Baby-Pato con puré de patatas y col roja

Recetas para la dieta Precon

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60 Minuten Aves de corral Invierno platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Precalentar el horno a 190° C; sacar la rejilla para asar antes.
  2. Lavar bien el pavo y secarlo. Frotar con sal y pimienta, rellenar con la mezcla de manzana, luego cerrar la abertura con palillos.
  3. Pelar las manzanas, cortarlas en octavos, quitarles el corazón y mezclarlas con la ralladura de limón, las pasas lavadas y el pan rallado.
  4. Esta receta está calculada excepcionalmente para cuatro en lugar de dos porciones, porque el pavo se rellena y se asa entero. Si son dos personas, pueden congelar la mitad del pavo asado. Para los acompañamientos, entonces solo preparan la mitad.
2 cucharaditas de ralladura de cáscara de un limón sin tratar 2 cucharaditas de maicena 1 cucharadita de mostaza picante 1 cucharadita de pasta de tomate 2 cucharadas de compota de manzana 3 cucharadas de crema agria 500 g de manzanas Boskop 125 g de pasas sultanas 50 g de pan rallado 800 g de patatas 500 g de col roja 250 ml de leche 1,5% de grasa 1 pizca de canela Sal, pimienta negra recién molida 1 manojo de verduras para sopa Nuez moscada rallada al gusto Además: palillos y papel de horno 1 pavo bebé (de 2,5 kg)