Tafelspitz mit Semmelkren

Recetas para la dieta Precon

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70 Minuten Carne platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Llevar el agua a ebullición. Introducir el Tafelspitz, añadir un poco de sal y cocinar la carne durante una hora a fuego medio.
  2. Limpiar, lavar y cortar en trozos la zanahoria, el apio nabo y el puerro. Lavar el perejil de raíz y cortarlo en cubos. Añadir las verduras a la carne y cocinar una hora más.
  3. Pelar y cortar la cebolla en cubos. Añadirla junto con los granos de pimienta a la carne cuando las verduras estén blandas.
  4. Al final del tiempo de cocción, cortar la carne en rodajas transversales a la fibra y mantener caliente.
  5. Sacar las verduras del caldo, distribuirlas alrededor de la carne y mantener caliente.
  6. Limpiar, lavar y rallar finamente el rábano picante, cocerlo 5 minutos en 125 ml de caldo de carne.
  7. Mientras tanto, quitar la corteza del panecillo. Cortar el panecillo en cubos pequeños, añadir al rábano picante y cocer 5 minutos más. Sazonar con azúcar moreno, zumo de limón y sal.
  8. Mezclar la maicena con la nata, añadir a la salsa y dejar que hierva.
  9. Seleccionar, lavar, secar y picar finamente el perejil, y espolvorear las patatas cocidas con él.
  10. Presentar la carne con las verduras y el rábano picante con pan. Servir con las patatas al perejil.
  11. Para el postre, sirva una pera por persona.
  12. Consejo: Use un panecillo del día anterior, así la corteza se puede quitar mejor. Utilice el caldo de carne sobrante desgrasado para una sopa clara o para otro plato.
1 cdta. de almidón de maíz 3 cdas. de crema, 10 % grasa 500 g de patatas cocidas con sal 250 g de punta de pecho 100 g de zanahoria 100 g de apio nabo 100 g de puerro 30 g de perejil de raíz 50 g de rábano picante fresco (rábano picante) 2 peras sal 1 cebolla pequeña 1/2 cdta. de granos de pimienta negra 1 panecillo 1/2 cdta. de azúcar moreno 1/2 cdta. de jugo de limón 1/2 manojo de perejil 1/2 L de agua