Brunch de Pascua

Recetas para la dieta Precon

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20 Minuten Pescado y mariscos Desayuno
Número de raciones 2
  1. Pelar los huevos cocidos y cortarlos por la mitad. Sacar cuidadosamente la yema con una cucharadita y pasarla por un colador. Mezclar con el requesón y el perejil finamente picado.
  2. Sazonar la mezcla con pimienta, un poco de mostaza y un poco de sal, y rellenar las mitades de huevo. Dividir los filetes de anchoa y colocar uno sobre cada mitad de huevo.
  3. Cortar los panecillos de centeno. Untar una mitad con la mitad de la mantequilla. Cubrir las otras dos mitades con las rodajas de tomate, las hojas de rúcula y el queso brie.
  4. Disponer los huevos rellenos con los panecillos con mantequilla, las mitades de panecillo con queso y los ingredientes restantes en dos platos grandes.
  5. Servir con fruta fresca.
  6. ¡Prepare una hermosa mesa de Pascua! Elija frutas especiales, como pomelo de pulpa roja o higos dulces.
4 cucharaditas de mantequilla 4 cucharaditas de mermelada, varios sabores 1 cucharada de requesón, bajo en grasa 400 g de fruta fresca 60 g de queso brie 45% grasa i.Tr., en rodajas perejil finamente picado, pimienta (recién molida) mostaza, sal 2 panecillos de centeno (de 50 g cada uno) 2 bollos de levadura o pequeño conejo de Pascua de masa de levadura (de 40 g cada uno) 2 huevos pequeños, duros 2 filetes de anchoa 8 hojas de rúcula 1 tomate grande, en rodajas