Knöpfli mit Nüsslisalat

Recetas para la dieta Precon

Knoepfli_mit_Feldsalat-1.jpg
45 Minuten Vegetariano Otoño platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Mezclar la mitad del queso duro rallado con la leche, el huevo, la pimienta y la sal. Agregar la harina poco a poco.
  2. Dejar reposar la masa durante 30 minutos.
  3. Mientras tanto, pelar las cebollas, cortarlas en aros y freírlas lentamente en la mantequilla.
  4. Ahora, pasar la masa por porciones a través de un colador de agujeros o un rallador de Knöpfli directamente en agua salada hirviendo. Los Knöpfli están listos cuando flotan en la superficie del agua.
  5. Sacar los Knöpfli con una espumadera y escurrir bien.
  6. Seleccionar, limpiar y lavar las nueces. Seleccionar, lavar, secar con papel y picar finamente las hierbas de cocina.
  7. Calentar la mantequilla restante en una sartén, saltear brevemente los Knöpfli y mezclar con el resto del queso duro rallado y las cebollas.
  8. Mezclar el aceite de sésamo, el vinagre de frutas, la mostaza y las hierbas picadas para hacer una vinagreta. Sazonar con pimienta y sal y rociar sobre la ensalada de campo.
  9. Distribuir los Knöpfli en dos platos y servir con la ensalada de campo.
Tipp: Fría cebollas y Knöpfli en una sartén antiadherente. Así ahorra grasa.
6 EL queso duro rallado, 30-35 % grasa en materia seca 125 ml leche 1,5% grasa 1 huevo 200 g harina de trigo 200 g cebollas 1 cucharadita de mantequilla (para las cebollas) 100 g lechuga de cordero 1/2 manojo de hierbas de cocina 3 cucharaditas de mantequilla (para los Knöpfli) 1 cucharadita de aceite de sésamo 1 cucharada de vinagre de frutas 1/2 cucharadita de mostaza