Escalopes de limón con fideos de cinta

Recetas para la dieta Precon

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30 Minuten Carne platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Freír las chuletas en aceite en una sartén durante aproximadamente 2 minutos por cada lado. Sazonar con pimienta y sal. Añadir vino, agua o caldo de carne y alcaparras, dejar hervir brevemente, añadir rodajas de limón a la sartén.
  2. Cocinar los fideos anchos según las instrucciones del paquete y escurrir.
  3. Poner la endibia en un bol. Preparar un aderezo con la nata agria, aceite, hierbas y vinagre. Sazonar con pimienta y sal. Aliñar la endibia con el aderezo.
  4. Servir las chuletas con los fideos anchos en dos platos y acompañar con la ensalada.
  5. Para el postre, descongelar la mezcla de frutas, endulzar con azúcar moreno y servir con la nata montada. Decorar la nata con la piel de limón.
1 cdta de aceite (para el aderezo) 1 cdta de alcaparras al gusto 2 cdas de crema agria 10 % grasa 1 cda de aceite (para las milanesas) 2 cdas de vino tinto, al gusto 4 cdas de agua o un poco de caldo de carne 1 cda de azúcar moreno 2 cdas de crema batida 100 g de endibia, limpia, desmenuzada o cortada en tiras 300 g de mezcla de frutas congeladas 150 g de fideos anchos (peso en crudo) Pimienta recién molida, sal 3 rodajas de limón Cebollino, perejil fresco picado o congelado Vinagre, pimienta recién molida, sal un poco de ralladura de limón finamente cortada 2 milanesas de cerdo, cortadas finas (de 60 g cada una)