Kasseler con col rizada

Recetas para la dieta Precon

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60 Minuten Carne Invierno platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Enjuagar el trozo de Kasseler, secarlo con una toalla, untarlo con mostaza y sazonar con pimienta.
  2. Lavar la salvia y picarla groseramente.
  3. Calentar el aceite en una sartén, dorar el Kasseler en ella. Añadir la salvia y sofreír brevemente. Luego verter el caldo de carne y dejar cocer a fuego lento en un pequeño asador en el horno precalentado a 150 °C durante una hora. De vez en cuando, rociar la carne con el caldo.
  4. Mientras tanto, limpiar la col rizada, lavarla y cortarla en tiras.
  5. Pelar la cebolla, picarla finamente y sofreírla en mantequilla hasta que esté transparente. Añadir la col rizada, sazonar con nuez moscada y pimienta, y verter el caldo de verduras. Cocinar la col rizada a fuego lento durante unos 45 minutos.
  6. Cocer las patatas como de costumbre.
  7. Cortar el Kasseler cocido en rodajas, rociar con el caldo de carne. Servir con la col rizada y patatas cocidas con sal.
Tipp: El Kasseler debería prepararse preferiblemente con un trozo de chuleta con hueso sin hueso, ya que es muy magro. Además, quite el borde de grasa.
160 g Kasseler fresco 1 cucharada de mostaza Salvia 1 cucharadita de aceite de girasol 75 ml de caldo de carne 500 g de col rizada 1 cebolla 2 cucharaditas de mantequilla 125 ml de caldo de verduras 700 g de patatas cocidas con sal Pimienta Nuez moscada