Pfannengyros con Tsatsiki

Recetas para la dieta Precon

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20 Minuten Carne Otoño platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Para el gyros, mezclar la mitad del aceite con las tiras de carne, los aros de cebolla y el ajo picado en un bol. Sazonar con pimienta, pimentón y sal. Refrigerar y dejar reposar unos 20 minutos. Luego, freír en una sartén antiadherente durante unos 5 minutos hasta que esté dorado y servir en dos platos.
  2. Batir el requesón con la nata agria en un bol hasta obtener una mezcla homogénea. Incorporar el pepino y el ajo picado. Sazonar con pimienta y sal. Servir el tsatsiki junto al gyros en los platos.
  3. Para la ensalada de col, poner la col blanca rallada en un bol. Añadir vinagre, agua, un poco de alcaravea, pimienta y sal, y amasar bien la col con las manos.
  4. Mezclar el perejil picado y el resto del aceite, y dejar reposar. Probar la ensalada de col nuevamente y servir con pan campesino junto al gyros.
1 Cda de aceite (para la carne) 140 g de filete de cerdo magro, cortado en tiras finas 1 cebolla pequeña, pelada y cortada en medias lunas 1 diente de ajo pequeño, pelado y picado grueso Pimienta recién molida, sal, pimentón 100 g de requesón magro 3 Cdas de crema agria 10 % grasa 100 g de pepino, pelado y rallado fino 1 diente de ajo pequeño, pelado y picado fino Sal, pimienta, recién molida 700 g de repollo blanco, cortado en cuartos, sin el tallo, rallado fino Vinagre 3 Cdas de agua Alcaravea, pimienta, sal 1 Cda de perejil, finamente picado 1 Cda de aceite (para la ensalada de repollo) 4 rebanadas de pan campesino de 45 g cada una