One-Pot-Pasta mit Tomaten, Kürbis und Feta

Recetas para la dieta Precon

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20 Minuten Vegetariano Otoño platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Cortar la pulpa de calabaza en cubos de 1 cm. Lavar los tomates y partirlos por la mitad. Pelar y picar el ajo. Lavar y picar finamente la albahaca.
  2. Poner la calabaza, los tomates, la albahaca, el ajo, la pasta, así como los tomates triturados, la nata y el caldo en una olla grande, llevar a ebullición y dejar cocer a fuego lento durante unos 15 minutos. Revolver ocasionalmente.
  3. Sazonar la pasta con sal y pimienta. Desmenuzar el feta. Servir la pasta de una sola olla en 2 platos y espolvorear con feta.
200 g pulpa de calabaza (calabaza butternut) 100 g tomates cherry 1 diente de ajo 1 puñado de albahaca 250 g pasta integral (p. ej.: penne, fusilli) 200 g tomate triturado 50 g nata para cocinar 200 ml caldo de verduras sal pimienta 50 g feta light (9 % grasa)