Visrolletjes in snijbiet

Recepten voor het Precon dieet

fischroellchen-in-mangold.jpg
20 Minuten Vis & zeevruchten warme Hauptgerichte
Aantal porties 2
  1. Kook de rijst in zout water. Verwijder de snijbietbladeren van de stelen, was ze en blancheer ze kort in kokend water, spoel ze koud af en laat ze goed uitlekken.
  2. Vermaal de vis fijn in een mixer of met een staafmixer. Meng met het citroensap en 2 eetlepels room. Breng krachtig op smaak met peper, cayennepeper en zout. Roer het eigeel door het mengsel.
  3. Verdeel het vismengsel over 2 snijbietbladeren of delen daarvan. Vorm rolletjes en bind ze vast met keukentouw.
  4. Leg de visrolletjes in de saus en laat ze 6 tot 8 minuten garen.
  5. Was de abrikozen, halveer ze, verwijder de pit en verdeel ze over twee dessertborden.
  6. Verdeel de visrolletjes, saus en rijst over twee borden, garneer met citroenschijfjes en serveer.
  7. Serveer de abrikozen als dessert erbij.
  8. U kunt de witte wijn vervangen door groentebouillon met 1 eetlepel citroensap. In plaats van abrikozen kunt u ook pruimen als dessert kiezen.
1 TL Boter 1 EL Citroensap 4 EL Room (30% vet) 4 EL droge witte wijn 125 g Rijst (ongekookt gewicht) 400 g Snijbiet 160 g Kabeljauwfilet 400 g Abrikozen Zout witte peper uit de molen Cayennepeper Keukentouw 1 Eidooier (klasse M) 2 Schijfjes citroen