Patata envuelta en papel de aluminio con requesón de ajo de oso, filete de lomo de cerdo marinado y kiwi de postre

Recetas para la dieta Precon

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40 Minuten Carne Primavera platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Colocar los filetes en un bol y marinar con el aceite, las hojitas de tomillo y las rodajas de limón. Envolver las patatas en papel de aluminio y cocerlas en el horno durante unos 25-30 minutos.
  2. Mientras tanto, sazonar el requesón con zumo de limón, sal y pimienta. Cortar el ajo silvestre en tiras muy finas y mezclarlo con el requesón.
  3. Para la carne, calentar mucho una sartén antiadherente, dorar los filetes marinados con las rodajas de limón por ambos lados y meterlos en el horno durante unos 4-5 minutos.
  4. Sacar las patatas cocidas del horno, hacer un corte en forma de cruz en la parte superior y presionar un poco la patata fuera del papel.
  5. Sacar los filetes del horno, emplatar con las patatas y el requesón con ajo silvestre y servir.
  6. De postre, sirva los kiwis ricos en vitaminas.
Tipp: Quien encuentre demasiado fuerte el sabor a ajo del ajo de oso, usa en su lugar albahaca.
2 filetes de lomo de cerdo de 75g 10 g de aceite de colza 1/2 limón sin tratar, en rodajas 6 g de tomillo fresco 700 g de patatas 150 g de requesón, 20% de grasa 6 ml de zumo de limón recién exprimido 40 g de ajo silvestre Sal Pimienta recién molida 2 kiwis, maduros y frescos