Diät Tipps

Nessun dubbio: è sgradevole avere alito cattivo. A nessuno piace, eppure è un segno positivo durante una dieta. Non tutti ne soffrono, ma può succedere e anche può essere risolto. Non è quindi mot...

Varianti di Shake e zuppe I Precon Shake e le zuppe sono ideali per perdere peso o mantenere il peso: contengono tutti i nutrienti importanti, ma pochissime calorie, e la loro composizione rispett...

Una condizione importante per una dieta di successo a lungo termine è evitare la fame. Perché una sensazione costante di fame è spesso la ragione per cui una dieta viene interrotta. Abbiamo raccol...

«Meglio poco che niente», consigliano gli esperti di alimentazione riguardo alla colazione Frühstück. Una colazione equilibrata ci permette di iniziare la giornata con calma e fare il pieno di ener...

I mesi caldi dell'anno sono alle porte e con essi anche le gite alla spiaggia o alla piscina all'aperto più vicina. Ciò che dovrebbe essere motivo di gioia spesso suscita dubbi: riuscirò a raggiun...

Non solo le celebrità attente alla linea da tempo puntano su un'alimentazione ricca di proteine. Ma è davvero possibile perdere peso così? A cosa serve esattamente questo nutriente per il vos...

Vi suona familiare? - Avete appena iniziato la dieta e volete fare tutto nel modo giusto: rispettare il ritmo delle tre pasti, mangiare solo alimenti "sani", evitare spuntini tra i pasti, ecc. Sie...

Differenze biologiche tra uomo e donna e come sfruttarle a proprio vantaggio È davvero ingiusto: gli uomini perdono peso più facilmente delle donne e riescono anche a mantenere meglio il nuovo pes...

I giorni si allungano, il sole si mostra più spesso – e con la primavera cresce anche la voglia di fare qualcosa per te stesso. Ora è l'occasione perfetta per partire con nuova energia e affrontare...