Schwarzbrotjause con rábano

Recetas para la dieta Precon

schwarzbrotjause-mit-rettich.jpg
7 Minuten Vegetariano platos principales fríos
Número de raciones 2
  1. Pelar el rábano y rallarlo muy fino. Pelar la cebolla y cortarla en aros finos. Colocar ambos en un plato y salar.
  2. Batir el vinagre de vino y el aceite con un batidor y verter sobre el rábano y las cebollas, dejar reposar.
  3. Untar las rebanadas de pan negro con mantequilla y cubrir parcialmente con el queso gris cortado en rodajas. Servir con el rábano, un poco de ensalada y un tomate cherry.
  4. Servir con un vaso de jugo de manzana (de 200 ml) por persona.
  5. Consejo: El rábano está disponible todo el año. En primavera y otoño, el rábano claro y suave. En invierno, el negro y picante. En Austria, el queso gris o Quargel se llama queso de leche agria (Handkäse, Harzer). Este queso es muy bajo en grasa (1 % de grasa en peso).
3 CDM Mantequilla 3 CDM Vinagre de vino blanco 1 CDM Aceite de girasol 400 ml Jugo de manzana 6 rebanadas de pan negro 1 pieza de queso gris (queso de leche agria) 1 tomate cherry Adorno de ensalada 1 rábano 1 cebolla grande Sal