Calamari met pesto-noedels

Recepten voor het Precon dieet

calamari-mit-pesto-nudeln.jpg
20 Minuten Vis & zeevruchten warme Hauptgerichte
Aantal porties 2
  1. De gemalen hazelnoten, de geraspte Parmezaanse kaas, de basilicum, de olie en de knoflook goed met elkaar mengen. Op smaak brengen met citroensap, peper en zout. Het pesto apart zetten.
  2. De spekblokjes licht aanbakken in een met antiaanbaklaag beklede pan. De calamari toevoegen en al roerend ongeveer 6 minuten bakken. De paprikareepjes toevoegen en verwarmen.
  3. De spaghetti zoals gewoonlijk koken, kort laten uitlekken in een vergiet en terug in de pan doen. Het pesto toevoegen en goed mengen. De pesto-noedels op twee borden verdelen, de calamari erover verspreiden en serveren.
  4. De pesto-noedels smaken ook erg lekker met diepgevroren frutti di mare. Als u geen kleine inktvissen kunt krijgen, kunt u ook inktvisbuizen nemen en deze in reepjes snijden.
  5. Vers fruit is er als dessert.
2 EL hazelnoten, gemalen 3 EL Parmezaanse kaas, geraspt 2 EL olijfolie 20 g doorregen spek, in kleine blokjes gesneden 140 g calamares vers of diepgevroren 200 g ingelegde rode paprika's, uitgelekt, in reepjes gesneden 140 g spaghetti, rauw 400 g vers fruit wat citroensap, versgemalen peper, zout 1 bos verse basilicum of diepgevroren, fijngehakt 1 teentje knoflook, geschild, fijngehakt