Stile di vita

Shakes sind kein Ersatz fürs Leben, aber als hochwertiges Tool im richtigen Konzept können sie den Einstieg in eine nachhaltige Ernährung erleichtern.

Warum der Blick in den Spiegel so viel mehr ist als eine Gewohnheit und wie Körperbild und Selbstbild zeigen, wo wir wirklich stehen, erläutert dieser Artikel. Kaum ein Gegenstand löst so viele Gef...

Molti pensano al fegato grasso solo come conseguenza di un consumo eccessivo di alcol. Niente di più sbagliato. Oggi un terzo delle persone sopra i 40 anni ha un fegato grasso non alcolico. Tra le ...

Sapete cosa desiderano molti di noi a Natale? Esatto: non vogliono aumentare di peso durante le tante feste. È anche il vostro caso? Allora date un'occhiata ai consigli che abbiamo preparato per vo...

L'esperto di nutrizione e professore della Cornell University Brian Wansink ha fatto una scoperta sorprendente: prendiamo circa 200 decisioni alimentari ogni giorno. La maggior parte (per essere pr...

Ci sono diverse ragioni per cui le persone vogliono perdere peso – spesso decisivi sono l'aspetto e una migliore sensazione corporea. Ma anche per motivi di salute molti sovrappeso vogliono e dovr...

Già Plutarco conosceva l'importanza delle pause consapevolmente inserite nella vita quotidiana. Ma perché, parallelamente all'aumento della digitalizzazione, diminuisce la voglia di fare pause?La ...

Perdere peso come proposito Volete finalmente raggiungere il peso desiderato nel nuovo anno o liberarvi di qualche chilo di troppo delle feste? Con Precon potete riuscirci. Vi supportiamo non solo...

Il mal di schiena è ormai considerato la malattia più diffusa. La causa più frequente è la mancanza di movimento. Leggi qui come rafforzare la tua schiena e quali esercizi per la schiena puoi in...