Zoete aardappel-curry-bonenstoofpot met spinazie

Recepten voor het Precon dieet

Suesskartoffel_Curry_Bohnen_Eintopf_2.jpg
30 Minuten Veganistisch Herfst warme Hauptgerichte
Aantal porties 2
  1. Zoete aardappelen, aardappelen, wortel en gember schillen. Groenten in blokjes van 1 cm snijden.
  2. Olie in een pan verhitten, gember en kerriepoeder toevoegen en aanbraden. Groenten toevoegen en even meebakken. Groentebouillon erbij gieten. Laat de inhoud van de pan ongeveer 15 minuten sudderen.
  3. Spinazie wassen en fijnsnijden. Bonen, spinazie en kokosdrank toevoegen en 5 minuten laten sudderen. Op smaak brengen met zout, peper en limoensap.
Tipp: De stoofpot smaakt ook heerlijk met kikkererwten of linzen.
300 g Zoete aardappelen 150 g Aardappelen 1 Wortel 1 cm Gemberwortel 20 g Kokosolie 250 ml Groentebouillon 100 g verse Spinazie 300 g Kidneybonen, uitgelekt (blik) 250 ml Kokosdrank (plantaardige drank uit de supermarkt of biologische winkel) 1 el Limoensap 1 tl Currypoeder Zout, Peper