Schmarren con ciruelas

Recetas para la dieta Precon

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45 Minuten Vegetariano platos principales dulces
Número de raciones 2
  1. Separar los huevos, batir las yemas con el azúcar hasta obtener una mezcla espumosa, añadir la leche, tamizar la harina y mezclar suavemente.
  2. Batir la masa hasta que no queden grumos y dejar reposar durante 30 minutos.
  3. Mientras tanto, lavar las ciruelas, deshuesarlas y ponerlas en una olla.
  4. Añadir el jarabe de manzana o pera, los clavos de olor, la rama de canela y el agua.
  5. Cocinar las ciruelas a fuego lento hasta que estén tiernas.
  6. Retirar los clavos de olor y la rama de canela y dejar enfriar el compota.
  7. Batir las claras con una pizca de sal hasta obtener picos firmes y mezclar con la masa de huevo.
  8. Calentar la mantequilla en una sartén, verter la masa y cocinar hasta que esté dorada por ambos lados.
  9. Desmenuzar el Schmarren con un tenedor, cocinar brevemente de nuevo y servir en dos platos. Espolvorear con azúcar glas.
  10. Servir con el compota de ciruelas.
Tipp: Si se añade una pizca de sal a la clara de huevo, se vuelve especialmente firme. Puede reemplazar parte de la leche con agua mineral: el gas carbónico hace que la masa sea aún más esponjosa.
4 cucharaditas de azúcar moreno 4 cucharaditas de mantequilla 1 cucharadita de azúcar glas 3 cucharadas de jarabe de manzana o pera 100 g de harina de trigo 500 g de ciruelas 100 ml de leche 1,5% grasa 1 pizca de sal clavos de olor, rama de canela 3 huevos (tamaño M) 5 cucharadas de agua