Farfalle con acelga

Recetas para la dieta Precon

Schmetterlingsnudeln-mit-Mangold_V1.jpg
20 Minuten Vegetariano Verano platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Calentar la mitad del aceite en una olla, sofreír las chalotas y el ajo, añadir la acelga y cocinar al vapor durante 5 minutos. Mezclar los cubos de tomate.
  2. Preparar un roux con el resto del aceite, la mantequilla y la harina, desglasar con caldo de verduras y vino blanco, dejar hervir a fuego lento durante 5 minutos. Incorporar el queso crema. Sazonar con pimienta, nuez moscada y sal, y mezclar con las verduras.
  3. Cocinar la pasta como de costumbre.
  4. Servir la pasta con la acelga.
2 cucharaditas de aceite 2 chalotas, peladas, finamente picadas 1 diente de ajo, pelado, finamente picado 500 g de acelga, congelada o fresca, limpia 2 tomates, sin semillas, en cubos 1 cucharadita de mantequilla 3 cucharaditas de harina 150 ml de caldo de verduras preparado 3 cucharadas de vino blanco seco 50 g de queso crema, 50 % de grasa en materia seca Pimienta recién molida, nuez moscada, sal 150 g de pasta, cruda