Fitness-saladeschotel

Recepten voor het Precon dieet

fitness-salatteller.jpg
15 Minuten Vegetarisch Salate
Aantal porties 2
  1. Alle ingrediënten op twee borden schikken. Van de azijn, wat water, mosterd, peper, zout, suiker en walnootolie een vinaigrette maken en over de salade verdelen.
  2. Bij de baguetteschijven de korrelige hüttenkäse serveren.
  3. De salade smaakt ook goed met gehakte hazelnoten en hazelnootolie of zonnebloempitten en zonnebloemolie.
1 TL Mosterd 6 EL Spruiten (bijv. bonen-, erwten-, mosterdspruiten) 2 EL Walnoten, gehakt 2 EL Walnootolie 100 g Groentemaïs 80 g Bladsla, vers, klaar voor gebruik (bijv. kropsla, batavia, ijsbergsla) 100 g Champignons, schoongemaakt, in plakjes gesneden 200 g Baguette in plakjes 120 g Hüttenkäse met korrels 300 g verse seizoensvruchten 2 Tomaten, in plakjes gesneden 1 Komkommer, in plakjes gesneden Azijn naar smaak 2 - 3 EL Water Peper, zout, suiker