Pouletschnitzel met witloof en kastanjes

Recepten voor het Precon dieet

haehnchenschnitzel-mit-chicoree-und-maronen.jpg
20 Minuten Geflügel Herfst warme Hauptgerichte
Aantal porties 2
  1. Leg de kipfilets tussen vershoudfolie en klop ze iets platter.
  2. Maak de witlof schoon, halveer en snijd in reepjes. Schil de appel en rasp grof. Besprenkel met wat citroensap.
  3. Verhit de olijfolie in een grote pan en bak de kipfilets 3 minuten aan elke kant goudbruin. Haal het vlees uit de pan, breng op smaak met zout en peper en houd warm.
  4. Doe de witlof en appelrasp in de pan en bak kort aan. Giet de groentebouillon erbij en verwarm de kastanjes daarin.
  5. Schik de groenten op twee borden en leg op elk bord een schnitzel. Bestrooi met de gehakte peterselie.
  6. Bereid de gnocchi volgens de verpakking en serveer erbij.
  7. Als de witlof te bitter is, bestrooi hem dan voor het bakken met wat poedersuiker
2 Kipfilets zonder vel à 150 g 300 g Witlof 1 Appel 0.50 TL Citroensap 2 EL Olijfolie 60 ml Groentebouillon 200 g Kastanjes (geschild en gaar) 1 EL gladde peterselie, vers gehakt 200 g Gnocchi (kant-en-klaar product) Zout, peper, versgemalen