Desayuno dominical

Recetas para la dieta Precon

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20 Minuten Carne Desayuno
Número de raciones 2
  1. Untar las rebanadas de pan mixto con un poco de mantequilla y cubrir con jamón.
  2. Calentar mantequilla en una sartén antiadherente, freír huevos estrellados.
  3. Salar ligeramente los huevos estrellados, colocarlos sobre los dos panes con jamón y servir.
  4. Servir junto con los croissants de mantequilla, la mantequilla restante, la mermelada y un vaso de jugo de naranja para cada uno.
Tipp: Quien no quiera exprimir el jugo por sí mismo, también puede usar jugo de naranja listo para consumir (100 % jugo directo).
2 rebanadas de pan mixto (de aprox. 50 g) 2 cucharaditas de mantequilla (para pan y cruasanes) 2 rebanadas de jamón cocido, sin borde de grasa (de aprox. 50 g) 1 cucharadita de mantequilla (para los huevos fritos) 2 huevos (clase M) Sal 2 cruasanes de mantequilla (de aprox. 50 g) 2 cucharadas de mermelada (p. ej. albaricoque, fresa, frutos del bosque) 2 vasos de zumo de naranja, recién exprimido (para esto necesita 4 naranjas)