Broodtijd met Obatzter, Spundekäs en rettichsalade

Recepten voor het Precon dieet

brotzeit-mit-obatzter-spundekaes-und-rettichsalat.jpg
20 Minuten Vegetarisch koude hoofdgerechten
Aantal porties 2
  1. De camembert in een kom fijnprakken, boter en roomkaas toevoegen en goed mengen. Op smaak brengen met peper en zout en bestrooien met lente-uitjesringen.
  2. De zure room, yoghurt en kwark in een kom goed mengen. Krachtig op smaak brengen met milde paprikapoeder (rosenscharf) en op smaak brengen met zout.
  3. De geraspte radijs met de tuinkers in een kom mengen. Van de olie, 2 - 3 eetlepels water, azijn, peper en zout een vinaigrette maken. De radijs met de vinaigrette mengen, even laten intrekken en met het boerenbrood serveren bij Obatzter en Spundekäs.
  4. Het sinaasappelsap met het stuk vanillestokje en de rietsuiker in een pan verwarmen. De kruisbes toevoegen en afgedekt op laag vuur ongeveer 4 minuten zachtjes stoven.
  5. Het vanillestokje verwijderen en de gare kruisbes laten afkoelen.
  6. In plaats van het boerenbrood smaken ook 2 zoute pretzels (à 60 g) erg lekker bij Spundekäs en Obatzter.
2 TL zachte boter 1 EL magere roomkaas 1 EL olie 3 EL water 1 EL rietsuiker 60 g rijpe Camembert 30% vet, zonder korst 75 g zure room 10% vet 45 g yoghurt 1,5% vet 60 g magere kwark 300 g verse kruisbes 100 ml sinaasappelsap versgemalen peper, wat zout paprikapoeder, zout azijn, versgemalen peper, zout 1 kleine lente-ui, in fijne ringen gesneden 1 grote rettich, geraspt 1 bakje waterkers 4 sneetjes (à 50 g) boerenbrood 1 klein stuk vanillestokje, ingesneden