Knöpfli mit Nüsslisalat

Recepten voor het Precon dieet

Knoepfli_mit_Feldsalat-1.jpg
45 Minuten Vegetarisch Herfst warme Hauptgerichte
Aantal porties 2
  1. Meng de helft van de geraspte harde kaas met de melk, het ei, peper en zout. Roer het meel beetje bij beetje erdoor.
  2. Laat het deeg 30 minuten rusten.
  3. Pel ondertussen de uien, snijd ze in ringen en bak ze langzaam in de boter.
  4. Strijk het deeg portie voor portie door een zeef met gaten of een Knöpfli-rasp direct in kokend gezouten water. De Knöpfli zijn gaar als ze aan het wateroppervlak drijven.
  5. Neem de Knöpfli met een schuimspaan uit het water en laat ze goed uitlekken.
  6. Selecteer, reinig en was de nootjes. Selecteer, was, dep droog en hak de keukenkruiden fijn.
  7. Verhit de rest van de boter in een pan, bak de Knöpfli kort aan en meng ze met de rest van de geraspte harde kaas en de uien.
  8. Meng de sesamolie, fruitazijn, mosterd en de gehakte keukenkruiden tot een dressing. Breng op smaak met peper en zout en druppel over de veldsla.
  9. Verdeel de Knöpfli over twee borden en serveer met de veldsla.
Tipp: Bak uien en knöpfli in een met antiaanbaklaag beklede pan. Zo bespaart u vet.
6 EL Hartkäse, geraspt, 30-35 % vet i.Tr. 125 ml melk 1,5% vet 1 ei 200 g tarwebloem 200 g uien 1 tl boter (voor de uien) 100 g veldsla 1/2 bos keukenkruiden 3 tl boter (voor de knöpfli) 1 tl sesamolie 1 el fruitazijn 1/2 tl mosterd