Filetes de cordero sobre risotto de setas ostra con tomates cherry

Recetas para la dieta Precon

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30 Minuten Carne Primavera platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Calentar el caldo de verduras. Quitar los tallos duros de los hongos ostra y cortarlos en tiras finas. Pelar la cebolla y un diente de ajo y picarlos muy finamente.
  2. Calentar el aceite de oliva en una olla grande y sofreír el arroz para risotto a temperatura media hasta que esté translúcido. Añadir la cebolla, el ajo y los hongos y dejar que se cocinen brevemente.
  3. Agregar los tomates cherry y verter con el caldo de verduras caliente. Cocinar el risotto hasta que esté al dente, removiendo regularmente para que no se pegue. Incorporar la albahaca al risotto terminado.
  4. Calentar el aceite de colza en una sartén. Sazonar los filetes de cordero con sal y pimienta. Partir por la mitad el diente de ajo restante. Poner los filetes de cordero en la sartén y freírlos junto con el ajo y las ramitas de romero durante unos 3 minutos por cada lado. Servir los filetes de cordero con el risotto en los platos.
Tipp: Para el risotto, utilice un arroz de grano redondo de alta calidad, siendo especialmente adecuadas las variedades Carnaroli y Aborio.
2 cdas de albahaca, finamente picada 1 cda de aceite de oliva 1 cda de aceite de colza 400 g de setas ostra 250 g de tomates cherry 130 g de arroz para risotto 260 ml de caldo de verduras Sal, pimienta recién molida 2 filetes de cordero de 100 g cada uno 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 ramitas de romero