Brunch met roerei

Recepten voor het Precon dieet

brunch-mit-ruehrei.jpg
20 Minuten Vlees Ontbijt
Aantal porties 2
  1. Boter in een pan verhitten, ontbijtspek kort bakken, eruit halen.
  2. Eieren loskloppen, in de pan doen, laten stollen en op smaak brengen met zout en peper. Roerei met het spek en de tomaatplakjes op twee borden leggen.
  3. Roggebrood en roggebroodjes, boter, roomkaas, jam en de grapefruit erbij serveren.
1 TL Boter 2 dunne plakjes ontbijtspek (à 20 g) 2 middelgrote eieren Versgemalen peper, wat zout 2 middelgrote tomaten, in plakjes gesneden 4 sneetjes roggebrood 2 roggebroodjes 2 TL boter 2 EL vetarme roomkaas 2 EL jam 1 grote grapefruit, gehalveerd