Sopas

Preparación con hervidor de agua:

Calienta 300 ml de agua y luego viértela en un bol. Remueve 60 g de polvo para sopa Precon (una bolsa) en el agua hasta que esté bien mezclado.

Preparación en olla:

Añade el contenido de la bolsa a 300 ml de agua en una olla y bate la mezcla vigorosamente con un batidor.

Calienta la sopa a fuego medio, removiendo constantemente, hasta que empiece a humear. Asegúrate de calentarla solo, sin que hierva, para conservar los nutrientes.

Preparación en microondas:

Mezcla bien el polvo y el agua en el shaker y calienta la sopa aproximadamente 1 minuto a 600 vatios (¡sin tapa!).

Luego deja reposar un minuto y disfruta la sopa lista.

Una lata abierta de Precon Shakes, Müsli o Suppen se conserva al menos 4 y como máximo unas 10 semanas si se almacena correctamente (es decir, en un lugar oscuro, cerrado, seco, a temperatura ambiente y si siempre usas una cuchara limpia).

Se distingue entre diferentes componentes de soja como proteína de soja, lecitina de soja y aceite de soja.

Todos los Precon dulces Shakes, los Precon Start Shakes así como los Precon Special Kräuter no contienen proteína de soja en la receta.

En las pestañas de productos Ingredientes y Tolerancias encontrarás todos los componentes de soja listados individualmente. Así puedes comprobar fácilmente qué productos Precon son adecuados para ti.

Qué productos Precon productos son compatibles contigo depende de tu límite individual de tolerancia a la fructosa.

• El contenido de fructosa en los dulces batidos es muy bajo, con 0,4–0,6 g por porción.
• En las sopas varía entre 0,4 y 3,1 g por porción
• Los barras Precon contienen considerablemente más fructosa (5,7–13,8 g por porción) y por eso no se recomiendan en caso de intolerancia a la fructosa.
• Precon hierbas especiales no contiene fructosa.

Los contenidos exactos de fructosa de todos los productos Precon los puedes encontrar aquí.

Deberías basar la realización de la fase inicial de dos días con los batidos Precon Start en tu límite de tolerancia.

• Precon Start Chocolate contiene 1,38 g de fructosa por porción, menos que Precon Start Vainilla con 2,3 g por porción.

Si deseas omitir la fase inicial, puedes comenzar la dieta directamente con dos comidas Precon (batidos, muesli, barras o sopas) y una comida preparada por ti mismo al día.