Pasta de calabaza y camarones

Recetas para la dieta Precon

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30 Minuten Pescado y mariscos Otoño platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Cocinar las cintas de pasta según las instrucciones del paquete en abundante agua salada hasta que estén al dente. Colocar en un colador y dejar escurrir brevemente.
  2. Quitar las semillas de la calabaza y cortar la pulpa en cubos. Pelar el jengibre y el diente de ajo y picarlos finamente. Limpiar las cebolletas y cortarlas en rodajas.
  3. Calentar el aceite de oliva en una sartén grande y caramelizar el azúcar moreno hasta que esté dorado. Añadir los cubos de calabaza y freír durante unos 3 minutos hasta que estén dorados. Agregar las gambas, el jengibre y el ajo y saltear brevemente. Incorporar las rodajas de cebolleta y dejar cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1 minuto. Verter el caldo de verduras y dejar cocinar todo durante unos 2 minutos más.
  4. Sazonar la calabaza con sal y pimienta y mezclar con las cintas de pasta. Añadir el ricotta en copos y mezclar brevemente. Lavar la albahaca, sacudir para secar, deshojar, cortar en tiras finas y espolvorear por encima. Espolvorear con un poco de pimienta recién molida y servir inmediatamente.
Tipp: Consejo 1: La variedad de calabaza Hokkaido no necesita ser pelada, ya que la piel es comestible. Por lo tanto, la calabaza se puede procesar rápidamente. Consejo 2: Ricotta se puede reemplazar fácilmente con queso crema bajo en grasa.
140 g fideos de cinta 400 g calabaza (Hokkaido) 1 pieza de jengibre fresco (de 1-2 cm) 1 diente de ajo 2 cebollas de verdeo 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de azúcar moreno (para la calabaza) 100 g camarones, listos para cocinar 125 ml caldo de verduras 60 g ricotta sal, pimienta 1/2 manojo de albahaca