Paprikaschnitzel con plátanos de postre

Recetas para la dieta Precon

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30 Minuten Carne platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Limpiar, lavar, despepitar y cortar los pimientos en tiras. Pelar las cebollas, partirlas por la mitad y cortarlas en tiras. Pelar el diente de ajo y picarlo finamente.
  2. Calentar el aceite en una sartén. Enjuagar las chuletas, secarlas con una toalla, y aplanarlas con el dorso de la mano. Sazonar con pimienta, pimentón y sal, luego freír en la sartén durante 4-5 minutos, dándoles la vuelta. Sacar y mantener calientes.
  3. Sofreír las cebollas y el ajo en la grasa de la fritura, añadir las tiras de pimiento y sofreír junto.
  4. Incorporar el puré de tomate y la nata, tapar y cocinar a fuego lento las tiras de pimiento durante 8-10 minutos hasta que estén tiernas. Sazonar con pimienta, pimentón y sal con hierbas.
  5. Servir las chuletas, cubrir con el guiso de pimientos y acompañar con patatas cocidas con sal.
  6. De postre, servir un plátano por persona.
Tipp: Los schnitzel se cortan de la parte superior o inferior del jamón de cerdo. Pida el schnitzel de la parte superior: no tiene capa de grasa y por eso es magro.
1 Cda de aceite de oliva 3 Cdas de puré de tomate 4 Cdas de nata, 10 % de grasa 500 g de patatas cocidas con sal Pimienta, pimentón, sal Sal con hierbas 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 2 cebollas 1 diente de ajo 2 filetes de cerdo (de 125 g cada uno) 2 plátanos grandes