Kartoffelpizza

Recetas para la dieta Precon

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45 Minuten Vegetariano platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Disolver la levadura con 1 cucharada de agua tibia. Mezclar con harina integral de trigo y aceite de soja en un bol.
  2. Sazonar con nuez moscada, pimienta y sal, y añadir 1/2 taza de agua tibia.
  3. Amasar todo hasta obtener una masa lisa y compacta.
  4. Batir la masa con una cuchara de madera hasta que forme burbujas. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido hasta que doble su tamaño.
  5. Mientras tanto, pelar las patatas ya frías y cortarlas en rodajas. Pelar la cebolla y cortarla en aros finos.
  6. Lavar los tomates, quitar el tallo y cortar los tomates en rodajas.
  7. Engrasar un molde para hornear (Ø 24 cm).
  8. Amasar la masa nuevamente con fuerza, extenderla sobre una superficie enharinada y colocarla en el molde.
  9. Pinchar la masa varias veces con un tenedor. Luego, disponer decorativamente las rodajas de patata, los aros de cebolla y las rodajas de tomate encima.
  10. Cortar el queso en cubos y repartirlo sobre las rodajas de patata y tomate, sazonar con pimienta y sal.
  11. Seleccionar el orégano y la albahaca, lavarlos, secarlos con cuidado y picarlos finamente.
  12. Espolvorear el orégano sobre la pizza y hornear en horno precalentado a 180-200 °C durante 25-30 minutos.
  13. Sacar la pizza de patata, espolvorear con la albahaca y servir.
  14. En lugar de hierbas frescas, también puede usar hierbas secas. Quien guste, puede añadir un poco de ajo fresco picado sobre la pizza.
2 EL Aceite de soja 10 g levadura fresca 150 g harina integral de trigo 500 g patatas con piel 60 g queso blando, 35-40 % grasa en materia seca Nuez moscada, pimienta, sal 1 cebolla 4 tomates 1/2 manojo de orégano 1/2 manojo de albahaca