troppo è relativamente nuova....

Lo conosci? All'inizio della dieta sei molto motivato e decidi fermamente di fare tutto per la nuova figura. Durante la dieta, però, ci sono molte situazioni che ti pongono continuamente nuove sfi...

Quando fianchi, cosce e glutei diventano “zone problematiche”, non si tratta affatto di sfortuna individuale, ma di una concentrazione genetica sfavorevole di accumulo di grasso. Mentre l’eccesso d...

Con la Precon Diät inizia il tuo percorso verso una perdita di peso sana, più fiducia in te stesso e un aspetto migliore. Oltre 2 milioni di persone hanno già scoperto i vantaggi della nostra dieta...

Il periodo più bello dell'anno è alle porte. Ma cosa fare prima, durante e dopo le vacanze con la vostra dieta? Vi abbiamo raccolto i migliori consigli. Perché le vostre vacanze siano davvero un p...